有关居家的知识精选

居家瘦腰方法赶走游泳圈

发表于：2019-12-02

每日早起睡前伸懒腰轻松减去腰部脂肪伸懒腰的益处：常练习伸懒腰动作能使你的腰腹脂肪加速燃烧，还能有效的促进排便、消除压力等。美眉们要是想要瘦出撩人腰部曲线，那就多伸伸懒腰吧。吸气...
儿童居家安全小常识4条

发表于：2023-11-18

1、窗户下不放物品。在家里，一定不要在窗户下放椅子、床、小柜子等，因为这样孩子可能踩着这些物品而将身子探出窗户外，易出现坠落情况。2、易碎物品要高放。家里如果有小孩子，宝妈们一定要...
居家美臀瘦臀大法

发表于：2018-10-14

借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。坐式V字形膝举选一个长一点的凳子，或者单件的沙发，身体在边缘坐直，收腹，...
居家瘦臂如此轻松快速

发表于：2018-10-15

夏天到了，是时候拿出美美无袖夏装出来啦。可是，过粗的手臂让自己想穿又不敢穿，穿上了又十分难看。于是，瘦手臂是在必行了。那么，怎样才能又好又快地瘦手臂呢？不要着急，小编这就来告诉大家。手...
居家几个瘦身好方法快速瘦出小翘臀

发表于：2019-05-13

整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。中药调节饮食结构中药荷叶灰能自然...
居家瘦腰方法赶走游泳圈

发表于：2018-10-23

每日早起睡前伸懒腰轻松减去腰部脂肪伸懒腰的益处：常练习伸懒腰动作能使你的腰腹脂肪加速燃烧，还能有效的促进排便、消除压力等。美眉们要是想要瘦出撩人腰部曲线，那就多伸伸懒腰吧。吸气...
如何在家减肥宅男宅女的居家减肥方法

发表于：2020-12-06

现在年轻人都喜欢宅在家里，宅男宅女如何减肥瘦身呢？今天，我们就和大家一起来学习一下如何在家减肥吧！在家如何减肥呢？家里没有运动器材，也没有宽广的运动场地，减肥应该如何进行呢？感兴趣的朋友...
7+7居家隔离能上班吗 7+7居家隔离家人能出入吗

发表于：2022-04-26

7+7居家隔离简单来说就是进行7天的隔离和7天的监控监测。那么，7+7居家隔离能上班吗？7+7居家隔离家人能出入吗？一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、7+7居家隔离能上班吗2、7+7居家隔离...
宅女居家减肥瘦手臂方法

发表于：2019-01-27

第一步：双臂缠绕很多女生瘦手臂只针对拜拜肉也就是上臂，其实这样效果并不全面，因为整个手臂的血液循环是一体的，你需要左右手共同用力，上下臂互相锻炼才能达到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有...
宅女居家瘦腰操减赘肉塑蛮腰

发表于：2019-03-03

性感与否与腰线有着很重要的关系，如果你拥有了撩人腰线，那你看上去会变得更加性感，今天小编为喜欢宅在家里又不爱运动的MM推荐几个居家瘦腰操，让你轻松享瘦。夹角瘦腹：收紧赘肉、拉伸手腿这...
居家有哪些穴位可帮助急救

发表于：2019-11-05

晕厥中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时，家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，即可缓解。休克刺激人中穴(位于人体鼻唇...
瘦腿并不难居家操作很简单

发表于：2019-06-11

瘦腿其实并没有MM们想的那么难，其实只要学会简单的几个动作，那你就能居家也能来瘦腿了，下面小编就给你讲讲应该怎么去做。part1：目的：瘦小腿，收紧从脚踝到小腿的肌肉。步骤：1、单手扶着墙壁，另...
2022春节南宁回来还需要居家隔离14天吗？春节回南宁会被隔离吗

