有关七大食的知识精选

秋燥食疗来降火中医养生教你七大食疗法

发表于：2019-01-27

秋季已经来临，干燥的时节已经不远了。秋燥来袭，很容易导致上火。那么，上火了怎么办？上火了吃什么好？看中医7大防秋燥上火的食疗法，可以轻松解决上火问题。一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气...
便秘七大食疗方法

发表于：2018-07-23

不良的习惯加上不健康的饮食，使得现在不少人都有了便秘的困扰，当然，偶尔一次两次的便秘不需要过于紧张，但是如果便秘的情况比较经常出现，那就要引起注意了，这个时候最好是能够在饮食方面予以...
最没营养的七大食物

发表于：2018-04-24

1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会...
老人饮食的七大原则

发表于：2018-04-28

老人饮食的七大原则老人饮食的七大原则1、低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。一般人平均每天动物食品摄食量达...
七大饮食误区千万别犯

发表于：2018-08-31

一、不吃早饭损害身体早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪...
七大养血调经食谱

发表于：2019-05-07

阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。材料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉...
补钙必知七大饮食误区

发表于：2019-09-16

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。以为吃...
日常饮食常犯七大错误

发表于：2018-09-02

拥有健康的身体不但要有好的生活习惯，还需要有正确的饮食方法，摄取均衡的营养，但是真正做到的却没有多少人，这是因为大家在日常的饮食当中常常会不自觉的犯下各种错误。一：不清楚有益脂肪和...
七大食物帮你赶走头痛

发表于：2017-10-31

七大食物帮你赶走头痛头痛犯了怎么办有些食物能缓解头痛。土豆饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。西瓜脱水是头痛发作的主...
韭菜七大中药食疗方

发表于：2019-05-03

说起韭菜，大家最先想到的是什么呢？香喷喷的韭菜饺子，还是美味的韭菜煎蛋？总之想到韭菜，最容易想起它的食用价值。其实韭菜有很多用处，特别是用于治疗疾病方面，可以治疗麻疹以及糖尿病等疾病。...
秋燥降火七大食疗秘方

发表于：2019-01-27

一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧...
哺乳期的七大饮食禁忌

发表于：2018-07-24

我们一直提倡母乳喂养，可是妈妈的母乳质量和饮食也是密切相关的哦。哺乳期的七大饮食禁忌有哪些食物是哺乳期的妈妈们坚决不能吃的呢？本站给您一一盘点。1、药品和酒精药品和酒精进入血...
春节七大饮食禁忌一览

发表于：2017-10-04

春节七大饮食禁忌一览胃病患者忌酸餐前吃酸的食物容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状，而餐后吃酸性食物，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。肝病...
容易致癌的七大隔夜食物

发表于：2020-06-08

很多人喜欢把当天吃不完的食物留到第二天来吃，认为这样既不浪费食物又能省钱。殊不知，这种想法是大错特错的，因为有些隔夜食物会致癌的。下面的七大隔夜食物千万不能吃！◆隔夜茶不能喝隔夜...
宝宝七个月辅食食谱大全

发表于：2018-09-24

每当宝宝七个月大的时候就可以吃一下除奶以外其他的一下东西，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大...
食疗养生圆白菜七大好处

发表于：2020-03-06

圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：富含丰富维生素圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含...
食用生姜的七大功效

发表于：2020-01-05

生姜是人们生活中十分常见的调味食材，同时也是养生保健的常用药材。如姜黄炒饭可以有效地促进食欲，蜂蜜生姜茶可以减少动脉硬化，吃姜不仅能抗衰老，去老人斑，还能防暑降温，杀菌解毒等等。生姜...
七种食物好坏大PK

发表于：2020-12-15

俗话说得好民以食为天，食物是我们日常生活中必不可少的部分。但你在食用的过程中有想过他们的好处与坏处吗？有想过他们是否都对健康有利呢？如果还没有，那就赶紧过来看看。下面，小编为大家总...
让你短命的七大饮食方法

发表于：2020-12-13

早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。不食早餐危害：严重伤胃...
宝宝七个月辅食大全

发表于：2018-09-24

宝宝辅食食谱相信对于大家还不太熟悉吧，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多...
孕妇安胎必吃的七大食物

发表于：2018-01-29

孕妇安胎必吃的七大食物1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生...
健康饮食请远离七大强致癌食品

发表于：2018-06-18

强致癌食品的七大黑名单，具体是哪几种食品呢？这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东...
伤肝食物盘点七大“害肝”食物

发表于：2018-01-30

盘点七大“害肝”食物对于肝病患者来说，有些食物不易多吃1.巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂...
冬季七大补肾食疗妙方

发表于：2019-07-30

冬季进补，很多人都想到要补肾养生，而食疗是最好的进补方法了。小编今天介绍7个补肾养生食谱，大家可以照着试试。除此之外，保持良好的心情，也很重要。连日来的降温，让羊城有了冬天的感觉。广...
孕妇营养食谱的七大忌

发表于：2019-02-07

孕期为了胎儿能吸收更多的营养，有些孕妇什么有营养吃什么，认为吃得越高级、越贵越有营养，其实不然，孕妇营养吸收关键还是要均衡。孕期营养食谱需牢记七大忌。提示：目前各种营养品充满市场，在...