前额头头发少要如何护理

前额头发越来越少，让很多的男性困扰不已，尝试各种各样的生发方法都，起不到理想的效果，所以对男性来讲，脱发也是比较可怕的事情，那么下面要为大家具体来推荐一下，关于前额头发比较少的原因还有解决方法，希望每个人都能够做好应对护理工作。

考虑是脱发造成的，不排除与辐射有关系的.脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并 保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物 ，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.

预后护理：

1，合理的饮食.维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长.因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康.

2，护发方法.细心呵护头发可预防脱发.在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染，烫，卷，这样都会损害头发.3，减轻压力.压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯.

关注这些常识的认识了解，对我们的健康才是比较有利的，所以也希望每个人都能够更加注重，自己的头发护理和保健，平时要注重合理的饮食改掉不良的生活，以及作息问题，因为很多时候这样的状况，也会是脱发发生。