有关九招的知识精选

工作压力大怎么办九招助你缓解工作压力

发表于：2018-03-22

压力会给人带来无限的动力，反之压力太大会给人带来危害。压力太大不仅仅会为好身心，对周围的生活工作都会带来影响，那么当我们压力大的时候又该如何减压呢？下面就是小编向大家介绍的九种缓...
职场OL 九招轻松防电脑辐射

发表于：2017-10-22

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是...
如何控制情绪九招教你健康发泄愤怒情绪

发表于：2018-05-06

很多时候我们都会因为一些小事情而导致情绪激动，很多人都难以控制自己的情绪，并且也很难以通过一种积极的方式来宣泄自己心中的怒火。很多人都认为砸东西或者对人大喊大叫就能够很好的得...
腰酸背痛四肢无力？九招轻松应对亚健康

发表于：2018-11-29

腰酸背痛、四肢无力是现在生活中很多人都有的一种亚健康状态，尤其以白领人士居多，那么针对这种现象具体怎么做好呢？1、切勿久坐不起。每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，适当地伸...
失眠易损害健康学会这九招轻松入眠

发表于：2019-08-30

失眠对于所有人来说都是一件特别痛苦的事情，如果我们想要保护身体健康，对于如何预防失眠就要重视起来，因为失眠不仅让人精神变差，还会让身体素质下降甚至伤及五脏，并且会引发多种危险的疾病...
对症下药九招解决白领职业病

发表于：2018-02-11

工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断，并给出心理处方。白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不...
如何瘦腹九招让你轻松甩掉腹部赘肉

发表于：2019-01-21

久坐上班族对于肚腩问题一直都很头痛，该如何收腹减肚子呢？现在不需要再担心了，下面分享几个收腹小方法，日常时时照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，小肚子不长留跟肥肉说拜拜！如何减去肚子的脂肪许...
九招避免电脑辐射

发表于：2019-03-08

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生...
男性不育自查九招都要认真对待

发表于：2017-10-25

一、病史正确采集病史很重要，医生要认真负责，并替患者保密；患者也要生动配合，如实反映以下情况：１、职业与工种：有无接触毒物（铅、汞、磷）、放射线，是否高温作业，接触时间以及有无防护措施；营养状况...
学会自我调试九招消除职场女性心理压力

发表于：2017-10-21

主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差，但是它们对工作的意义却是完全...
九招轻松扫除电脑危机

发表于：2018-08-25

电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法...
白领九招有效防电脑辐射

发表于：2018-11-05

要说现代生活便利快捷的福音，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、...
润甲护甲九招让你的指甲璀璨夺目

发表于：2018-10-04

橄榄油润甲对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油(ExtraVirginOliveOil)中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱...
秋天肝火旺怎么办九招有效降肝火

发表于：2019-09-23

秋季天气干燥，很多人容易上火，上火后身体各项平衡被打乱，各种毛病接踵而来，那么肝火旺怎么调理呢？肝火旺吃什么比较好呢？下面小编来教大家如何正确调理肝火旺，快来看看吧！肝火旺怎么调理1、多...
春季九招打败脂肪

发表于：2019-06-09

外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！只有天天坚持，你才可以拥有窈窕的身材，而在你看到身上的赘肉一斤斤...
男人喝酒有诀窍酒桌上必学的九招

发表于：2017-12-23

适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身，然而怎样喝酒不伤身？1、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。2、不要多种酒混合饮因...
白领减肥的方法有哪些呢九招减肥方法你值得拥有

发表于：2018-05-19

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。但是生活工作辛苦的白领也会长胖是怎么回事呢？白领减肥的方法有哪些呢？白领增胖的原因有哪...
上公厕九招保健康

发表于：2018-08-06

近日，本站载文，总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士。一、最外侧的厕位最干净人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。...
如何缓解焦虑九招轻松缓解焦虑情绪

发表于：2018-02-07

产生焦虑的原因有很多，无外乎就是工作压力、人际关系等方面，焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生，每个人或多或少都应该经历过。下面小编就向大家介...
九招轻松防电脑辐射

发表于：2018-07-05

第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但...
压力大怎么办教你九招轻松缓解压力

发表于：2018-03-25

随着生活节奏的加快，学习、工作上压力的增大使很多人不堪负重。很多人都在寻求正确的缓解压力的方法，根据养生专家小编总结了九种释放压力的方法，这些方法对于预防心理疾病、放松心情都是...
九招让你把压力“管理”起来

发表于：2018-06-01

如何才能化压力于无形？近日，针对这一现象有专家提出了职业压力管理的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处...
都市职场男心理解压九招

发表于：2020-11-20

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一...
九招翘臀运动帮你打造巴西美臀

发表于：2019-06-15

方法一刷牙时，腿是空闲的，微微踮起你的脚步，提臀收腹，臀部用力的缩紧，因为刷牙是每天必须的，只要你每天记得做这个动作，日复一日，肯定会有效果的。方法二爬楼梯是个很日常的运动，在时间允许下，不...
九招可保你在职场幸福无比

发表于：2018-11-08

许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动，也因此荒废了许多的宝贵时间，以下总结出9招，相信按我们说的做，你也会成为职场上幸福的主动者。主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道...

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