颈椎轻微突出怎么办？

在当今会生活的脚步之下，人们生活的压力越来越大的同时，人们的身体的健康的状况也在呈现着逐渐下降得趋势，就像一些经常低头玩手机和使用电脑工作的年轻人，就会经常的患有一些颈椎病，颈椎轻微的突出在现在的很多的年轻人中还是很常见的呢，常常会在工作一段时间以后颈部疼痛难忍，颈椎突出到底是什么呢，又是怎么引起的呢。

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型，神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型和其他型，临床常表现为颈，肩臂，肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪.可发生于任何年龄。以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。

颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期，缓慢的过程，并非一日之寒.要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健。只有早发现，正确治疗，才能拥有健康的生活！颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作，生活中的自我保护来预防颈椎病的发生，鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正，长时间保持一个姿势等造成。因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动，按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时不妨做做工间操.颈椎病的治疗方法有很多，有非手术疗法和手术疗法两大类，非手术疗法包括理疗，推拿，针灸，外用药物，内服药物等，具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定。

经过对颈椎病的了解，对于颈椎的轻微突出，这不是一日而形成的，这是数以月日的积累所造成的呢，所以在平时的时候就要很注意生活以及工作中的点滴细节，注意对于颈部的一些保健的工作，适当的进行一些放松，对身体是很好的呢，一些生活的小细节做好了，身体健康也有课保障，就会为我们减轻一些不必要的麻烦的呢。