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发表于:2020-11-04
随着生活水平的进步,现代人们开始越来越关注自己的身体,关节健康也越来越受到重视。人体的关节遍布全身,可以帮助人实现多种多样的运动方式,并能传导、承受人体受到的力,在人体受到外力冲击...
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发表于:2020-04-16
膝盖是我们日常生活中活动最频繁的关节之一。而我们膝盖在活动时,之所以不会感觉到僵硬、摩擦,是因为有软骨的参与。软骨处于骨与骨之间,其主要作用是减少相邻两骨之间的摩擦,还能起到润滑...
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发表于:2020-10-18
现如今很多人因为坐姿不正确,走路姿势、运动姿势不标准,给自己的身体造成大大小小的各种毛病,这其中最常见的就是关节弹响以及由此引发的关节疼痛。千万别以为关节疼痛只在老人的年纪出现...
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发表于:2020-11-19
当我们免疫力低下时,很多人会知道要补充蛋白质、补充维生素C来改善,但是当关节受损时,你知道要补充什么才可以帮助恢复吗?事实上,想要修复受损的关节,所需要的物质,就是今天要说的氨糖软骨素...
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发表于:2020-04-17
软骨素什么时候吃最好?一般情况下,软骨素最好是早晚食用,早上饭后胃肠的消化吸收功能最好,这时候吃软骨素吸收最高,疗效最好;而在晚饭后吃一些软骨素能避免晚上软骨素的过多流失,减缓关节病症...
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发表于:2020-06-05
很多患者因为扭伤后膝关节肿胀,疼痛,偶尔还有交锁和弹响等表现,这个时候就要考虑很有可能是半月板损伤了。半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨,有增强膝关节稳定的作...
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发表于:2018-07-10
现在越来越多的人开始重视起对骨骼关节的呵护,不仅是因为现在养生潮的火热,大家对自己的身体健康越来越关注,还有因为骨骼关节病越来越年轻化,现在大部分工作都需要长时间地面对电脑久坐,而...
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发表于:2022-02-19
生活水平高了,人们的日常饮食越来越丰富多样,这时,合理的膳食搭配就显得越来越重要。同时,为了给身体更多的营养补充,有不少人会选择一些营养品。比如当我们想要养护关节时,就可以适当补充一...
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发表于:2020-06-08
日本的保健产品是非常多的,在世界上也具有较高的名气,很多人对于日本保健品的印象还是比较好的,下面,就快和本站一起了解日本本土保健品排行榜吧!日本本土保健品排行榜1、小林制药纳豆营养...
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发表于:2020-04-22
健康减肥少不了运动,运动别忘了补充氨糖软骨素提起健康减肥,无非就是“管住嘴,迈开腿”,但是说起来简单,做起来难,尤其是体重超标人群,运动时如果不注意,容易给关节造成伤害,而一旦关节受损,就不...
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发表于:2020-10-25
现在很多人都会选择运动来强身健体。经常运动确实可以增强体质,但是如果运动方式不对,也会加速膝关节软骨的磨损,关节软骨对关节起到缓冲保护作用,如果软骨磨损,关节失去保护,就会引发各种关...
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发表于:2020-10-18
人体众多的骨骼关节中,膝关节是比较重要的部位,是人体运动最多、负重最大的关节之一,它仅靠一个狭小的接触面,支撑起整个身体的重量,帮助我们人体直立行走。但随着我们年龄增长,软骨自然磨损...
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发表于:2022-01-19
关节软骨在关节功能和机体运动方面起着重要作用,它主要覆盖在关节骨骺表面,具有很好的弹性以及延展性,能改善软骨下骨的应力分布,承受较大的压力负荷。同时它还具有极好的润滑性,能够减少骨...
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发表于:2020-11-07
关节的健康离不开正常功能的关节软骨,作为关节的保护垫,关节软骨能够减轻关节部位的受力和摩擦,避免关节出现损伤。但随着年龄增长以及生活中的损耗,关节软骨的合成和修复能力不断下降,会逐...
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发表于:2020-11-14
高楼大厦中都是每日工作8小时的上班族,而且有时候为了加快工作进度,他们会选择在办公室座位上对着电脑一坐就是一天,但其实长期保持一个姿势对身体很不好,特别是脖颈与腰锥。将脖颈和腰椎...
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发表于:2020-10-12
如今,营养保健品已经被越来越多的人所接受,氨糖软骨素作为常见的营养补充剂之一,很多运动爱好者及中老年人都会选择长期服用。那么究竟氨糖软骨素适用人群有哪些?氨糖软骨素哪个牌子好呢?今...
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发表于:2019-05-16
想到鲨鱼,相信很多人的第一印象就是很凶猛,肉食主义者。虽然鲨鱼有一定的危险性,但是鲨鱼体内也能给我们人类提供一定的有利物质。鲨鱼软骨素就是从鲨鱼的软组织中提取的,那么鲨鱼软骨素都...
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发表于:2020-09-30
随着人们生活水平的不断提高,当代人对于健康的重视度也越来越高,其中关节健康是不容忽视的一点。随着年龄增长,越来越多的人会出现关节不适的症状。事实上,除了年龄,过量运动、体重超重等原...
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发表于:2020-11-02
许多人到了一定的年龄就会出现腰酸背痛,腿脚不利索的症状。九成的老年人都不知道如何解决和预防,并且存在这这样的误区:这都是缺钙的原因。但是,钙主要是对骨骼健康的帮助。关节的酸痛事实...
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发表于:2019-11-16
皱纹是美容的大敌,尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢?我们的回答是肯定的,下面介绍几种简便易行且效果较好的方法:一、鸡骨去鱼尾纹皮肤缺少了弹性纤...
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发表于:2021-10-25
骨关节炎,好发于中老年人群,是由于关节软骨磨损、压迫、退化造成的。所以想要从根源上改善骨关节炎问题,就要从软骨着手。那是什么原因造成软骨磨损、压迫、退化呢?主要有以下原因:1.磨损人...
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发表于:2020-12-14
随着年龄的增长,人体的各项激素水平都会下降,其中女性群体到了一定的年纪,体内的雌性激素分泌也会受到影响,就很容易引发骨骼密度的降低,导致骨质疏松、骨质流失等情况。那么中老年女性需要...
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发表于:2020-10-15
白领,广义上指的是从事脑力劳动的员工。在现代,上班白领一族主要的工作区域就在办公桌这一小小的地方。对着电脑与文件伏案工作,长时间保持一个姿势,颈关节、肩关节、手腕、脊椎等部位承受...
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发表于:2020-10-09
当下,很多中老年人都会存在骨骼的健康问题,但也往往容易被忽视!很多人对于人体骨骼方面的知识了解的还比较的少,那么,影响人体骨骼健康的因素有哪些?一、骨密度现代医学认为骨密度是骨质量的...
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发表于:2019-09-03
日常生活中,在各大店铺或商场的营养产品货架上,都能够看到氨糖软骨素钙片这种产品,商家介绍说它们能够呵护关节健康。可具体来说,氨糖软骨素钙片的功效与作用究竟是什么,具体能够对关节起到...