牙龈白色突起怎么办

相信很多朋友都会对自己的牙齿很关心，因为一旦出现了牙齿问题的时候，相信很多朋友都会很紧张。因为如果牙齿不舒服，发现了自己的牙龈有白色突起的话，很多朋友都会显得很担心，不知道如何做才好。当然很多时候，如果是这样的话，就说明了自己平时要重视牙齿了。那么，牙龈白色突起怎么办？

牙龈白色突起的话这很可能是上火，可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。 平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。

对于这样的情况，大家平时也要有所注意：

1、忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。

2、不偏食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。

3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天。

4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

5、天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开水饮。

6、意口腔卫生，早晚要刷牙。

当然在日常生活中，大家要注意做好保护牙齿的措施，这样的话，牙齿健康就能够减少日常一些不必要的麻烦。自己也能够不用话时间在牙齿不舒服怎么办的问题上了。平时要注意，如果吃生冷食物牙齿会酸痛的话，这样大家也要注意减少吃这些食物。