有关功法的知识精选

男士养肾强身4大传统功法

发表于：2017-12-22

男士养肾强身4大传统功法双手上举动作分解：端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。练习时间：可连续做3~5次为一遍，每...
锻炼气功健身功法时准备工作有哪些

发表于：2020-05-31

气功健身功法是生活中大家熟悉的一种锻炼身体的方式，正常情况下都是进行气功的锻炼，也可以把太极运用到里面，这样锻炼气功则会更合理。在气功健身功法时我们要注意很多事项，主要是准备的事...
美容抗衰老的功法

发表于：2019-07-19

美容的女性很喜爱的做事情，美容对肌肤的改善有很好帮助，长期美容可以延缓衰老，因此女性在美容的时候也要长期进行，不过在美容上，有很多女性都会选择面膜，这样的做法简单，而且对美白、保湿、祛...
男性养生保健功法大全

发表于：2020-03-28

现在我们的生活越来越好，不愁吃不愁穿，所以大家现在已经把养生放到了，第一位，尤其是男性的养生，以为男性经常抽烟喝酒出去应酬，抽烟喝酒对他们的身体伤害很大，所以这些男性朋友要怎样去养生保...
男士养肾强身5大传统功法

发表于：2017-12-24

双手上举动作分解：端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。练习时间：可连续做3~5次为一遍，每日可酌情做3~5遍。注意事...
明目健脑的热敷功法

发表于：2019-04-29

老年人养生要关注方方面面很多都无法顾及，但是不要只关注着老年人补钙这些话题，其实老年人养生的方法很多很简单，小编给您介绍一套，明目健脑的热敷法。热敷对老人而言，具有明目、聪耳、健脑...
健身气功普及易筋经功法是什么

发表于：2020-11-22

说到健身气功可能很多的人可能会是觉得是骗人的，其实在我们的生活中还真的是存在着健身气功的。其中太极就是一种中国人锻炼身体的运动，虽然不如跑步这些运动对于身体有着很强力度的锻炼...
吐纳练息类功法的介绍

发表于：2019-05-13

人们由于生活的改善，大家都知道吐纳属气功中的炼气技法，特别是新生婴儿，最会吐纳，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。所谓内...
养生气功十二功法有哪些好处

发表于：2020-05-05

现在人们越来越流行养生保健，于是气功这种古老的锻炼方法又逐渐开始流行起来，通过锻炼养生气功能够使得血液在身体里面运行更通畅，能够疏通人体经络，还能够推迟衰老，能让我们的寿命得到延长...
小周天功法的训练方法

发表于：2023-11-15

准备、调身调心、功式、调息、意守、引导、收功。小周天功法就是通过练习来达到丹田气满令气在任督两脉周转运行，打通任督两脉所经过的经络和穴位，达到驱病养身强体的作用。为了在短时间...
治疗高血压功法是什么？

发表于：2020-09-09

高血压是很常见的一种心血管的疾病，人们的生活水平变得越来越好，饮食也越来越好，所以很多人都会摄入过多的高热量和高脂肪的食物，那么就会引起身体肥胖，导致很多身体的疾病，尤其是高血压，主要...
女人三大按摩功法助你治疗前列腺炎

发表于：2019-07-09

长坐在电脑前工作的帅哥，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有...
养生八段锦功法怎么做

发表于：2020-02-27

养生八段锦功法是一种养生修炼的方法，这种功法的动作对于一些脏腑或者是病症具有一些的保健和治疗的作用，运动的强度也比较适中，可以帮助我们疏通经络气血和调敷脏腑功能，如果大家运用得好...
脚部行功法

发表于：2019-06-15

人的老化是从脚部开始的。为了防止脚的老化，进而预防全身老化，特向读者介绍脚部行功法。脚部行功法（一）这是最简单而又有效的行功法，只要将脚的拇趾与第二脚趾互相摩擦即可。每天早晚各一次...
强肾壮阳的保健功法你知道哪几种？

发表于：2018-04-13

我国古代医家十分重视保养肾精，做了大量的实践和研究，这也属于我国内容丰富的房事养生学的一个必不可少的组成部分。常用传统的保养肾精的方法种类很多，包括饮食、药物、推拿按摩、针灸、...
气功入门功法是什么呢

发表于：2020-04-07

男性对武术都有崇拜的心理，对武学也有多种研究，会使用多种方法练习武术。在武术中练习较多的就是气功，气功看似简单、练习起来是非常麻烦的，要掌握好气功的入门后才能更好的锻炼身体，否则练...
耐寒暖身功法都有什么

发表于：2019-07-19

有很多人因为体质的关系，一到冬季就全身发冷，而且穿多少衣服依然都会感觉冷，因此对这样人群，在日常生活中，都是要对自身进行很好的调理，使得身体问题可以改善，那耐寒暖身功法是不错之选，这样的...
壮阳气功功法是什么

发表于：2019-04-09

男性朋友们如果不注重自己平常的身体健康问题的话，就很可能导致自己的性生活出现一些问题的，比如说感觉到自己在进行性生活的时候出现早泄的情况，这样的情况如果持续发生的话就会让夫妻之...
成功面试的方法

发表于：2018-11-06

一、第一次千万不能逃避。你可以在第二、三次应聘时因个别原因而临阵放弃，但第一次绝对不能因为胆怯而逃避。因为这样就在你心灵深处刻上一道怯懦的印迹。第一次逃避也会给你以后继续逃...
站桩养生功方法

发表于：2019-12-05

每个人都需要注重自己的养生保健工作，因为注重养生也是为了更好的，帮助身体远离和预防各种疾病的影响和伤害，而现在除了注重饮食，问题可以更好的达到养生保健效果之外，运动同样不可缺少，现在...
备孕成功验证法

发表于：2018-10-27

在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，你可能怀孕了。第一步：自己察觉到的怀孕最初症状感觉反胃吗？你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫&lsq...
功夫茶专业泡法

发表于：2018-06-28

功夫茶是潮汕人民喝茶的一种方式，喝功夫茶不但是潮汕人民的一种习惯，更是潮汕人民的一种文化。泡功夫茶对于潮汕人民来说是一件再简单不过的事情，但是大部分的潮汕人泡茶还是比较随意的，专...
锻炼身体的方法气功法

发表于：2020-08-27

身体健康，我们才能够更好的引起照顾自己的家庭，才能够更加的去工作，可是，在今天，很多人都不注意自己的健康，所以，很容易就会导致疾病的发生，而锻炼身体也是非常重要的，而气功就是非常好的锻炼方...
气功减肥法介绍

发表于：2018-10-23

气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的，并赋予一种新的名称，招引了一大批减肥迷。气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、...
练气功的方法

发表于：2019-12-03

练气功严格的来说也是属于运动类的项目，不同的运动带给我们的功效和作用都是不同的。不过我们每天都是需要去运动，因为这样才能够增加我们的免疫力和体质，想要吸收到的营养成分更加的运用...