有关舞蹈的知识精选

只要我们在平时适当的进行有氧运动都是可以减肥的，不管你们是练习有氧舞蹈还是慢跑等，都是可以促进体内的脂肪燃烧，所以女性朋友们想要减肥，可以尝试有氧舞蹈。对于有氧舞蹈的做法，你们可以...

柯尔克孜族把舞蹈称为“比依”，主要是反映柯尔克孜族人的社会生活，表现了他们的生产劳动和生活特点。柯尔克孜族舞蹈按参加的人数的多少可分为单人舞、双人舞、集体舞、男女对舞和男女合...

老有所养，老有所乐，这才是老年人应该有的一种生活氛围。而许多老年人已经退休了，有大把的时间，又没有过重的生活负担，所以许多老年人都喜欢上了跳舞。冬天在灿烂的阳光下，夏天在浓密的树荫里...

世界许多民族都有各具独特风格的舞蹈，中华民族也不例外。中国舞蹈已有几千年历史了，关于它的起源，各家说法不一。一种说法是起源于劳动。持此说者为数众多。权威性的大型工具书《辞海》中...

佤族是跨境而居的民族，在中、缅、泰三国都有分布。中国佤族近三十万人，分布在云南省西部和西南部的沧源、西盟、耿马、双江、镇康、永德、澜沧等县和西双版纳自治州和德宏傣族景颇族自治...

知道压力容易堆积在身体的哪些部位吗：关节和内脏。生气时心口感觉堵堵的，委屈时胃不舒服，工作时间长了关节酸痛，就是因为压力堆积的缘故。但习惯久坐，不习惯和身体对话，怎么释放这些让人疲惫...

羌族生活的区域因长期与藏族比邻，而深受影响。使羌族的一些生活习俗、文化现象和语言均融入藏族成分。例如，羌语的“圆圈舞”本应称作“洒朗”，但因随藏俗现在被人们几乎都称作了“锅庄”...

甩发舞，佤语叫“稿西尾嘿”，是广泛流传在佤族妇女中的一种自娱性舞蹈，产生年代已久。早年起佤族妇女就酷爱长发，以长发为美，并从小习惯长发披肩。每当妇女在竹槽下用水洗净头发后，都要低头梳...

中老年人经常的跳舞，可以有效的提高他们的抗病能力，而且在和舞伴交流的过程中，还会让他们的精神、心情都非常好。中老年人一般都处于退休的年龄了，时间是非常充足的，所以他们都喜欢上了广场...

打柴舞黎语叫“转刹”，是黎族最古老、最受欢迎的舞种之一，起源于古崖州黎族丧葬活动。随着时代的变迁，打柴舞的习俗在黎家人中逐渐流传演变。如今，它已成为一种带有民族文化色彩的体育健身...

哑神舞无量山云消雾散之后，你会看到一个青砖红瓦的小村庄，爬在无量山的半山腰。村庄坐南朝北，放眼可看到高峡出平湖的澜沧江，山脚是祖祖辈辈赖以生存的梯田。时值深冬，在油菜花的映衬下，梯田...

傈傈族的歌舞绚丽多姿，傈傈族的民族舞蹈为傈傈族文化的传承起着重要的作用，而“阿尺目刮”则是傈傈族民族歌舞中最具代表性的舞蹈。“阿尺目刮”是“山羊的歌舞”，这歌舞不用乐器，是一种人...

布朗族青年从小就要学唱各种曲调，弹奏各种乐器。布朗族的乐曲曲调分为甩、宰、索、缀四种。其特点是甩调激扬抒情;宰调欢快活泼;索调适合唱习俗歌曲，以小三弦伴奏;缀调颂扬民族英雄人物，...

很多家长为了自己的孩子德智体美劳全方位的发展，一般到孩子到了一定的年龄以后，就会让孩子去学习一些舞蹈，那么女生学舞蹈好吗？对于这个问题，当然不会有确定的答案，因为这与个人的兴趣有着密...

凤凰舞(壮语为舞凤凰)是横县壮族民间舞蹈的一种，流行于灵竹、陶圩、六景一带的壮族地区。它的表演方式大致有两种形式。一种是单一的凤凰舞，如“花凤舞”、“凤凰舞”、“舞凤”等，即由一...

早在北宋年间，苗族的歌舞已经名闻遐迩，在京城引起轰动。《宋史·南蛮曲南蛮传》载：“一人吹瓢笙，如蚊蚋声，数十人联袂宛转而舞，以足顿地为节。”事实上，苗族的舞蹈起源很早，从它那原始、古朴的...

哈萨克古老的民间舞有着悠久的历史，这与他们长期游牧生活密不可分，是一种抒情的肢体语言，当我们了解了他们的生活，就会体会到民间舞深层的内涵，同时会为他们感到自豪。哈萨克是一个游牧民族...

雪女是在出生于赵国，不过在六岁时被一位韩国的舞姬收养，还教了雪女舞蹈。所以这样，雪女的舞蹈是源于赵国还是源于韩国就有了一些争论。说雪女的舞蹈源于韩国的这个观点的证据是，雪女是被韩...

在众猫咪队伍前方，由一位头插银钗、身披花团锦簇、下坠流苏绣花披肩的女子率队、后随两名手提书写祈求吉祥语句六角宫灯的妙龄少女和三名吹羊角喇叭的男子共同组成祭祀行列前导，在一旁锣...

孕妇舞蹈对身体有好处吗怀孕期间，孕妇可以跳舞。孕妇跳简单的舞蹈就如瑜伽以及散步一样，能为自己还胎儿带来许多好处。1、舞蹈中不同往常的步伐和动作能增强身体的灵活性。2、舞蹈能让孕...

女性朋友们在没事的时候是可以练习有氧舞蹈的，因为有氧舞蹈不仅能够减肥，还可以健身，让你们的身体协调性变的更好，所以我们建议女性朋友可以学习有氧舞蹈的动作。对于有氧舞蹈的动作，你们哟...

佬族舞蹈的特色与简介少数民族的舞蹈大多都体现当地的民情。仫佬族是我国人口较少的一个山地民族，也是一个能歌善舞的民族，仫佬族的神话传说多以歌颂英雄、描写爱情为主旋律。仫佬族青年...

景颇族民间舞蹈动律主要体现在双膝的屈伸运动上，各种舞步都由双膝的屈伸来带动。双膝屈伸在不同的舞种中可分为快慢两种;一种节奏较慢，屈伸平缓有韧性，上身前俯后仰的幅度较大，如祭把丧葬...

据古代文献记载，赫哲人的先民能歌善舞，其民间舞蹈质朴、欢快、节奏鲜明，具有浓郁的地域特点和民族特点。赫哲族世代生活在白山黑水之间，幅员辽阔的三江平原和绵延神秘的完达山，以及传统的渔...

普米族的音乐与歌舞有着密切的联系，诗、歌、舞不可分割，普米族的诗歌几乎没有不用于演唱的，普米族的民歌演唱则大多伴有舞蹈。跳锅庄是普米族传统的舞跳形式，这种舞蹈不受时间空间的限制，只...