有关营养师的知识精选

营养师教你如何正确健康减肥

发表于：2020-12-06

怎么减肥都瘦不下来？有很多人都会有这样的一种疑问，那么导致瘦不下来的原因是什么呢？有可能是你的减肥方式不对，营养师教你如何正确减肥。营养师也叮咛减重朋友，不要让减肥成为你生活中最大...
营养师绝对不吃这些食物

发表于：2017-12-05

营养师绝对不吃这些食物营养师绝对不吃这些食物1、白巧克力不少研究指出，巧克力的可可成分有益心血管健康。但是，严格来说，白巧克力可能不算是巧克力，因为他的可可含量少之又少，热量往往还...
澳洲儿童营养师小鹿邦邦，给孩子最完美的身高

发表于：2020-10-27

个子到底有多重要呢？家长们可以想象一下孩子不够身高的未来。首先是男孩子：在篮球场上再怎么努力也弥补不了身高的缺陷，看着高个子轻松一跃就得分……鼓起勇气向喜欢的女生表白的时候，换来...
公共营养师普及营养学常识注重以食养生

发表于：2018-08-04

崇尚以食养生，正在为数不少的职场人群中渐次普及。这种引领时尚的膳食理念，以普及现代营养学知识为契机，力图更新传统的民族膳食观念，并全面提升全民膳食文化素质和健康饮食水平。现代营养...
吃什么可以丰胸，营养师眼里吃什么食物能丰胸

发表于：2020-11-10

我们每天最常打交道就是食物了，获取营养的来源需要从食物中获取，最佳营养的蔬菜水果，以及一些肉类和食用油等食物作出评选，这些其实多是我们在菜市场经常能看到的食物，按照所含营养所区分，其...
营养师眼中五大垃圾零食

发表于：2018-09-01

垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多;或含有大量食品添加剂;甚至含有可以致癌的有害物质。1.派不论蛋黄派，还...
营养师推荐的5款孕妈便秘食疗方

发表于：2018-12-30

准妈妈应多使用富含粗纤维的食物，如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水，进行适当的活动，可促进肠胃...
营养师告诉您吃什么菜最适合加醋？

发表于：2018-09-06

醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，什么菜放醋好呢？下面小编就给大家来介绍！白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。醋有抑制细菌生长、增...
做自己营养师白领健康饮食宝典

发表于：2018-03-24

目录第一章：白领女性如何成为自己营养师第二章：都市白领女性营养饮食4要素第三章：白领饮食巧搭配健康又营养白领们忙碌起来就忘记吃饭的概念，尤其是白领女性朋友们更是为了保持苗条的身材...
营养师教您做“低卡”女人！

发表于：2018-01-15

营养师教您做低卡女人！何谓低卡食物什么是低卡食物？一些营养师指出，低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简单的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选...
怡补康登录中国蓝TV，这份国家一级营养师营养指导值得收藏！

发表于：2020-09-23

6月2日，怡补康登录浙江卫视“中国蓝TV”。现场，主持人展示了一组肿瘤患者中西治疗效果的差异数据。据我国卫健委数据，中国重症癌症患者的五年生存率已经从10年前的30.9%提升到目前约为40....
好肤色吃出来营养师推荐超级美容食物

发表于：2020-11-20

好肤色吃出来营养师推荐超级美容食物很多美容产品都宣称能让你的肌肤由内而外散发出闪亮光泽，白里透红与众不同。但你将各种牌子各种产品都尝试了一遍，发现并没有起到egg用是不是？美容营...
营养师推荐的一款汤让你的双眼大放异彩

发表于：2018-04-24

作为意识感觉器官，眼睛拥有视觉。在视网膜的杆细胞和锥细胞拥有包括色彩分化和深度意识的光感和视觉。人类的眼睛可分辨约一千万颜色。与其它哺乳动物的眼睛共通，人眼的非成像光敏神经节...
食物营养师不乐意购买这些食品

发表于：2017-12-05

食物营养师不乐意购买这些食品食物营养师不乐意购买这些食品人工甜味剂。为了满足糖尿病人或节食人群对低热量的需求，很多食品会添加人工甜味剂以代替蔗糖。人工甜味剂虽然零热量，但由于...
营养师提醒五类病人的进补误区

发表于：2019-05-08

不管谁家有个病人，家属都会好吃好喝地伺候着：炖鸡汤、熬粥，一天三顿饭恨不得换十来个花样，还要吃各类保健品补身子。然而，结果却事与愿违。据统计，我国住院病人营养不良比例高达40%—50...
营养师教你识别“问题”草莓

发表于：2018-06-28

又是一年草莓成熟季节，而近期几则关于“激素”草莓的帖子在网上盛行。有的网友认为，现在有的草莓“个头”已经大得不像话了，以往都像鹌鹑蛋大小，现在竟如鸡蛋一般大。还有网友称，自己买的草...
营养师告诉你晚餐吃什么能减肥

发表于：2019-01-27

晚上下班后饥肠辘辘，又饿又累，还要买菜做饭，想想又觉得很麻烦。如今上班族经常会遇到加班、堵车之类的情况，往往把买菜做饭的时间蚕食殆尽。即便回到家中，也已经疲惫不堪。至于各种饭局更是...
营养师报考条件

发表于：2023-11-20

营养师报考条件：1、累计从事营养健康行业工作5年(含)以上。2、具有大学专科及以上学历。3、大专/本科/研究生在校生。4、取得教育学、营养学相关专业技能证书。营养师的职业综合了厨师...
早餐吃什么好最有营养？营养师推荐营养早餐食谱

发表于：2018-12-20

早餐是我们一天之中最重要的一餐，因此必须要多了解早餐吃什么好的问题，只有这样才能保证营养的充分摄取。你的早餐吃的健康吗？营养师为您推荐的营养早餐食谱。早餐吃什么好？早餐吃什么最有...
打死营养师都不会吃这东西

发表于：2019-07-14

垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添加剂；甚至含有可以致癌的有害物质。1.派不论蛋黄派，还是...
营养师的孕期饮食搭配窍门

发表于：2018-09-15

近日，大型母婴亲子沙龙HELLO妈咪就推出了一场孕期营养盛宴。活动中，孕妈咪大晒自己的孕期饮食经，高级营养师钟宇富老师则亲临现场，为大家传授孕期饮食搭配窍门。［七嘴八舌］近期举办的HELLO妈...
营养师破解常见“吃早餐误区”

发表于：2020-04-22

一日之计在于晨，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢？专家表示，一顿补充能源的早餐必不可少。虽然早餐饮食的重要性越来越受到大...
看营养师如何调理宝宝便秘

发表于：2018-02-26

作为一名营养医师，从我2006年5月9日成为幸福妈妈的那天起，便特别关注孩子的喂养，希望通过我专业的调理为儿子营造出合理优秀的膳食，使他健康快乐的成长，不被疾病所困扰。出乎意料的是，从我儿...
营养师揭秘吃猪皮美容养颜靠谱吗

发表于：2019-07-13

生活中，很多人美容养颜都会吃猪皮，那么猪皮真的能美容养颜吗？吃什么美容养颜好？下面小编来一一解答，并且推荐一些鲜花美容法和蜂蜜美容法，一起去看看。营养师揭秘吃猪皮美容养颜靠谱吗专家说...
营养师给你谈谈3年的养生健康饮食经！

发表于：2018-09-06

健康在于行动，在于一点一滴的去实践，实践得真知。怎么吃才营养健康，我们来看看一位取得高级营养师资格证3年的营养师，通过实践得出的五大饮食总结：一、豆浆单一颜色改为多颜色改过去单一饮...

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