早上用冷水洗头可以吗？

以前宿舍有个女生特别的不怕冷，在大冬天的时候洗衣服还直接用冷水，而且也不戴个手套，舍友给她拿了一副手套让她戴着，她也不要，说是戴手套不方便，很少看她使用过热水，洗头的时候大多数也都是用冷水直接洗头，我们这些舍友看到都惊呆了，感觉用冷水洗头对身体不太好，这里小编就和大家一起看下早上用冷水洗头是否可以。

冷水洗发，会刺激皮肤和毛囊收缩，阻碍毛囊的新陈代谢，久而久之，毛囊会萎缩，就有脱发的危险了。另外，头部血管繁琐，流畅的血液循环，能保证人的大脑的正常工作。 建议最好用温热水洗头，以免对身体造成伤害。

与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留在身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

冷水刺激所导致的头痛属于紧张性头痛。神经系统骤然受到外界或者自身刺激所导致的神经高度紧张产生应激反应，进而引起头痛。大部分病人为两侧头痛。长期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持续性头痛。

同时，因为冷水的骤然刺激，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量偏少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。

建议还是不要用冷水洗头了，因为冷水洗头发的话不仅仅头发上的洗发露的泡沫会洗不干净，而且还会刺激到头皮以及大脑皮层的神经，时间长了，还可能会导致产生头疼，还容易引发一些血管类的疾病，对于女性而言，还可能会导致月经失调，所以大家一定不要在用冷水洗头了。