发表于：2022-01-14

2022春节南宁回来还需要居家隔离14天吗是大家经常讨论的，毕竟腊八过了就是年了，也正是如此腊八一过人们便纷纷回家与家人团聚，不过由于时下疫情四处开花，所以该话题成了大家最爱讨论，下面，就...
食物中毒居家如何急救

发表于：2019-11-17

食物中毒是由吃了被病菌或病菌毒素污染的食物而引起的。家中一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时，千万不要惊慌失措，应冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时...
居家减肥瘦身运动

发表于：2019-01-28

减肥瘦身运动一：边吹头发边瘦小腿方法：在洗完头用吹风机吹干定型头发的时候，注意你的站姿，双脚要前后分开，脚尖着地，脚跟抬起。动作要点：注意保持身体的平衡，尽量不要来回晃动。减肥瘦身运动二...
姗卡Sensica动态射频美容仪：兴起居家专业级时尚潮流

发表于：2022-01-12

疫期美容护理兴起居家专业级时尚潮流现如今，疫期女性美容观已趋安全便捷化。漫长不确定的疫期中，把去美容院做护理，变为居家美容，已成女性的普遍生活方式选择。保持爱美之心、更要颖慧安然...
地道的美容大王吴佩慈的5个居家护肤诀窍

发表于：2019-10-06

和吴佩慈一起参加一些时尚活动时，的确发现她是地道的美容大王，一方面因为她是标准的九头身出色美女，身材很匀称，皮肤极其白晰。另一方面，她对美容很有研究，有理论，有实践，还有丰富独到的经验，是...
六款居家活动减肥法

发表于：2020-01-14

1.为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部...
女性居家手部SPA 完美保养双手

发表于：2018-10-12

手部肌肤是脆弱的，过冷或过热的温度，或者空气污染，都会对手部肌肤造成损害。为此，俄罗斯“健康生活”网推荐家庭自制手部SPA，教你轻松获得润泽肌肤。1，草药SPA在一升热水中加入洋甘菊、鼠尾...
居家风水聚财小秘方-四款风水摆设大推荐

发表于：2018-04-04

风水，在五千多年的中国历史里是一个神秘的话题，人们对风水乃至家居风水都充满了好奇，由于很多风水吉祥物来源于神话，从而使家居风水蒙上了神秘的面纱。这些风水吉祥物的摆放恰当，不仅给我们...
生活小常识日常居家生活中7个养生妙招

发表于：2019-02-07

在我们日常生活中，有很多的小事情都是可以起到健康养生的作用的，只是我们都没有留意过身体的小细节罢了。今天小编就为您介绍一下有关生活小常识中的养生奥秘哦，感兴趣的朋友们赶快来看看...
红码不上报能自动变绿码吗红码要集中隔离还是居家隔离

发表于：2022-04-16

健康码红码一般不上报是不会自动变绿的，这种情况是需要找社区上报，然后进行隔离并做好核酸检测才会变绿码。那么，红码要集中隔离还是居家隔离？一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、红码...
居家哪些因素危害孩子健康

发表于：2018-09-21

在美国，每年约有一万七千名儿童因家用杀虫剂而中毒。而另一项调查研究指出，儿童长期处于使用家庭清洁剂和园艺农药的环境中，罹患白血病的概率将增加七倍。这提示我们对家庭环境污染，时刻不...
确保居家环境别让垃圾桶成“细菌窝”

发表于：2019-09-24

有关专家指出，要想确保居家健康，垃圾桶在选择、摆放和清洁方面都要特别注意。尽量选择不锈钢和竹编材质目前市面上的一些垃圾桶由于塑料材质来源不清，可能会带有一些放射性物质或有害挥发...
居家瘦腰操轻松赶走腰部脂肪

发表于：2019-08-13

一、空中自行车躺在床上或者平躺着，双手枕在头顶后，膝盖提成45度角，双脚腾空做蹬脚踏车动作，动作的时候左脚踝要碰到右膝盖，左右互换。二、提膝减肚子坐姿膝盖弯曲，双膝平放在地面上，收紧腹部...

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