还在困惑久坐腰疼怎么缓解？这种中成药帮您解惑

“嘶～”快到中午了，小陈坐在工位上伸了个懒腰，突然眉头紧锁，表情有些痛苦。

“怎么了？”旁边的小秦听到“嘶”声，从工作中抬起头问道。

“诶呀，没事，老毛病了，坐久了就觉得腰酸疼酸疼的，咱也不知道除了起来走走，久坐腰疼怎么缓解，但你看这工作这么多，它字里行间都写着‘你哪有空起来走走’。”小陈一边揉着自己的腰，一边苦中作乐开着玩笑。

听到这里，小秦笑着从抽屉里拿起一个盒子，走到小陈身边说道：“我知道久坐腰疼怎么缓解，喏，这个给你，像你这样硬撑着也不是长久之计，要不先吃点药？”

小陈接过小秦递来的药，上面印着“壮腰健肾丸”，有点疑惑：“这药能乱吃吗？”

“当然不能，我得先给你讲讲。我们久坐之所以会腰疼，不仅是因为我们久坐的时候会为腰部带来一定的负担，还因为中医认为腰疼普遍跟肾虚有千丝万缕的联系。而北京同仁堂壮腰健肾丸中，加入狗脊、桑寄生、菟丝子、女贞子等药味，能够帮助久坐人群滋补肝肾，通过补肾来缓解腰痛症状；此外，对于一些由于腰部受到风寒湿侵袭而引发的腰痛，壮腰健肾丸中的狗脊、桑寄生、千斤拔等中药在强筋骨的同时，还有预防和祛除风寒湿邪的作用；而针对久坐导致的腰部气血不通问题，壮腰健肾丸中还添加了具有行气、活血、补血疗效的中药鸡血藤。所以你说腰疼，不管你是肾虚引起的，风寒湿邪引起的，都可以吃这个药的。”小秦仔细地向小陈解释道。

“啊，你这也太专业了吧，那我试试。”小陈打开药盒，拿出说明书开始读服用方法。

“这不是久病成医嘛，当年我也没少为‘久坐腰疼怎么缓解’这个问题发愁过。这药你留着吃吧，吃完了直接在京东大药房买就行。”

其实，在日常生活与平时的工作中，久坐腰疼的现象很是常见，很多像小陈一样的“打工人”都遇到过坐久了腰疼的情况。但是，“久坐腰疼怎么缓解”却是很多人都不太清楚的。

相信看完这篇文章，大家对于“久坐腰疼怎么缓解”这一问题的困惑也随之解开了，当然，除了服用壮腰健肾丸之外，保持良好的坐姿以及需要久坐时尽量找机会起来活动一下也是非常必要的。除此之外，还需要注意，在自行服用一段时间后，如果症状仍未得到缓解，需要及时就医哦。