五十肩是什么？五十肩有哪些症状？

五十肩是肩周炎的俗称，作为50岁左右人群的常见疾病，危害大且发生的概率高，且病因复杂，除与局部因素关系密切，同时与颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛也有很大的关系。那么，五十肩是什么？五十肩有哪些症状？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、五十肩是什么

2、五十肩有哪些症状

3、患上五十肩该注意什么

五十肩是什么

五十肩就是俗称的肩周炎，得病的大多数是在50岁左右，所以也叫五十肩。肩关节是人体活动度最高的关节，上臂的肱骨，只有浅浅靠在肩胛骨上，主要是由肩关节深层的四条旋转肌群，包括上缘的棘上肌、下缘的棘下肌、内侧的肩胛下肌、环绕肩膀的小圆肌，来做出各种需要动用到肩部的动作。

而50岁左右，正值人生的中间点，智慧与脑力正盛，但肩膀的旋转肌群，也已经累积了4、50年的耗损。肌腱、韧带虽老旧，但还不至於到损坏的程度，倘若有受伤、发炎现象时，肩膀往往会因疼痛不敢活动，而使得肩关节逐渐有沾黏现象;沾黏越严重，活动范围越不灵活，肩膀越觉得僵硬，这就是俗称的「五十肩」。

五十肩有哪些症状

1、怕冷压痛疼痛

疼痛是五十肩经常会有的症状表现，表现为在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处等压痛点。起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重。患者肩怕冷，肩部不敢吹风。

2、功能方面障碍

肩关节活动受限，表现为外展、上举、内旋外旋动作困难，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。肌肉痉挛与萎缩等情形在五十肩患者不同阶段也会有的情形。

患上五十肩该注意什么

1、热敷肩膀

如果真的患上了五十肩，那么最好就常常活动下关节，或者可以使用药物减低痛楚，例如最常用的方法，肩膀热敷。这样的热敷可以缓解五十肩的痛苦，让逐渐僵硬的肩关节慢慢的得到舒缓。

2、做小运动

虽然说得了五十肩不能拿比较重的物体，可是也不是要完全不活动。做一些小运动这样对病情是有很大帮助的。例如：在家扶墙活动肩膀、在水中活动，因为水有阻力，这样可以锻炼到肩膀的力量。每天都坚持运动下，这样还是有很大好处。