有关常食生的知识精选

常食生芦根粥清热除烦祛口臭

发表于：2019-10-08

荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米（糯米）50克。将干荔枝、粳米（糯米）同放入锅内，加水适量，共煮为稀粥，晚餐食用，3～5天为1个疗程。具有温阳益气、生津养血的功效。生芦根粥：生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，...
日常常吃哪些食物养生防病

发表于：2017-12-25

日常常吃哪些食物养生防病在日常餐桌上，我们的饮食是很关键的。如果选错了食物，或者食物搭配不当都会影响到健康。同时，有很多食物对我们来说具有养生防病的作用。下面就和小编一起来了解...
秋季饮食养生的小常识

发表于：2019-01-25

我们知道秋天是一个收获的季节，秋天是从炎热的夏天到寒冷的冬天的一个过度，所以我们在秋天是更加应该注意自己的身体健康，我们要掌握一些秋季的养生保健方法，这样才能让我们在秋天里面拥有...
日常生活中的降压食品

发表于：2020-12-04

您的家人中有高血压患者吗？如果有，餐桌上是否会经常出现海带、香菇、黄花鱼等具有降压功效的食品呢？除了定时服用降压药外，每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始，每天为家...
生活小常识冰箱常备7种食物好养生

发表于：2018-02-21

如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康增添动力。相反，用法不当则会危害健康。那么，我们到底应该如何使用冰箱呢？下面就把我的一些心得和妙招跟大家分享，有兴趣的一起来看看吧。食物当然是吃...
日常生活中美容药膳食谱

发表于：2018-11-19

日常生活中，许多食物除供给人体必需的营养素外，还具有滋润肌肤、美容养颜之功效。若辅以具有美容护肤作用的特殊药食品，效果会更显著。下面是为你提供的一副美容药膳妙方，它取料容易，自制方...
白领常年外食易生病饮食应注意

发表于：2018-05-15

提前准备好食物你每天都需要从早上八点忙到晚上八点？别让这些因素阻止你的健康饮食，回家的路上别再停下来吃一次快餐，或者从自动售货机里买点零食啦！事先准备好鸡肉、牛肉，给自己炖一锅美味...
养生常识美食巧搭配

发表于：2018-11-14

伴随着冬天的来临，你是否想好这个冬天想吃什么美味吗？究竟怎么将美食搭配才算是给这个冬天带来最好的礼物呢？冬天虽然很冷，但是我们也要注意养生方面的常识。今天小编就给大家带来了冬天怎...
养生常识春天饮食养生有哪些小常识

发表于：2019-02-27

俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。而现在正处于春季，所以这个季节养生是非常好的。那春季有什么健康养生常识呢？春季饮食又有哪些养生小常识呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知...
冬天养生食品冬季保健常识及养生食物

发表于：2019-02-07

冬季是养生保健最好的时节，很多的养生人士都制定了属于自己的养生计划，很多的人都不知道该怎么养生！其实最好的办法就是通过饮食调理啦，大家了解哪些冬天养生食品呢，生活中适合养生食物都有...
养生常识夏天常吃的有利健康食物

发表于：2019-09-23

夏季炎热的天气已经到来了，炙热的温度和潮湿的空气使我们的身体不舒服，一些人出现了不适的症状，比如肺热咳嗽等等，针对这些情况我们该怎么办了。我们可以通过食疗的方法来改变这些身体上的...
致癌的食物有哪些？日常生活中常见的致癌食物

发表于：2018-01-18

营养学专家表示，合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不当也是导致癌症的主要因素之一。现列出致癌食物的黑名单，仅供日常饮食之参考。病从口入...
食疗养生常识哪些食物不宜与猪肉同食

发表于：2018-01-28

随着生活水平的提高，越来越多的人关注如何去养生，那么我们该怎么去养生？养生该注意些什么呢？今天就让小编教你一些食疗养生的小常识吧。例如，哪些食物不宜与猪肉同食，助女性补铁抗寒的食疗方...
饮食常识常吃这10种食物不爱生病

发表于：2018-01-28

我们每一天都会吃很多东西，然而，有些食物吃下去之后会给我们身体带来些不适，甚至会导致我们生病。而有些食物我们吃下去之后感觉很好，不仅感觉不饿了，而且还会感觉浑身充满了力气。那么，到底...
食用生姜能抗衰老常食生姜可除体锈

发表于：2018-01-06

一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。这是古医书《奇效良方》中容颜不老方的歌诀，该方以生姜为主...
生活中7种常见解毒食物

发表于：2018-08-02

生活中掌握一些中毒急救的保健知识是很有必要的，很多时候人们由于吃到不健康食品，接触时或接触后会导致身体不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知识的帮助，这也是我们健康生活的保障。今...
男性日常养生必备食物

发表于：2019-05-19

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年...
饮食卫生常识5条

发表于：2023-11-16

1、不随便吃野菜、野果：不随便吃野菜、野果能避免中毒，确保安全。2、不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒。3、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品：...
日常生活养生小常识春季饮食常识有哪些

发表于：2018-02-10

在我们的平时生活中，如果不注意日常生活养生小常识，就会导致自身的健康受到威胁。如果想要拥有好的身体，那么一定要注意养生。春季饮食常识有哪些呢？接下来就让我们说说春季养生常识吧！日常...
日常生活中，哪些食物含有益生菌？

发表于：2018-01-18

现如今，益生菌被越来越多的人青睐。其实，并不是只有乳制品才含有益生菌。日常生活中，很多食物也同样含有益生菌。今天饮食编辑就来为大家盘点几种富含益生菌的食物。日常生活中，哪些食物含...
生理期的非常饮食攻略

发表于：2018-01-15

女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才能让自己在那几天变得更轻松。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可...
生活养生常识衣食住行皆是养生

发表于：2018-04-03

我们都知道：所谓的衣食住行也就是泛指穿衣、吃饭、住房、行路等基本的生活需要。可以说，我们每个人都离不开的衣食住行，而且生活中处处皆学问，处处皆养生，有兴趣的不妨学一学衣食住行养生法...
饮食养生常识警惕十种常见食物毒素伤害

发表于：2018-08-31

一、番茄毒物：茎和叶的生物碱尽管在许多国家番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种...
中医养生生活中常见的长寿食物

发表于：2017-10-30

食物可以补足人们日常的所需。而且现在还有研究证明，对常见的一些食物中，对长寿有辅助的功效。所以想轻松拥有长寿，来了解下这些鲜为不知的长寿食物吧。中医养生生活中常见的长寿食物生活...
常识日常生活中几种食用有毒食物不能碰

发表于：2018-06-04

四季豆致命毒素：皂素致命机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃...