有关徒步走的知识精选

徒步走穿什么鞋注意什么？

发表于：2020-07-23

虽说现代随着经济和科技的发展，汽车已经随处可见了，选择步行的人已经越来越少了。现在更多的人选择步行是为了锻炼身体。那么当务之急就是找到一说适合自己的鞋子。只有鞋子好了，才能在徒...
饭后百步走好吗饭后百步走真的能长寿吗

发表于：2019-10-08

俗话说饭后百步走活到九十九这句话从古流传到现代，其被人们视为养生的方式。那么，饭后经常走动走动真的可以养生？真的可以长寿？饭后百步走，活到九十九，这句话科学吗这句话也是有一定的道理，体...
＂饭后百步走＂到底能走不能走

发表于：2020-12-15

饭后百步走，活到九十九被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法要想活到九十九，饭后不要百步走，究竟哪一种更有科学道理呢？下面我们就来一起看看吧饭后百步走，活到九十九，这...
国内值得去徒步旅游的地方

发表于：2017-11-06

国内值得去徒步旅游的地方国内值得去徒步旅游的地方峡谷柔情——生死墨脱（西藏）墨脱有如孤岛一般，但她山林翠竹烟云缭绕又如世外桃园一般，默默无闻、偏远僻静，连公路都没有；可无论...
国内十大适合徒步旅游线路旅游景点排行墨脱旅游者徒步的圣地

发表于：2020-01-31

国内十大适合徒步旅游线路，可是你知道这些景点的排名吗？很多好玩的旅游景点都在哪里？想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看看吧。国内十大适合徒步旅游线路旅游景点排行：1、徒步墨脱2、徒...
登山徒步装备都有什么

发表于：2020-08-14

近年来登山运动是比较热的，一些年轻人比较喜欢这项运动，既能够锻炼身体，又能享受旅游的乐趣，因登山是有一定风险性的运动，因此登山的装备一定要带好，近些年也时有发生登山时出现危险的情况，因...
长途徒步注意事项有哪些

发表于：2020-11-22

很多人在生活中难免会有长途行走的现象，如果长途行走的话就要做很长的路程，这样下来就很容易让人们出现不便的现象，如果穿的鞋子不合脚，或者是在旅游的时候也是需要走路的，但是在长途徒步的...
跑步和走步哪个减肥

发表于：2019-01-23

人们一旦发胖了，身材就会逐渐的改变，这样的情况是大家很多人不愿意看到的。尤其是女孩子们对于自己的身材是尤其的重视的，如果体重超重了，大家都想尽快的减肥。大家选择减肥的方式也有很多...
户外徒步装备

发表于：2020-02-13

现在的人们都很懂得享受生活，也看清了生命的脆弱，懂得了锻炼身体的重要性，于是每当到了节假日或者是平时放假的时候，都会有很多人开着车去野外徒步旅行，但是对于这种徒步旅行，我们也并不是空...
教你如何徒步穿越徒步穿越的方法

发表于：2017-11-06

教你如何徒步穿越徒步穿越的方法教你如何徒步穿越徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户...
如何挑选徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的区别

发表于：2017-11-18

徒步鞋底往往还有足弓支撑片，其也是有适用范围的，如果是扁平足就能充分发力，比板鞋更适于长途行走。但如果是倾向柔软舒适的城市行走（多用中底或鞋垫构成足弓撑面），或者鞋底由一整块橡胶构成...
徒步旅行装备

发表于：2020-06-14

现在的生活多元化，不管是年轻人还是中年人还是老年人，都比较喜欢徒步旅行。徒步旅行在近几年的时间里面很受大家的欢迎，只要身体的体力足够的话，徒步旅行可以得到很多的欢乐，可以看到很多在...
意外骨折急救步骤5步走

发表于：2018-06-16

生活中不慎跌落或者高处摔下都可能导致骨折，骨头在我们身体中起着支架的作用，因此一旦骨折，必须慎重处理，不能盲目移动位置。这些都是急救必备的常识，而生活中大部分人通常不知道该如何处理...
徒步的好处有哪些？徒步鞋和登山鞋的区别

