有关入秋的知识精选

入秋锻炼有“四防”

发表于：2019-07-15

入秋坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身...
入秋老人出游宜选择平原

发表于：2020-05-03

专家建议老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。医院刘副主任医师指出，老人的身体机能和所适合参加活动的项目与年轻人相比有很大差别，因此老人尽量不要选择激烈...
如何瘦手臂？摆脱蝴蝶袖入秋瘦手臂的最快方法

发表于：2018-03-12

手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动...
秋冬养阴入秋进补有九忌

发表于：2019-02-06

秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧！俗话说：一...
立秋未入秋提防“秋老虎”

发表于：2020-12-06

8月7日就是立秋了，不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部...
维生素D的功效与作用，入秋后更需注意

发表于：2020-11-18

处暑之后，秋季渐渐来临，经历了漫长的三伏天后，我们终于可以喘口气。但其实身体经过一整个炎热天气的消耗，是一个相对亏损的状态，所以入秋后就需要补充各种营养物质。其中，维生素D的功效和作...
入秋“补阴”是重点如何“补阴”？

发表于：2017-09-28

入秋补阴是重点如何补阴？1、贴秋膘不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的苦夏之后，多在立秋之时以肉贴膘，为秋收农忙打下身体基础。而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消...
入秋这样做能红润你的面色

发表于：2018-08-04

秋天怎样才可以令面色健康红润一点？面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，而且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺；因此，我们平日应多吃一些补充铁质的食物，比如...
入秋后当心6大常见病

发表于：2019-10-01

入秋后当心6大常见病老中医提醒，入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以...
入秋护肤品哪些换哪些不该换

发表于：2018-10-13

气温越来越高了，部分爱美的mm已经迫不及待的换上了夏装，在你更换自己的服饰同时，有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢，更换的同时哪些护肤品是必须要的，哪些护肤品是可以继续用呢？今...
入秋后孕妇多吃这些食物增强抵抗力

发表于：2020-11-12

不知不觉，马上就要迎来国庆了，又到了一年之中的换季期，这段期间是人最容易生病的时候，气温骤升骤降，身体还来不及适应就容易被病毒攻击，于是在这个时候疾病是高发期。虽然普通病像感冒、发烧...
入秋穿搭技巧让你更加显眼

发表于：2017-11-12

入秋穿搭技巧让你更加显眼入秋穿搭技巧让你更加显眼秋天，秋装女装总是以唯美浪漫的姿态出现在时尚的视线里，让人无法忽视。追求时尚完美的潮人，总会跟随者最前沿的流行风向，穿出时尚来。秋...
入秋防秋燥盘点宝宝秋季吃什么好

发表于：2019-05-22

秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的...
秋季中老年饮食入秋之后老年人该吃什么

发表于：2019-11-13

养生和保健已经成为现代生活的一种时尚，许多人都在关注养生，不仅仅是年轻男女，更多的是中老年人群！你们知道秋季中老年饮食需要补充哪些吗，中老年营养饮食应该怎么搭配呢？今天和小编一起去看...
入秋防晒误区：涂了防晒霜还会变黑吗

发表于：2018-01-14

入秋防晒误区：涂了防晒霜还会变黑吗涂了防晒霜还会变黑？入秋防晒有3误区虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然...
入秋护肤品换季三大原则

发表于：2018-10-09

夏天就这样悄然地走到了尾声，伴随着初秋的清凉空气，你的肌肤告别了许多汗液、油脂的困扰，清新了不少，在这个收获的季节来临之时，给你的肌肤换换口味：护肤品换季三大原则。一起收获美好娇肤吧...
无毒一身轻入秋教你如何面部排毒

发表于：2018-03-03

各种肌肤问题层出无穷，年龄渐长，肌肤再也不复年轻时的光滑洁净，如何才能扫除肌肤亚健康状态，首要任务要学会为面部排毒。动手清除“表面垃圾”如果说排毒是帮助清除皮肤内部的毒素和废物，那...
入秋天气转凉转燥起居按摩法来帮你调理

发表于：2018-08-23

秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。秋补宜滋阴...
宝宝入秋加衣物遵照这些指南更健康

发表于：2019-11-22

秋高气爽的季节早晚的温差比较大，由于宝宝的适应性比较差，如果不及时增添衣物的话有可能会导致感冒发热这些症状。那么在给宝宝穿衣上面，需要注意什么呢？有没有什么一些建议呢？下面母婴专家...
入秋了衣服发霉了有味怎么办？

发表于：2020-11-25

一化纤衣服发霉了可用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗几下，再用清水冲洗一下，霉斑可消除;二丝绸衣服发霉只需将衣服在水中浸泡一会儿，然后用毛刷刷洗;如果霉点较多，很重，可以在霉点的地方，涂点5%的淡...
入秋后多发疾病夏秋季节有致命危险的日常动作

发表于：2017-10-25

夏秋之交，正是秋老虎凶猛，气温高又燥热的时候，一不小心就容易出现血栓以及血栓脱落的情况。因此，大家要注意生活上的一些小习惯，可能一不小心就有致命风险。下面就为大家详细介绍两个小习惯...
入秋了如何守住苦夏的减肥成果

发表于：2018-05-18

秋风起，树叶落，天气逐渐转凉了，白天的时间也变短了，这些都意味着食欲不振的苦夏已经过去，我们的胃口似乎也复苏了，吃嘛嘛香，恨不得把一个夏天错过的美食都找补回来。于是，一个夏天好不容易掉下...
吃醋有啥好处？入秋后多吃醋杀菌

发表于：2018-01-05

为了防秋老虎，可以适当吃点醋。吃凉拌菜或炒菜时加点醋，不仅味道更鲜美，还能起到杀菌消毒的作用，能有效避免胃肠道病菌的传染。醋有缓解疲劳、增进食欲、帮助消化等作用。吃醋有啥好处？入秋...
入秋养生8守则做红润瘦美人

发表于：2020-02-12

为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好...
入秋养肺正当时饮食起居5注意

发表于：2020-02-12

立秋过了，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到秋老虎的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。入秋注意饮食起居中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主...

1 2 下一页