性格急躁、要求完美的人经常会发火生气上火，其实是对身体很不好，伤心伤胃伤肝伤肺，如果本身身体就不好，那就更加雪上加霜了。有时候也会导致舌下腺囊肿，如果嘴里肿了，是很痛苦的，而且消肿过程也是很漫长的，但是舌下腺囊肿导致的原因不只是上火，也有很多原因，接下来让我们一起看看。
舌下腺囊肿常见于青少年，可分三类：①单纯型：占大多数。囊肿位于舌下区，呈浅紫蓝色，扪之柔软有波动感。常位于口底一侧。较大的囊肿可将舌抬起，状似“重舌”。囊肿因创伤而破裂后，流出黏稠而略带黄色或蛋清样液体，囊肿暂时消失。暑天后创口愈合，囊肿长大如前；②口外型：又称潜突型。主要表现为下颌下区肿物，而口底囊肿表现不明显。触诊柔软，与皮肤无粘连，不可压缩。③哑铃型：为上述两型的混合，即在口内舌下区及口外下颌区均可见囊性肿物。
治疗：
1．行舌下腺及囊肿摘除术。
2．已扩展到颌下区者，应在完全摘除舌下腺后，将残留囊液抽尽，然后口外加压包扎10日左右即可治愈。
3．不愿手术者，可将囊液抽出后，再注入9％碘酊，使之纤维化。
4．对体弱年幼不宜手术或注射药物者，可用不锈钢丝穿过粘膜及囊壁作小环并固定，以达到引流及减轻症状。
5、小唾液腺黏液囊肿 可在抽干净囊液后，向囊腔内注入2％碘酊0.2－0.5ml，停留2－3分钟，再将碘酊抽出。目的是破坏上皮细胞，使其失去分泌功能而不再形成囊肿。但最常用的治疗方法为手术切除。
6、舌下腺囊肿 根治的方法是切除舌下腺，残留部分囊壁不致造成复发。对全身情况不能耐受舌头下面腺切除的患者及婴儿，可作简单的袋形缝合术，待全身情况好转或婴儿长至4－7岁后再行舌头下腺切除术。
由于舌下腺分泌导管被堵塞，舌下腺分泌的唾液无法流出，造成肿胀，一般伴有涎石（有分泌物形成的结石）出现，饮食注意多吃一些酸性食物，像橘子，山楂，陈皮，醋等等，有利于肿胀缓解；还不到舌下腺囊肿就没必要切除，做手术比较麻烦，放宽心别老是想着它，用舌头顶它，用手挤它，也不要太劳累或是压力过大，平时少吃辛辣，鱼腥。保持一个好心态，平时注意饮食就可以了。
所以青少年平时也要多注意自己的身体，学习固然重要，但是也要劳逸结合，往往生病了，对学习的影响只会更大。如果本身容易囊肿，就要平时放松心情，不要太过劳累辛苦，少吃辛辣的食物。这样才能有好身体学习。
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