有关温养的知识精选

小寒养生小寒宜调理肾脏温养阳气

发表于：2018-03-28

小寒是一年之中最冷的季节，小寒节气如何养生你知道吗？你了解小寒养生有利于调理肾脏温养阳气有益吗？下面就和小编一起来了解一下吧！祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。...
小寒后宜进补调理肾脏温养阳气

发表于：2020-11-22

民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”小寒节气过后即进入“三九天”。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，从小寒到大寒，这期间的养生原则以防寒防冻、保护阳气为主，尤其要注意肩颈部、脚部...
肌肤温和保养告别敏感肌

发表于：2018-03-05

这段时间的天气忽冷忽热，不少肤质健康的人也出现了偶尔的皮肤刺痛、发红发痒和紧绷。其实，皮肤上种种小敏感症状都是在提醒你要生病了，这时候它需要的是一种更加安全和温和的保养方案。小...
膳食保养 6大养胃温热餐

发表于：2019-11-11

如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。南瓜火腿简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方...
不同水温的养生妙招

发表于：2017-10-01

不同水温的养生妙招不同水温的养生妙招一、热水养生法1、热水用来喝冬季的早晨非常的寒冷，很多人都懒于起床，即使起床了，也是畏手畏脚的。晨起喝一杯热水，一方面有助于驱寒，温暖身体。另一...
低温养生延缓衰老

发表于：2020-05-21

岁末将至，低温的季节让人变得倦怠起来。或许你不喜欢寒冷的季节，讨厌肌肤干燥的感觉，不过，低温却正是养生的最好时刻。在低温环境下，不如学习一些养生的好方法，还可以帮助你抗衰老呢。让寒冬...
冬至养生重温补避寒邪

发表于：2018-03-29

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称冬节、长至节、亚岁等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出...
人体体温中的养生信息

发表于：2017-12-07

人体体温中的养生信息人体体温中的养生信息体温下降0.5℃，睡得香睡眠医学专家发现，体温下降0.5℃时，睡眠质量更高，这解释了为何睡前洗澡有助睡眠。沐浴后，体温会稍有下降，进而向大脑传递了睡...
夏至养生防暑降温怎么吃

发表于：2018-01-24

6月21日，夏至。在我国的传统中，夏至是一个非常重要的节气，从这一天开始，天气逐渐炎热，至伏天，人们食欲不振，开始消瘦，即枯夏。在时令饮食方面，我国各地都有着各自的传统。传统夏至饮食有讲究江...
8食疗温脾肾养血

发表于：2017-12-16

8食疗温脾肾养血肾虚吃什么好益智仁粥益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁，加盐煮沸，温热空腹食之，日服2次。方解：益智仁有温暖脾肾的作用，加糯...
备受推崇的“低温养生”

发表于：2020-06-29

高处寒冷地，人的寿命长;低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温...
耐高温涂料的作用-耐高温涂料如何保养？

发表于：2018-04-03

耐高温涂料的作用-耐高温涂料如何保养？耐高温涂料的介绍与作用耐高温油漆，又称耐高温漆，高温漆，耐热漆，分有机硅和无机硅耐高温漆系列。耐高温油漆，顾名思义，就是能经受高温氧化和其它介质腐...
女性保健养生背部要保温

发表于：2017-10-25

女性保健养生背部要保温女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒。身体受寒，易使月经失调，并产生经痛、腰痛等症状。日本爱育医院妇产科主任安达知子指出，激素、神经的功能，在体温36.5℃~3...
乾隆养生温补肾经

发表于：2019-03-07

89岁！在医学发达的今天都没人敢肯定自己会活到89岁，何况是在古代，看看我国的“长寿皇帝”乾隆是如何养生的？学习乾隆十常养生法，现在就跟随小编一起来看看乾隆养生的方法都有哪些？乾隆养生术...
24节气立冬由来养生重在养藏温补

发表于：2018-03-28

立冬，就代表正式进入冬季了，那么，立冬人们都会进补，有哪些食疗法呢？追根溯源，古人对立的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但冬字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对冬的解释...
养发达人有秘笈高温“烤验”

发表于：2020-12-10

日来，气温持续攀高，气象台频频发出了高温橙色预警。如此骄阳似火、色彩斑斓的夏日，你可能早就为你的粉墨登场做好了打算，不过你也要加倍小心阳光不但能让你的肌肤迅速变色，更加可能“烤验”...
夏季泡温泉养生新时尚

发表于：2018-02-02

夏季天气炎热，容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都在风景优美、植被良好的...
秋天来次“低温养生”

发表于：2018-07-14

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝———低温养生。中医巨着《黄帝内经》中就提出：高者其气...
养生最佳温度常识

发表于：2019-09-29

什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态？不用随身携带温度计，告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。1、沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子比红茶柔弱，所以不需要过高的水温，水温...
小暑节气养生防暑降温养心为先

发表于：2017-10-22

在古代就很讲究养生，尤其是是在节气的时候，讲究要顺应天时地利，这样才会有养生的效果，那么你知道小暑如何养生吗？每一个节气就会对应相应的养生方式，那么你知道如何过好小暑吗？一起跟随本站了...
大风降温天如何养生

发表于：2018-03-29

最近的天气一直在降温，再强壮的身体也受不住这连续打击的，从而导致很多小朋友都躺下了，面对这种恶劣的天气我们能做些什么呢？今天本站小编就带大家一起来了解下如何在大风降温的天气养生保...
温开水的六大养生妙用

发表于：2017-12-27

温开水的六大养生妙用温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。常...
温水接近体温营养更易被吸收温开水日常妙用多多

发表于：2017-10-01

温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃(也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度)，俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为复活水。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意...
冬季温补养阳食谱

发表于：2017-12-21

冬季温补养阳食谱冬季温补养阳食谱黑芝麻粥。用黑芝麻25克、粳米50克；先把黑芝麻炒熟研末备用，再把粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。功效补益肝肾，滋养五脏。更适于...
地磁康养温泉趴，感受来自“地心”的温暖

发表于：2022-01-25

地磁康养温泉趴感受来自“地心”的温暖泡温泉，憩身心，感受来自“地心”的热力，温暖整个寒冬。1月22日，作为“黑竹沟探秘探险国际高峰论坛暨中国睡谷开谷仪式”系列活动之一的黑竹沟水晶珠...