睡觉喘气声大的原因

其实很多人都会发现有一些人睡觉的时候，呼吸声非常大，在一些人看来这种打呼噜的现象是正常的现象，但是希望大家能够明白，很多时候也可能是你身体存在一些疾病的信号表现，所以为了更好的保证自己的健康，那么对这些常识的了解就应该注意，正确的对待。

据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。

除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

上面这几大原因，都可能会导致晚上睡觉的时候呼吸声比较大，或者是打呼噜，所以你可以了解一下，自己是否是这些原因导致的，如果确实是身体存在一些疾病问题造成，那么就应该注意积极治疗和解决了，因为是疾病就会给健康造成更多影响。