护发知识有哪些？洗发的频率因人而异，没有一个特定时限。事实上，洗发太频密会对头发造成损害，反之，又会减少各种从洗护用品中得到营养的机会。基本定点是中性及干性头发两日一次，而油性头发则每日一次。你可以根据头发的油润程度、肮脏程度及头发的质感而定立洗发的频率，一些外在因素，如造型产品、烟味或汗水等，都有可能影响洗发的次数。
坊间很多人都相信应每3 个月转换一次洗护用品，其原理在于头皮会对外来的物质产生抗体，特别是洁力较高的洗发用品，细胞会因保护头皮及头发而分泌更多油脂。每3 个月转换不同品牌或配方的洗护产品，可以减少此情况发生，保持头发的干爽度。不过紧记假若你用的是防脱发或有医疗作用的洗护用品，则应长期使用，以确保疗效。
冷水可以令头发更有光泽，令毛躁的头发变得更柔软、顺滑，洗护用品中常见的矽树脂(silicone) 会令头发变得沉重，欠缺弹性。冷水亦可以分解洗发水内的化学物，减少残余物积聚。
洗头后以毛巾包住头发再搓揉至干是很多人的习惯，但其实湿发绝不应该搓揉，搓揉的过程中会令头发内的氨基酸流失，而且更易折断。正确的做法是洗头后以毛巾包住头发15 至20 分钟，稍微印干头发后，再以风筒吹干。
坊间的洗发用品通常分中性、油性及干性，但很多人都不清楚自己的发质而随意挑选洗发用品。选择不当的洗护用品会产生很多如干旱、脱发、折断等等头发问题，所以先诊断一下自己发质，再进行任何的洗护程序，就可以选择更贴近自己需要的产品。
在进行测试前一天把头发洗干净，之后完成一天工作后再回家拿出两张面油纸，一张轻按头顶的头皮位置，另一张按在耳后的头皮位置，再比较两张面油纸的吸油纸，根据油分的多寡断定头发属油性或干性，如前者比后者吸得更多油分，即属混合性/中性发质。 除了简单的面油纸测试外，小心观察头发的表征，亦可以更清楚自己的发质情况。
油性头皮及头发：头发充满光泽，而发量显得沉重。
油性头皮，但头发属干性：发根部分显得较沉重，头发质感偏硬。
干性头皮及头发：头发死气沉沉，很易纠结一起，难以梳理。
经常剪发令头发生长得更快，其实只是一个错觉。剪发时其实只不过将发尾分叉及受损的头发剪去，减少发质恶化下去，剪发后发质回复健康及强韧，令人产生生长得更快的错觉。定期修剪发，可以保持发型的原型及头发的健康，一般来说，短发应每4 至6 星期修剪一次，中、长发则应每6 至8 星期修剪一次。
很多人都有染发后颜色很多就脱落的烦恼，想保持发色更持久、亮丽，染发后24 小时应避免洗发，其后每隔一天至两天洗发，亦不应使用温度太高的水冲洗漂染后的头发。洗护用品应选择较温和的配方，染发专用的护色配方更是首选。
漂染过的头发会较干燥，而且脆弱，所以在艳阳下应做足防晒措施，如戴帽、以丝巾包头或涂上头发专用的防晒产品。游泳池内的氯气对发色伤害更深，下水前应涂上修护型产品保护头发免受损害。
很多人都选择洗发后任由头发风干，认为自然风干对头发的伤害最低。但另一方面，皮肤科医生指出，于等待风干的一段时间内，湿润头皮，加上微温的空间，很易滋生细菌，对头皮造成损害，影响头发健康。
想利用风筒吹干头发，而又减低对头发的损害，可于吹发前，先以毛巾轻印头发至半干，头发愈干，即可令头发接触热力的时间减少，之后再涂上防热力的保护型产品。吹发前，以阔齿梳梳好头发，即可从发根开始吹发。愈贴近根部的头发愈难干，所以应由最高温开始，愈接近发尾，温度愈低。吹发时，风筒应跟头发保持约6 寸左右的距离，同时左、右摇动，以免烫伤头皮。紧记吹发只需吹至八成干左右即可待头发自然风干。
现今不少人都有使用直发器或曲发器的习惯，夹板直接而重覆的热力会对头发产生一定程度的损害，小心选择直发器可以大大减低受损程度。
购买时，应留意夹板部分，市面上一般分为金属及陶瓷两款。虽然金属制夹板较便宜，但预热时间较长，而且传热不均，很易就会灼伤头发。陶瓷预热时间短，热力平均。而且陶瓷夹板制成的直发夹及曲发器通常附以温度选择，使用时可以根据发质及发量而调节温度，即便如发量少或经漂染的受损发质，应使用较低的温度。值得一提的是，头发必需先干透才可使用直发夹及曲发器，否则夹板直接接触湿发会令头发严重烫伤并受损。
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