药材枸杞子泡水喝能减肥不

已经有好长一段时间网上传着这样的说法，枸杞子泡水喝了后能成功的减肥，从而让枸杞子的价值提高了，有减肥需要的人购买量也增加，然而很多专家就有这样的疑问，枸杞子是中药材，最主要的效果就是明目，对肝肾等器官等也有保健的作用，药物功效里并没有减肥的说明，那么药材枸杞子泡水喝能减肥不？

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果近期摄入的热量过多，一喝完那杯水可能就会往厕所跑。很自然，体重又轻了。在盛夏时分，天气慢慢进入酷热期，建议减少喝冷饮，也不要乱服减肥药物，开始用枸杞子泡水喝，养成一种习惯，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞子泡水不只下火明目，多吃几杯还能使便秘不治而愈。但是并没有减肥的功效，请患者一定要明确。而枸杞子泡水喝的功效则有：

一：抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

二：滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

三：养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

药材枸杞子泡水喝能减肥不？此药并没有减肥的功能，建议患者不要盲目的相信此方，如果患者身体需要可以使用其泡水喝，如果身体不好或是不适合服用时，也是必须禁止的。当然有减肥需求时则要按照减肥的方法进行瘦身调理，减肥也要健康且安全的进行，避免节食、服用减肥药等方式，这些方法减肥会伤害到身体的。