很多的孕妇在怀孕的一个月以后就会出现妊娠期，所谓的孕期妊娠就是出现呕吐头晕头痛感觉到肠胃里面反酸，酸水倒流而出，这就是所谓的妊娠现象，很多的孕妇在怀孕到了五六个月的时候还会出现孕吐反应，这也是因人而异的，那么对于孕吐3月呕吐这样的现象，我们又该注意些什么呢！
孕吐是正常的，因孕吐使胎儿致死的情况是没有的，到第16周，孕吐即可痊愈。
即使持续呕吐，也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养，并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好，可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时，可在嘴里含块冰块，以使胃部冷却。
如果要用药，就用“酞酰亚胺基哌淀”这种药物
有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：
1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃
其实这有很多人出现的孕妇3月呕吐这样的现象和自己的饮食也是有很大的关系，平时不要吃一些辣椒或者是太刺激，容易消化的食物，这样的话对于肠胃来说也是有着不利的影响。
常识生活帮
