中医降血糖怎么降？

现在很多的人都出现了血糖高的情况，不仅是老年人，很多的中年人或者是年轻人都是可能会出现这种情况的，所以这时候就一定要及时的去进行调理才可以，比较好的调理的方法就是中医降血糖的作用，现在我就来给大家大概的介绍一下用中医的办法应该要怎么样降血糖比较好。

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。

1、肉桂

性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～ 3克 肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。

2、洋葱

性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

以上就是小编介绍的中医降血糖的办法了，效果也是会非常的好，但是大家也是要注意一下，一定要长期的食用调理才可以，短时间的话效果就不会那么的明显，同时平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯才可以。