感冒发烧吃什么水果好一些

水果是人们常吃的，这类食物含有的维生素、果胶、纤维素都是比较多，因此对食物吃的时候，也是可以放心进行，它对人体健康都是没有任何的损害，不过对水果选择的时候，也是要注意对它进行很好的了解，常见水果就是苹果，苹果含有的维生素、氨基酸比较多，利于人体消化，那感冒发烧吃什么水果呢？

在感冒发烧吃什么水果好呢，都是有着一些不错之选，不过对这些水果在吃的时候，也是需要正确的进行选择，否则吃的时候，对自身健康都是有着严重损害。

感冒发烧吃什么水果：

苹果

万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

香蕉

快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

黄瓜

黄瓜主要作用是降温，补水

猕猴桃

少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

柚子

可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好

山竹

感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个

感冒发烧忌口;

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

通过以上介绍，对感冒发烧吃什么水果好呢，都是有着很好的了解，这些水果都是不错之选，在对人体健康上，也是有着很好帮助，同时对感冒发烧不能吃的食物，以上也是有着一一介绍，那这些食物的是不能吃的。