按摩治疗高血压的方法

现在高血压已经是很常见的疾病了，高血压的出现有很多病因，很多的时候我们不知道怎么就患上了这样的疾病了，高血压出现以后最重要的是在早期就治疗，这样才能够很好的控制住病情，在平时大家也应该去多做按摩，按摩对于控制高血压有很好的帮助，下面我们看看按摩治疗高血压的方法。

具体方法如下：

1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次;再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。

2.在床上取坐位，双脚自然分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

3.取仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。

按摩穴位治高血压的方法：

1、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸，桡骨掌侧缘尺侧，骨正中)，穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟。

2、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按)。以上三穴，只要是高血压患者，压之特痛，有心脏病者按压力度可轻些。

3、捏耳穴降压沟两分钟。

以上四穴治高血压效果：一次按压即可使血压下降很多，此方经多人验证降压效果显著，一患者按半个月，两月后量血压竟正常，为保持疗效，摆脱吃药痛苦同，我要求患者第一个月每天按一次，第二月两天按一次，第三月一星期按一次，以后就每星期按一次，从病人治疗情况看、效果非常好。

按摩治疗高血压的方法，大家多了解是很好的，而且按摩的方法治疗高血压也是没有任何的副作用的，比吃药效果好，对身体的伤害也很小，而且这也是预防高血压发作很好的方法，希望大家去尝试。