哺乳期可以喝南瓜汤吗

南瓜汤主要就是以南瓜作为主料，放入一些洋葱等辅助食材熬成的一种汤品，味道非常不错，而且香味非常浓。人们闻到南瓜汤的香味就会食欲大开。可以说，南瓜是一种非常健康的食物，适合大部分人吃，还能帮助人们治疗疾病。那么，哺乳期的妈妈能喝南瓜汤吗？

哺乳期是可以喝南瓜汤的，应该说南瓜是适合说有人的食物哦，对产妇来讲也是很好的选择，因为他不仅能够预防孕期水肿、预防高血压，还能促进宝宝的大脑发育呢，因此说经常喝南瓜汤宝宝会很聪明的。

南瓜汤营养价值

1、解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜汤不但适合哺乳期的产妇以及孕妇食用，还特别适合身体较为肥胖的人以及糖尿病患者食用，如果家里面有老年人的话，也可以熬一些南瓜汤给老人喝，养生功效很好。不过，对于患有脚气以及黄疸的人来说，南瓜是需要禁食的食物。