酒后关节酸痛的原因

酒是人们在应酬中不可缺少的东西，喝一点酒有益身心健康，但是过多的喝又会影响我们的健康，所以我们应该适当的喝。当喝酒达到一定程度就会无法控制自己，就会无节制的喝下去，人也有可以忘记了本应该做的事情或者本不应该说的话，也有可能导致关节酸痛。就让我在这说说关节酸痛的原因吧！

原因：

1、你有关节风湿之类的；

2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症；

3、身体免疫性抵抗结果。

第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！

第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。

第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！

在此我提醒广大喜欢喝酒的人们：适当的喝酒是可以的也是有益健康的，但是过多的喝又是不利于健康。所以我们喝酒应当有节制的喝。我们可以适当的喝些葡萄酒，葡萄酒对健康是有很大的帮助。不过也要适量哦，不可以过多的喝，为了我们的健康，我们要有意识哦。总而言之，我们还是少喝酒好。