有关九招的知识精选

都市职场男心理解压九招

发表于：2020-11-20

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一...
腰酸背痛四肢无力？九招轻松应对亚健康

发表于：2018-11-29

腰酸背痛、四肢无力是现在生活中很多人都有的一种亚健康状态，尤其以白领人士居多，那么针对这种现象具体怎么做好呢？1、切勿久坐不起。每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，适当地伸...
如何养肾九招养肾三字经需铭记

发表于：2019-10-09

现在的很多的人都把自己的时间基本上贡献给了自己的工作或者是家庭，但是却都忽略了自身的健康问题，长时间的劳累过度，可能会导致我们身边的某些重要器官承受不了，尤其是肾。那您知道如何养...
学会自我调试九招消除职场女性心理压力

发表于：2017-10-21

主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差，但是它们对工作的意义却是完全...
如何控制情绪九招教你健康发泄愤怒情绪

发表于：2018-05-06

很多时候我们都会因为一些小事情而导致情绪激动，很多人都难以控制自己的情绪，并且也很难以通过一种积极的方式来宣泄自己心中的怒火。很多人都认为砸东西或者对人大喊大叫就能够很好的得...
男人喝酒有诀窍酒桌上必学的九招

发表于：2017-12-23

适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身，然而怎样喝酒不伤身？1、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。2、不要多种酒混合饮因...
男性不育自查九招都要认真对待

发表于：2017-10-25

一、病史正确采集病史很重要，医生要认真负责，并替患者保密；患者也要生动配合，如实反映以下情况：１、职业与工种：有无接触毒物（铅、汞、磷）、放射线，是否高温作业，接触时间以及有无防护措施；营养状况...
击退“斑点” 九招恢复鸡蛋肌

发表于：2017-11-30

击退斑点九招恢复鸡蛋肌击退斑点九招恢复鸡蛋肌防晒是关键紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白皙的人，对紫外线的抵御能力较差，一旦经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤...
健身九招速瘦10斤

发表于：2018-05-24

美国亚利桑那州坦佩的运动瑜伽中心老板阿丽莎·迪诺维茨（AlyssaDinowitz）发明了一套包含9个瑜伽和普拉提动作组成的瘦身运动，能够让你的身体变得更修长、更苗条，它并不能直接减掉你...
九招减肥窍门让你快速减肥

发表于：2018-02-14

1、巧用音乐餐厅老板让顾客吃得多、吃得快的小手段通常都是：播放快节奏的音乐。这样，音乐越快，你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃饭前，你都要把音乐关掉或者换上一点缓慢、...
秋天肝火旺怎么办九招有效降肝火

发表于：2019-09-23

秋季天气干燥，很多人容易上火，上火后身体各项平衡被打乱，各种毛病接踵而来，那么肝火旺怎么调理呢？肝火旺吃什么比较好呢？下面小编来教大家如何正确调理肝火旺，快来看看吧！肝火旺怎么调理1、多...
盘点白领增肥五大原因九招让赘肉马上消失

发表于：2018-10-15

现在的白领没有工作八个小时，有时候晚上还要加班熬夜，可是尽管是这样，他们的体重却不减反増。这到底是为什么呢？今天，小编告诉大家增胖的原因，以及九招减肥方法。白领增胖的原因：无节制吃甜食...
上班族养生九招帮你护住迷人电眼

发表于：2018-03-24

眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位，而眼睛的不适也会引发身体的各种不适，所以对于上班族养生来说，护眼是相当重要的一个内容。那么对于上班族来说，究竟应该如何护眼呢？吃什么能够有益于...
职场OL 九招轻松防电脑辐射

发表于：2017-10-22

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是...
九招翘臀运动帮你打造巴西美臀

发表于：2019-06-15

方法一刷牙时，腿是空闲的，微微踮起你的脚步，提臀收腹，臀部用力的缩紧，因为刷牙是每天必须的，只要你每天记得做这个动作，日复一日，肯定会有效果的。方法二爬楼梯是个很日常的运动，在时间允许下，不...
上公厕九招保健康

发表于：2018-08-06

近日，本站载文，总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士。一、最外侧的厕位最干净人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。...
白领减肥的方法有哪些呢九招减肥方法你值得拥有

发表于：2018-05-19

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。但是生活工作辛苦的白领也会长胖是怎么回事呢？白领减肥的方法有哪些呢？白领增胖的原因有哪...
润甲护甲九招让你的指甲璀璨夺目

发表于：2018-10-04

橄榄油润甲对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油(ExtraVirginOliveOil)中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱...
简单九招轻松帮你摆平小肚腩

发表于：2020-05-11

试穿婚纱的时候，很多新娘都会摸着自己的小肚子想：要是再瘦一点就好了！其实婚前的一段时间里，只要你坚持以下这简简单单的九招，肯定能轻松摆平你的小腹！No.1：改善你的姿势简单的改变你的平时的...
九招让你青春倒流

发表于：2018-02-12

返老还童是每个人的梦想，人人都想变年轻。但是，随着年龄的增长，你的健康、容颜、肌肤、头发和体态是否依然散发出青春年华的魅力？让我们请专家为你介绍9招，只要你身体力行，能让你的青春倒流...
对症下药九招解决白领职业病

发表于：2018-02-11

工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断，并给出心理处方。白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不...
九招可保你在职场幸福无比

发表于：2018-11-08

许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动，也因此荒废了许多的宝贵时间，以下总结出9招，相信按我们说的做，你也会成为职场上幸福的主动者。主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道...
九招轻松扫除电脑危机

发表于：2018-08-25

电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法...
九招避免电脑辐射

发表于：2019-03-08

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生...
压力大怎么办教你九招轻松缓解压力

发表于：2018-03-25

随着生活节奏的加快，学习、工作上压力的增大使很多人不堪负重。很多人都在寻求正确的缓解压力的方法，根据养生专家小编总结了九种释放压力的方法，这些方法对于预防心理疾病、放松心情都是...

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