皮肤痘痘的治疗方法是什么？

痘痘是大家都不会陌生的，在大家的印象里，可能长痘痘的更多是女生，但是有些男生也会长痘痘。长了痘痘会显得皮肤油油的，而且还会使自己的脸显得不如以前好看。痘痘的治疗周期引人而异，有的还是挺长的。长了痘痘究竟该怎么办呢？有什么好的方法来治疗吗？下面小编来告诉大家如何战胜讨厌的痘痘。

1：油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。

2：在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜，使用不当容易出现副作用。最好选用纯中药的没刺激，如良方堂的古方祛痘液，适合脸上的痘痘。

3：油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。

4：高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜（降低体内汞浓度）、木耳、南瓜（除体内重金属及农药）、花椰菜等。

5：油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

痘痘一般都是油性皮肤的人长得更多，所以对于油性皮肤的朋友，更要注意很多方面。只要注意自己的饮食，尽可能的清淡点。并且要有充足的休息时间，尽量不要熬夜。平时多喝水，多吃一些水果和蔬菜，这样痘痘就会好的很快。