有关一族应的知识精选

久坐一族应多喝水勤排尿

发表于：2018-03-26

久坐一族应多喝水勤排尿多喝水小便通畅说到尿液，多数人的第一反应是——它是人体的垃圾。别小看这有些脏兮兮的液体，它可是人体新陈代谢不可缺少的一环。人们吃下的肉类、粮食...
年光族、恐婚族、栖息族、应酬族解析过年综合症

发表于：2017-12-31

过年花钱，应量力而行，为了面子而没计划地乱花钱的确没必要。送红包或是礼物，心意到了即可。毕竟，年后生活比面子问题更重要。说春节，春节是个喜庆的日子。话过年，年关时不少人罹患了年关综合...
作家张一一：中华民族应是“蛇的传人”

发表于：2020-05-19

一直以来，华夏子孙都以自己是“龙的传人”而感到自豪，从来不在乎“龙”这一传说中的神兽完全是虚构的，近日江苏南通市委党校教授黄杨提出中华民族是“羊的传人”的观点一石激起千层浪，对此...
应酬一族如何喝保健茶？

发表于：2020-11-22

应酬一族如何喝保健茶？{display:none;}在很多人的生活里，特别是男人。有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的...
应酬一族如何喝保健茶

发表于：2017-10-27

做个好男人必须要健康，每天繁杂的工作，还有些不好的生活习惯，都会导致男性出现健康危机。今天小编将为应酬男支招，教你如何喝茶保健。在很多人的生活里，特别是男人。有这么几样东西是必不可...
电脑族饮食应均衡

发表于：2017-12-19

意大利最新一期健康杂志指出，长期在电脑前工作，是否会致癌或对人体有害虽然还没有定论，但是均衡的饮食却有助于防止电脑操作人员罹患这种科技疾病。意大利营养专家指出，如果电脑族在上班前...
解析有车一族应如何自我保健

发表于：2017-10-08

解析有车一族应如何自我保健有车一族有必要了解与驾驶有关的保健知识，才能有效地保护自己的健康与安全。合理饮食由于司机(特别是出租车司机)的职业特点，如单独行驶，运行时间长，劳动强度大...
瑶族文化泡瑶族药浴都应该注意啥

发表于：2019-10-21

瑶族药浴注意事项1、浸泡药浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水;过饥，过饱皆不宜泡浴。2、浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。3、起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的...
“电脑一族”应要补什么呢？

发表于：2018-08-03

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此...
上班一族沦为失眠一族解决上班族的失眠之道

发表于：2017-10-28

失眠是不少上班族的困扰，因为经常性的失眠，使得不少上班族工作受到影响。一到上班就哈欠连连，困意浓浓。可是，到了晚上，躺在床上就翻来覆去，就是睡不着，更甚者，通宵未眠。长期下去，不仅工作受到...
冬季上火办公一族如何应对

发表于：2018-08-23

上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩唇干裂，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人...
办公一族养生应调气养血

发表于：2017-10-27

办公一族养生应调气养血调气养神工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累了，可是休息了再休息也缓不过来，这才知道已经疲劳加身。中医学很...
办公一族应当学会“长呼短吸”

发表于：2018-06-01

办公室人群由于长时间的坐姿，导致身体只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，在正常呼吸频率下，通气不足，使体内的二氧化碳累积；加上长...
职场一族养生应避开6大职业病

发表于：2018-08-23

一、电脑眼白领用眼过度、近距离用眼，睫状肌不间断工作，可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐，临床上称之为视疲劳。应对：大部分人喜...
电脑族应对早衰综合症

发表于：2020-11-21

电脑族应对早衰综合症电脑办公族如何应对早衰综合症：合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准...
上班族的一日三餐应该这样吃

发表于：2018-03-31

上班族的一日三餐应该这样吃午餐吃饱不易胖俗话说一日之计在于晨，早晨起来，胃肠道经过一夜的休整，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，此时需要我们及时补充能量及全面营养，以维...
电脑族应该如何防癌

发表于：2019-09-11

随着科技的飞速发展，很多人的工作从实地慢慢转到网络上面，就有了这么一群需要整天面对电脑办公的电脑族，确实电脑给人类带来很多的便利，但是长期使用带来的危害也是非常巨大的，甚至有致癌的...
有车一族怎么应付汽车噪音

发表于：2019-03-08

所谓噪声，实际上就是人们主观认为一切不希望存在的响声。而汽车噪声源可以为发动机噪声和整车噪声。发动机及动力总成噪声是汽车的主要噪声源之一，整车噪声则包括传动系噪声和轮胎噪声。...
上班族应该怎么防癌

发表于：2020-02-14

在中国什么病最可怕，当然是癌症了。但是上班族也许对他最不重视，这就导致了上班族癌症最多。今天我们就来看一下，上班族应该怎么防癌。有时候我们在上班的一些正常工作对我们的身体造成了...
办公族每30分钟应活动一次久坐易致命

发表于：2019-04-26

各国研究：证明久坐易死去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。协会调查近12。5万人后发现，与每天保持...
白领一族午餐应常吃的食物便当族的注意事项

发表于：2017-10-27

现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上班族的午餐要注意下面几个方面的事项。下面跟随本站了解一下吧！一、白领一族午餐应常吃的食物...
白领一族应该如何预防亚健康

发表于：2017-10-27

白领一族应该如何预防亚健康1、早睡早起，保证充足的睡眠上班族朋友最头痛的就是工作多、工作杂乱，很多朋友晚上还要加班，回家都不想动了。有时加班到很晚，有时下班后再去喝酒唱歌放松一下，...
秋季上班族应如何养生

发表于：2018-11-06

秋季上班族养生10法1、切勿久坐不起每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，适当地伸展四肢、眺望远方可以缓解神经、促进血液循环。又如平日在地铁或者百货商店，可以多走走楼梯，活动...
有车族应对毁容危机

发表于：2019-01-03

美丽夏天，相信很多人又准备好了出游计划，游山玩水固然重要，保养肌肤也不能忘。尤其是女生，不管你是属于开车的还是坐车的，有车族往往只注重汽车的便利，却忽略了汽车的伤害。除了环境，你知道么...
电脑一族应该知道的周末减肥的四大运动

发表于：2019-03-08

因为工作和学业繁重，因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限，选择最适合自己的运动，才能抓紧时间健身减脂。1、登山登山运动适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理...