有关宜平补的知识精选

霜降饮食五形体质各不同饮食宜平补

发表于：2018-03-28

现在已经慢慢的步入深秋了，将引来秋季最后一个节气—霜降，霜降，顾名思义就是开始下霜了，这时候的天气也是比较冷的了，从秋季慢慢的进入冬季，那么霜降饮食须知些什么呢？是不是随便补呢？小...
夏季老人宜清补

发表于：2019-07-11

夏季气温高，人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉...
哪些人在平时不宜吃松子？

发表于：2019-01-17

松子是我们现在经常吃的一种坚果零食，其中含有十分丰富的营养成分，尤其是可以促进大脑的发育，同时可以对于老年痴呆症进行一定的预防，可以帮助并且其中含有一定的油脂，有助于消除皮肤过于干...
伏养生宜清补

发表于：2020-12-19

西洋参——提高免疫解除疲劳在这骄阳似火的季节里，天气潮湿闷热，人们处于高温环境中生活和工作，食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、口干舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列现象也...
芒种饮食宜“清补”

发表于：2018-06-03

芒种时节，天气炎热，已进入典型的夏季，此时也成为种植农作物时机的分界点，而过了这一节气，农作物的成活率就会越来越低，农谚里芒种忙忙种说的就是这个意思。对于芒种节气的饮食调养，历代养生家...
充话费哪个平台最便宜

发表于：2023-11-03

1、招商银行掌上生活99积分兑换30-10话费券，路径：首页“天天红包”，最上方“特别版天天红包”，点击查看，下拉每月推荐“99积分兑话费”。2、京东白条19-2话费券路径：京东首页”充值缴费“频...
入秋老人出游宜选择平原

发表于：2020-05-03

专家建议老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。医院刘副主任医师指出，老人的身体机能和所适合参加活动的项目与年轻人相比有很大差别，因此老人尽量不要选择激烈...
周平王姬宜臼简介周平王是怎么死的？

发表于：2020-10-22

周平王：姬宜臼，周幽王在位时，原被立为太子。周幽王宠爱褒姒后，废黜了宜臼，改立伯服为太子。有一天，宜臼在花园里玩耍，幽王将笼子里的猛虎放出，打算让猛虎将宜臼咬死。宜臼很有胆量，当猛虎向他扑...
立秋时节养生策略进补宜清不宜腻

发表于：2018-03-27

虽然已经是秋天了，但是天气还是非常的炎热，气温高，那么立秋该如何养生呢？下面小编教大家立秋养生高招，一起去下文看看吧！立秋时节养生策略进补宜清不宜腻立秋后还热吗？立秋虽然标志着秋季的开...
夏季最宜老人补钙

发表于：2018-06-14

夏季是老人补钙最好的时节，不仅阳光充足，而且老人们穿着较少，裸露皮肤面积大，适于阳光照射。皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。另外，夏季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够...
中风病人不宜盲目进补

发表于：2019-05-14

大凡中风病人的家属都非常关心病人日常饮食，诸如该煲什么汤、可不可以吃肉等是经常被问到的问题。中医认为，中风病病因病机非常复杂，属本虚标实，急性期由于发热抽搐或卧床，胃肠道蠕动减慢，消...
冬季宜进补壮阳补虚一周食谱推荐

发表于：2017-12-11

冬季宜进补壮阳补虚一周食谱推荐壮阳补虚一周食谱推荐星期一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入...
老人秋季宜补充维生素

发表于：2019-05-13

由于老年人消化和吸收功能的逐渐下降，会直接影响他们对日常膳食中营养素的吸收，再加上胃口不好造成的营养素的摄入量不足，人会逐渐变得虚弱、视力减退、睡眠不好、认知能力衰减、身体抵抗...
夏季进补宜选灵芝仙草

发表于：2018-03-18

对于长时间呆在空调房里，对温差调节能力比较弱的上班族来说，更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补，讲究的是个合适原则，应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。今天要向大家介绍一...
冬至节气食疗养生不宜盲补乱补

发表于：2018-03-29

懂得养生的人，也懂得如何饮食，尤其在冬至前后的那段时间，是人的阳气最旺盛，也最容易吸收食物中的营养的阶段，如果在这个阶段，进补得当，身体素质将会大大的提高。但是一定要有针对性，不同的个体...
平常怎么补肾补脾

发表于：2020-05-03

在我们平常的生活中，怎么补肾补脾是大家比较关心的问题，因为现在很多人出现了脾胃不和肾虚的症状，特别是很多中年男性，造成脾胃不和和肾虚的原因有很多种，饮食是一部分原因还有长期不良的作...
什么食物补锌适宜宝宝补锌的食谱

发表于：2019-05-26

宝宝缺锌是我们常见的现象，而宝宝也是我们家长以及国家的希望，所以对于宝宝的健康是我们关注的一大焦点。那么有哪些食物可以帮助宝宝补锌呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。宝宝吃什么补...
尼平河牛奶为什么便宜

发表于：2023-11-20

1、欧盟国家有牛奶补贴，可以说整个欧盟地区牛奶的价格都不贵。2、澳大利亚本身是牛奶的出口大国，生产规模很大，工厂化养殖高，牛奶产量很大，价格自然就不贵。尼平河乳制品拥有低温鲜奶、常温...
明朝才女沈宜修生平沈宜修诗词特色分析

发表于：2019-10-21

沈宜修生平沈宜修生于明代，是历史上有名的才女。关于沈宜修生平，许多古书文字都有记载。通过了解沈宜修生平，便可得知这位才女的生平经历。沈宜修生于1590年，卒于1635年，江苏吴江人士。沈宜...
秋季宜调养进补有讲究

发表于：2020-12-03

保障睡眠加强晨练目前仍是处暑时节，人们往往有这种感觉：皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干结，这种现象就是人们常说的秋燥。有关...
补虚有讲究这些体虚不宜大补

发表于：2017-10-04

补虚有讲究这些体虚不宜大补补虚有讲究，这些体虚不宜大补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的...
夏季补血不宜吃阿胶

发表于：2020-02-28

肠胃不好不宜吃阿胶南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚副主任药师介绍说，阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，为补血之佳品，明代着名中药学家李时珍在其所着的《本草纲目》中称阿胶，本经...
药补并非人人皆宜-盲目补血更易燥

发表于：2018-07-12

气血亏虚者多表现为：脸色发黄或苍白、唇甲色淡、舌淡脉细、没有精神、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、烂便等，还伴有少气懒言、气短、疲倦乏力等状况。如果不能确认自己是否气血亏虚，最好...
刚立秋不宜大补

发表于：2018-06-03

立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷...
孕妇不宜滥服温热补品-孕妇不宜吃什么？

发表于：2018-02-26

有些孕妇为了追求孕期的体态健美，或由于经济条件限制，长期素食，这不利于胎儿的生长发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发...