发表于：2017-11-03

徒步的好处有哪些？徒步鞋和登山鞋的区别徒步的好处有哪些？1、如今的上班族，在办公室基本都是坐一整天，容易导致腰部酸痛。适当进行徒步运动可以增强了对背部肌肉的拉伸，同时锻炼了脊柱的灵...
人类历史上徒步环游地球第一人　1930年夏潘德明开始了徒步之旅

发表于：2020-08-23

人类历史上徒步环游地球第一人是谁？潘德明（1908—1976）浙江湖州人。英雄旅行家。人类历史上徒步环游地球第一人。潘德明持“雪东亚病夫耻”“以谋世界上之容光”的信念，于1930年夏出国境，于...
健步走走掉多种疾病健步走运动要掌握八个标准

发表于：2017-12-29

如果你没有充足的时间进行运动，但是又想要保持健康，你应该怎么办？快速走路就是一个不错的选择！如果每天可以坚持快速走路半个小时到一个小时，可以帮助我们走掉多种疾病。那么具体是哪些疾病...
励志作家莫顿亨特与《走一步再走一步》

发表于：2020-07-07

‍‍莫顿·亨特简介的相关内容，他于1927年出生，1998年逝世，享年七十一岁。莫顿·亨特是一位著名的励志文章作家，一生中留下了很多优秀作品，他的《走一步，再走一步》曾被美国著名作家收录。此...
徒步最佳时间是多少

发表于：2019-02-14

运动在我们生活当中是一种常做的事情，也是一种健身的方法同时也是一种减肥的方法，在进行运动的时候运动的类型和方法也特别多，其中徒步就是一种不错的运动方式，不管是健身还是在减肥都有着...
徒步鞋和登山鞋的区别

发表于：2020-04-27

我们在平时爬山的时候，其实很多驴友都会选择穿徒步鞋，还有就是穿着登山鞋子的，可是我们要了解一点，就是徒步鞋与登山鞋的区别很多，这两者其实并不是像我们想象之中登山鞋和徒步鞋没有什么区...
什么是徒步旅行？徒步旅行需要什么？

发表于：2017-12-20

如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。什么是徒步旅行？徒步旅行需要什么？什么是徒步旅行徒步旅行这...
户外徒步鞋

发表于：2019-06-09

徒步鞋就是在户外运动穿的一种鞋，成为了旅游的必备品，对于旅游的人们来说，能够拥有一双好的户外徒步鞋是非常重要的。不过购买徒步鞋的时候，最好买一双鞋子是由一块皮做成的，穿的时间会长而...
中国最美的徒步路线徒步墨脱走进最后一个通公路的县城

发表于：2020-10-29

对于徒步，文中的线路我真心一个都没走过。漓江，长城，稻城亚丁我只是去过而已，谈不上徒步。可能是源于起初的环境和自己的内心不够强大，一个人去走这些线路自始至终都没能迈出这一步，可这并非...
徒步登山运动需要什么装备

发表于：2020-07-07

登山是一种特别有好处的运动，不但会对我们的身体有好处，而且还对我们的意志有好处，在进行登山的时候也会陶冶我们的情操，另外也会让我们有征服自然的感觉，不过在进行徒步登山的时候也需要准...
大黄靴适合徒步吗

发表于：2023-11-08

大黄靴不适合徒步。在舒适性方面，大黄靴的鞋底支撑实在是过硬了一些。这使得它真的用在户外徒步活动的话，会走得非常累，所以建议徒步还是不要穿它。另外，虽然大黄靴在后跟的部位做了一圈黑...
徒步鞋登山鞋区别是什么

发表于：2020-06-06

经常进行体育锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，但是选择适当的鞋子在运动的时候才能避免脚部受伤，尤其是经常爬山的人一定要选择适合自己的鞋子才能更好的保护双脚，其中我们平时生活中...