有关防凉的知识精选

秋季养生四法防凉防燥

发表于：2019-03-20

按春生、夏长、秋收、冬藏总的规律，秋季的养生之道的关键是一个收字，故称收养之道。秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的肺着手。因为秋三月，肺气旺，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏...
秋凉儿童谨防4种病

发表于：2020-12-17

□戴文娟浙江省东阳市中医院伤风秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩...
寒露着凉谨防6种疾病

发表于：2019-02-06

寒露节气过后，万物随寒气增长逐渐萧落，阳气渐退，阴气渐生。人体的生理活动也必须适应自然界的变化。寒露时期的冷空气可导致许多疾病发生。其中最为常见的为呼吸道疾病。呼吸道对冷空气刺...
喝水果凉汤防夏季中暑

发表于：2018-02-02

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体...
如何预防婴儿肚子着凉

发表于：2019-11-22

肚子受凉肚子痛是经常会发生的事情，一旦受凉闹肚子，宝宝就会特别难受。又加上婴儿不会说话，他要是疼的话，也说不出话。因此我们就要详细的预防这一情况的出现。那么到底如何预防婴儿肚子着...
“桑拿天”防暑妙招清凉一夏日

发表于：2018-02-02

众所周知，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。高...
天气转凉如何预防前列腺炎？

发表于：2018-01-08

天气转凉如何预防前列腺炎？进入冬天了，天气转凉了，是各种疾病容易复发的季节，而对于男人，如果一个重要的器官保护不好的，那就会给健康带来伤害，可以说也是男人的命根子，那就是前列腺，前列腺是男...
夏至过后要防暑勿盲目贪凉

发表于：2018-06-05

夏季都想要防暑降温，盛夏酷暑，外界气温较高，人体出汗多、消耗大，有时为了更凉爽一些，大家常常会吹空调、喝冷饮、吃冷食，但是夏季降温也要有度，养生保健注意一些禁忌。不宜坐木冬不坐石，夏不坐...
天气渐转凉健康需防6件事

发表于：2018-06-03

酷热难捱的炎夏被秋风吹走后，给我们带来意外的凉意。但民谚说秋天乃多事之秋，从初秋到深秋，人们应该如何健康度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当...
白露勿露身小心防着凉

发表于：2018-06-06

一场秋风一场寒一场秋雨一场寒，一次次秋风秋雨，带给人们的是明显的寒意。长江流域有句民间谚语白露身不露，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体的一句民间警谚。因为白露过后，气候逐...
手脚冰凉是怎么回事？如何预防手脚冰凉

发表于：2017-12-12

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。手脚冰凉是怎么回事？如何预防手脚冰凉手脚冰凉是怎么回事不少人冬天...
“秋分养生”要防寒凉之气

发表于：2020-11-28

俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防...
秋季预防胃病五个方法加强锻炼防止受凉

发表于：2018-08-20

每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭...
走出防暑误区缔造凉爽夏日

发表于：2019-08-23

误区一：衣服穿少更凉快常见现象：面对高温酷暑，一些人不管是出门还是在家里，都爱穿吊带衣或背心，认为少穿衣服会更凉快。专家说法：福医大附属二院急诊科副主任王耀国认为，这种想法应视情况而定...
手脚冰凉的原因有哪些？如何预防手脚冰凉？

发表于：2018-07-11

手脚冰凉常常被人们忽视，以为只不过是保暖不够，但其实不然。手脚冰凉是身体给予我们的一个信号，在告诉我们的身体出现了不健康的症状。那么手脚冰凉的原因有哪些？手脚冰凉吃什么好？下面，和本...
盛夏养生要防过热过凉

发表于：2020-06-19

中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢，甚至昏迷...
天气变凉怎样预防宝宝感冒

发表于：2017-11-13

天气变凉怎样预防宝宝感冒护理篇：宝宝感冒了要全方位养护感冒的宝贝很难受：孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、婴儿咳嗽、嗓子疼、疲倦、没...
学生运动后如何防止着凉

发表于：2017-11-21

学生运动后如何防止着凉学生运动后如何防止着凉一、选择合适服装一般说来，在冬季，正式活动期间要脱下棉衣，穿绒（毛）衣或保暖衣进行活动，脚穿加厚运动鞋，在刚开始做准备活动时可以戴上手套；进行...
老人秋季如何防止肠胃着凉

发表于：2020-04-20

秋季如果天气闷热家里需要开空调，温度最好保持在26℃左右，可以多开除湿功能。公共场合气温低，老人要及时添个披肩。老人用空调要格外注意温度过低，很容易使肌肉受凉，导致关节疼痛。尤其是颈...
十个防暑常识让你清清凉凉过夏天

发表于：2018-08-04

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但...
开车族防困倦凉白开更提神

发表于：2019-03-08

目录：第一章：开车族以水代茶更易提神养息第二章：开车男开车坏习惯危害健康第三章：专家提醒服药后别急着开车开车时间长了容易感觉困倦，慢慢的精神就难以集中了。这个时候危险的就不只是你自...
手脚冰凉易生冻疮怎么预防

发表于：2019-03-12

我们都知道，很多人本身就属于寒性体质，尤其是在冬季的时候，手脚冰凉的情况会特别的严重，而这样除了会影响到自己的正常休息之外，其实也很容易长冻疮，所以大家就需要注重了解一些有效的缓解方...
如何预防老人手脚冰凉

发表于：2019-11-17

每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷，体质弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，可利用上各种保暖方式。从中医角度来讲，比较推崇食疗的方式，下文就推荐了3款可预防改善...
如何预防新生儿受凉

发表于：2019-07-25

小孩子身体比较的弱，一旦天气变冷或者是换季的时候，小孩子就很容易受凉，一旦受凉孩子就会发烧感冒或者是拉肚子，对于孩子的健康是有很大的危害的，对于这种情况，最好就是要预防。那如何预防新...
寒露节气已至生活中需防寒凉

发表于：2019-02-06

10月8日已进入寒露节气。《月令七十二候集解》中说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露以后，随着气温的下降，很多疾病会发生，其中最应警惕的是心脑血管病。因此，在这多事之秋的寒露节气中，应合理...