晚上经常起夜小便怎么办呢

睡眠即睡觉，是人休息的一种形式。睡眠可以消除疲劳，恢复体力、保护大脑，促进长寿等作用。保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。晚上经常起夜小便怎么办？通过以下文章内容了解一下。

对于一个肾脏健全的人， 在夜间入睡后， 是很少需要起床小解的. 因为肾脏有良好浓缩功能， 将水份重吸收回体内， 而且一夜之内(以8小时计) 肾脏一般排泄尿量约300~500毫升， 如果， 经常半夜需起床小解， 则可能隐藏了病变， 应细究根由， 以求早治.

半夜起床小解也有各式各样. 分辨也非难事， 稍加关心， 留意现察， 配合检查， 绝大多数能得到正确诊断.

第一种情况是尿频(尿次数增多) 其最主要特征是， 虽然每夜都因尿急而起床就厕， 但尿量不多， 一夜总排尿量多在500毫升之内. 其病变多在下肾单位(肾盂， 输尿管， 膀胱， 尿道) 或者生殖系统疾病. 若是炎症所致， 常伴有尿痛. 尿液检查一般较容易发现疾病的线索. 妊娠妇女， 由于增大的子宫压迫， 也可致排尿次数增多， 但这是生理性的， 分娩后自然消失.

第二种情况是真正的多尿， 由于尿量增加， 超过了膀胱所能容蓄限度而需起床小解. 其特征排尿清而长， 一夜总尿量超过700毫升.

夜尿增多有生理性与病理之分. 有些人于睡前饮水较多， 特别是浓茶， 咖啡之类， 除水量外还含有利尿作用的茶碱或咖啡碱， 但其特征为一过性， 即饮之当夜增多， 此后便恢复正常， 自己观察对比， 很易得出结论.

病理性夜尿增多则稍为复杂一些， 但只要明其原理， 逐步深入检查， 也不难作出诊断.

首先， 记录尿量， 将24小时尿分白天与夜间两部份测其数量. 白天是早上8时至下午8时，这段尿称日尿; 夜间为晚8时至次晨8时，这段尿称夜尿. 若夜尿量超过700毫升， 或夜尿量占全日(24小时) 尿量的1/3以上， 则表明肾脏浓缩功能不正常.

其次， 应到医院检查肾小管功能， 其中包括尿比重和(或) 尿渗透压. 如何检测， 在此不详赘， 但送检者应注意几点， 才使检验结果更为可靠： (1) 不服食有利尿作用的食物或药物(浓茶， 咖啡或利尿药); (2) 明天检尿， 今日下午8时后， 不再饮水及食夜宵;( 3) 留送晨早未进食和饮水(空腹) 尿标本.

值得提醒的是， 有些年过50岁的人， 多以为“老年肾亏” ，夜尿增多好似“自然规律”-人老的必然现象， 不以为意， 也乐于接受现实， 这是不正确的。

第3种情况是精神性多尿. 多数是由于神经精神紧张， 睡眠不佳或失眠， 导致夜尿频频， 久而久之， 似乎已成为习惯. 其特点是， 虽然夜尿增多， 但各项检查均正常.

晚上经常起夜小便怎么办？读了以上文章内容的详细解答，相信您已经有了基本了解。建议你可以口服济生肾气丸和缩尿丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒。平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。