脚后跟疼可以做哪些检查？脚后跟疼的日常护理有哪些？

出现脚后跟疼，应该去骨科就诊。若患者出现足踝功能受限，可去康复科诊治。如患者疼痛明显，可以去疼痛科就医。那么，脚后跟疼可以做哪些检查？脚后跟疼的日常护理有哪些？脚后跟疼的注意事项？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、脚后跟疼可以做哪些检查

2、脚后跟疼的日常护理有哪些

3、脚后跟疼的注意事项

脚后跟疼可以做哪些检查

1、体格检查

查看局部是否有瘀斑瘀点、是否跟骨局部出现肿胀，触摸局部皮温是否升高。明确跟骨侧面或跖面有压痛。跖腱膜及跖长韧带有压痛。

2、足踝X线检查

老年人骨刺X线片可见有跟骨骨刺。骨骺炎所致的足跟痛X线片可见跟骨骨骺骨密度增加，呈分裂状，边缘欠整齐，需与健侧对比。类风湿性跟骨炎X线片示骨疏松，足跟后部和底部软组织影增厚，并有骨皮质轻度破坏和增生。

脚后跟疼的日常护理有哪些

1、轻微足跟痛可以自愈，可以配戴矫形垫。根据患足不同的生物力学异常状态特制相应的矫形垫。通过楔形垫高前足或后足不同部位来控制足的异常旋前，从而避免了跖筋膜及肌肉止点处的过度牵拉；于矫形鞋垫上相当于跟骨结节内侧突处开槽可减少炎症局部的压力；足跟处使用海绵材料可增加吸收振荡的能力。

2、温水泡脚辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

3、防止过度负重及用力包括控制体重，避免负重及重体力活动。

4、防止骨质疏松老年人注意营养、锻炼，适当补钙。

脚后跟疼的注意事项

1、限制总热能

痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少百分之十到百分之五十，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

2、多排尿

痛风是摄入过多富含嘌呤食物导致尿酸产生增多或者尿酸排泄不良导致的疾病，平时注意少吃嘌呤含量高的食物如动物内脏，多喝水，多排尿以利于尿酸排泄。

3、滴酒不沾

因为酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。

4、勤饮水

充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，所以患者朋友们需要禁酒。