产后饮食

产妇经历了生产过程中的消耗，体力和营养等方面都需要补充，那产妇能吃洋葱吗？这个当然可以，洋葱的营养成分多，保健功效强大，能让产妇的身体尽快恢复。产妇能吃洋葱吗？产妇吃洋葱有什么好处产妇...

可能有一些女性朋友在产后会导致乳房下垂的情况吗，这样对于女性朋友的性生活和心里是有一定的影响的。然而，产后吃什么可以让胸部重新变得坚挺呢，现在就让我们一起来了解一下这篇文章吧。...

自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。产妇在生产完后，体质状况非常特殊，应顺应一年四季各个不同时节进行针对性调理。那么春季坐月子应该怎么吃？下面，和本站一起来看看关于春季产妇...

有些哺乳期的妈妈们可能有这样的一个疑问吃青菜会引起宝宝拉肚子吗？现在我就可以给出答案，哺乳期吃青菜并不会影响宝宝拉肚子。青菜中含有丰富的维生素啊，氨基酸等，可以补充宝宝所需要的营...

排骨含有的营养元素比较多，常吃排骨对提高人体免疫力有着很好帮助，那吃排骨的方法较多，红烧排骨、酱炖排骨都是不错之选，排骨的营养虽然丰富，但是它的热量比较高，因此在吃排骨的时候需要适量...

孕妇在生产完之后需要好好的保养，饮食上也要多多注意，这其中蔬菜是必不可少的，那么一般坐月子的时候可以吃一些什么蔬菜呢？首先胡萝卜在这个时候就很适合坐月子的女性朋友们吃，胡萝卜素、维...

产后妈妈身体虚弱，钙质的补充不仅可以滋补身体，有些含钙质的食物还有助于妈妈下奶，可谓是一举多得。生活中产妇补钙食谱比较常见的，白萝卜丝炒黄豆、蘑菇豆腐焖虾等都是含有优质植物蛋白和...

进补不等于大吃大喝，大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要...

葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内...

哺乳期要做个“素颜美妈”。妈妈使用的化妆品、护肤品中若含有化学物质，就可能通过皮肤被吸收，然后混入宝宝的“口粮”——乳汁中，然后就进入宝宝体内造成健康影响。因此，除非妈妈能确保自...

有很多女性在产后，都是会选择丰胸，产后丰胸的方法比较多，女性在选择的时候，要选择安全的方式，这样对身体才不会有影响，食疗方法是不错之选，对丰胸有很好帮助，而且这样的方法对女性身体也是有一...

夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间...

有的，哺乳期的妈妈可能会有这样的疑问，哺乳期吃什么会导致宝宝拉肚子。宝宝拉肚子，确实是一件麻烦事，因为处理宝宝的大便跟照顾宝宝都需要时间和精力。哺乳期的妈妈应该少吃一些凉性的东西...

稀饭或小米粥不但含有多种营养素，还含有较高的纤维素，有利于大便的排出。米粥质稀，并含有较多的水分，有利于消化及吸收，有利于乳汁的分泌。月子里也可以多吃些挂面：挂面营养较全面，在汤中加入...

还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。哺乳期不能吃的东西正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身...

现在孕妇想要生下小孩一般都是采用两种方法，一种是顺产的方法，另外一种就是剖腹产，无论是顺产生下小孩还是剖腹产生下小孩我们都是需要坐月子的，不过两者在坐月子上面也是存在着不同，那么采...

有许多产妇在生完孩子之后，都会因为不活动等一系列的原因，而出现有便秘的症状。遇到这种情况时，一般不能随意的服用促进排便的药物进行治疗，最好是通过饮食调理等比较科学的方式帮助缓解。...

哺乳期的妈妈们一定要注意，什么该吃什么不该吃油腻，辛辣的东西，吃了对身体不好，反而会使小宝宝出现拉肚子的情况。哺乳期的妈妈可能会有这样的疑问，宝宝腹泻哺乳妈妈不能吃什么。宝宝腹泻，实...

月子汤是女性朋友在坐月子期间需要对身体补充营养的食疗方式，当然，在选择月子汤的时候，月子汤的类型也要慎重选择，下面本文就为大家推荐三款月子汤。一、豆芽海带鲫鱼汤材料：鲫鱼1条，黄豆芽2...

哺乳期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期，如果在哺乳期不注意自己的衣食住行的话，那么身体容易出现问题而且还会导致宝宝也跟着出现问题，所以哺乳期的饮食不但关系到女性朋友的身体健...

相信大家肯定都知道什么是红糖水吧，红糖水不但好喝而且还含有丰富的营养，经常喝红糖水可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们一定要多了解一些关于红糖水的知识才行。剖腹产是我们...

哺乳期的妈妈应该多吃一些有营养的，少吃一些生冷的，辛辣的，过于油腻的，刺激的食物。如果发现宝宝出现拉肚子的情况，更应该注意自己的饮食健康。另外，妈妈如果发现宝宝拉肚子可以给宝宝吃一些...

很多的孕妇在生产的时候很容易出现问题，所以孕妇可以选择剖腹产进行生产，这种方法不光是安全，也比较顺利避免出现危险的情况，但是术后的回复很重要，需要孕妇在月子的时候多注意，那么下面就请...

鸡汤是每个人都喜欢喝的汤类一种，而乌鸡汤则是广大女性朋友更喜欢的食物。乌鸡汤富含丰富的蛋白质营养，能够提高人体免疫力，对滋补身体有着很好的效果。不过在对乌鸡汤选择的时候，需要对这...

吃香蕉有很多好处，香蕉中含有丰富的蛋白质，糖类，维生素膳食纤维等，哺乳期妈妈吃香蕉会滋润通便、止咳润肺，有益于大脑还能够缓解神经的疲劳。香蕉虽然好吃，但是哺乳期的妈妈没一次不能吃太多...