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淫羊藿属于一种常见中药，它不仅药效非常好，而且可以帮助人们养生保健。在医学界，淫羊藿还有一个别称，即“植物伟哥”，可见淫羊藿的功效有多么的强大。如何将淫羊藿的功效充分利用起来？最简单...

你知道孕妇怎么补钙效果比较好吗？女人怀孕了，所需要的钙质就比平常多，那么，孕妇补钙吃什么比较好呢？孕妇补钙食谱有哪些呢？女人怀孕之前，需要补钙吗？下面我们一起来看看怀孕的女人如何补钙效果...

普通人用汤补，可以参照东北小鸡炖蘑菇的形式。买一只鸡来，把鸡腿、翅膀和鸡胸腹的厚肉去掉，只留鸡架，放入砂锅中，小火慢炖，然后加一些菌类，不要放别的调味料，如果想提味，加一点火腿片即可。补气...

因为腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器...

对于女生而言，大姨妈来了，就代表着我不想动，别理我的高冷状态，减肥也不能落下。很多人都知道，月经来时，不能剧烈运动，而且月经期间总是会感到很冷，急需补充能量，所以认为月经就是减肥事业的短暂...

在凉拌心里美萝卜、炒紫甘蓝的时候，放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。这是因为这种紫红色的菜肴富含花青素，而花青素在酸性条件下能成漂亮的红色，若是条件偏碱性就会发蓝发黑。做脆爽的...

刚刚化好精致完美的底妆，却发现眼角、唇边已经出现细细的纹路，那种沮丧心情可想而知。怎么办呢？这个时候，只要乳液+棉签就可以啦。对于那些已经出现或上粉底显的纹路，在妆后以棉签蘸取乳液...

巧克力的良好瘦身效应仅在经常做运动、平均年龄为57岁的人群中得到了证实，且巧克力中可可的含量要高于70%才行——那可是使巧克力可口的上限，再高就没法吃了。减肥多吃苦味食...

肾虚对于男性来讲是非常严重的一个问题，那么男性肾虚如何补肾呢？男性肾虚吃什么中药补肾好？肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，我们说肾藏精十男九虚，其实不仅男人...

瑜伽是女性常做的运动，这类运动对女性身体改善有很好帮助，女性练习瑜伽过程中，对缓解身体疲劳效果非常不错，同时长期的练习瑜伽也能够使得女性身体柔韧性变好，因此瑜伽对女性身体作用是很多...

凉拌菜里加点料营养更佳凉拌菜里加点料营养更佳水果。在西餐里，水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时，也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕猴桃等切丁，少量地加入凉拌...

我们日常做饭的时候，肯定是会使用到葱姜蒜的，你知道吗？常见的大蒜其实是有很多功效的，搭配生菜，蘑菇等可以带来清热解毒等效果。不同食疗方带来不同的养生保健功效，但其中也存在一些饮食禁忌...

怎样使用蜂蜜美容更佳怎样使用蜂蜜美容更佳，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，经常食用蜂蜜不仅可以改善皮肤营养状况，而且促进细胞新陈代谢，那么怎样使用蜂蜜才会够发挥蜂蜜最大的美容效...

在生活中，男人们一般都是属于大大咧咧型的因此，其在平时出现膝盖骨折的几率也要比女人高的多，而一旦出现了膝盖骨折，就可以采用以下方法进行治疗。1.非手术治疗石膏托或管型固定适用于无移...

大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好配角。冬瓜去火去油腻-大餐搭配冬瓜更佳冬瓜的功效大鱼...

魔芋通常制成魔芋粉供食用。而魔芋粉又可以制作成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包等多种美味。魔芋具有很好的减肥效果，如果你想轻松享受减肥的过程，那就一定要经常把魔芋制品请上餐桌哦！魔...

生活中，有些人发现自己血脂有点偏高时，完全不拿它当回事，觉得问题不大。殊不知，血脂持续偏高，血管会开始逐渐硬化、老化，一旦血管内皮受损，大分子的脂肪便会附着在内皮损伤处，并趁机沉积到血管...

改善湿疹喝薏仁汤更佳湿疹偏方：喝生土豆汁香港导演在所着的书里提到，有读者喝了他推荐的生土豆汁，喝了3个礼拜就开始见效，原本打针没好的地方已经复原，且手指的水泡、红肿痛的湿疹病情也逐...

现在很多人都有高血压的情况，高血压可能会引起其他疾病，比如会引起脑梗塞，这种情况就比较严重了。针对这种情况，患者首先要得到及时合理的治疗，同时在饮食上可以多摄入以下这些：1.葡萄汁、芹...

桂圆的营养价值很高，中医认为养生最好就食桂圆。早晨食用可以补脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圆做食疗吗？一起来看看。桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包...

肾是男人的根本，男人不行了？是不是肾的原因。冬季是补肾的一个时间点，如果抓紧时间补肾的话可以达到事半功倍的作用，那么，肾虚有什么症状，补肾中药有哪些？补肾的中药一般指山药、鹿茸、人参等...

红酒梨汤止咳效果更佳！红酒梨汤止咳效果更佳！梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有...

中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有：当归、熟地、阿胶、何...

当家具买回来后，打蜡和涂刷底漆会让家居看起来崭新亮丽。那么有什么小知识是我们必须知道的呢？打蜡和涂刷底漆：周期性涂抹保养效果更佳固体蜡通常用来保护面漆，有时用于涂饰裸木家具。这种...

很多人都知道女性丰胸的最佳时期就是经期了，把握好经期丰胸的好时机会有事半功倍的效果，但是好多美眉却不知道具体该怎么做，怎样才能科学丰胸？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)小编这就来教大...