艾叶醋泡脚效果好么

很多的上班族如今工作压力都比较的大，每天劳累一天下来，精神和身体上都比较的疲惫，长期这样下去的话，身体健康就会出现问题。而如果能够时常的泡泡脚的话，可以改善一下身体的疲劳感，让自己更有精神一些。有许多人现在都知道艾叶加醋是泡脚的一种方式，那么，艾叶醋泡脚效果好么？对于这个疑问，一起来看看接下来的介绍。

艾叶加醋泡脚好处多：

用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶加醋泡脚：足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑、抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血、经络通畅，从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。

艾叶醋泡脚效果好么？艾叶加醋泡脚的功效是值得肯定的，不仅可以祛除虚火寒火，而且对于口腔溃疡和牙龈牙等都有一定的治疗作用。还有就是泡脚的话能够缓解大家的疲劳，并且提高睡眠的质量，让第二天的工作状态更好一些。需要指出的是应该用温水泡脚，时间不宜太长。