有关法必知的知识精选

脸部皮肤过敏怎么办 12个自救法必知

发表于：2019-05-06

脸部皮肤过敏怎么办之自救法脸部皮肤过敏怎么办之自救法一用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。脸部...
必知的健康睡眠法

发表于：2018-07-17

现代的人们承受的压力都比较大，如果晚上再休息不好的话，对人体是极大的透支，长时间累计下来，后果将不堪设想。所以有一个健康高质量的睡眠时必不可少的。关于睡眠，你知道多少呢？1.选择最佳卧...
火灾逃生必知必会

发表于：2018-08-09

第一诀：熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通...
甩脂必知 25个高效减肥方法

发表于：2019-06-09

每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食...
溺水后的必知急救方法

发表于：2019-02-17

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或...
新婚必知：四大有效避孕法

发表于：2019-03-10

新婚夫妇如何选择一种合适的避孕方法？这个问题困扰了很多新人，其实没有一种绝对好或者不好的避孕方法，每个人的具体情况都不同，可以根据自己的实际情况选择最适合自己的方式。1、自然避孕...
女人经期必知饮食法

发表于：2019-11-16

营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为...
女性必知的健康知识

发表于：2019-07-07

1、在干净的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。3、经期只穿无钢圈内衣。4、养成记录生理周期的习惯。5、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。6、产后要用艾美伊人宝典调养...
中医刮痧减肥法的必知常识

发表于：2018-05-22

下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十个小知识，让你加深对刮痧减肥的认识。1、减体重和减脂肪要区分开来首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于...
白领必知九大养生法

发表于：2018-03-12

下面小编为大家介绍白领必知的九大养生法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。下面一起来看看吧！1.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行...
OL必知的8个健康午休方法

发表于：2018-11-09

选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧...
日常养生必知的“十二少”法则

发表于：2018-09-01

健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个少字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益处。▲少盐会少疾盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的...
男人必知的解困助性三法

发表于：2019-12-27

如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。方案A：把好“工作关”1、注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免...
办公室丽人必知护肤法则

发表于：2020-11-23

办公室丽人必知护肤法则一、彻底清洁肌肤身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对电脑、打印机等现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。如果条...
白领必知电梯中不知不觉减肥法

发表于：2019-02-04

每天你都会在电梯前等候很长的时间吧！那你有没有想过好好利用这段时间呢，只需要短短的几分钟时间，就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢？动起来吧！枯燥的等待时间省时...
必知八个私处绝秘护理法

发表于：2017-12-15

必知八个私处绝秘护理法第一，性交时间不宜过长很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。殊不知，一味追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，非但...
必知的美容冷知识

发表于：2022-06-24

必知的美容冷知识必知的美容冷知识，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,肌肤的护理方式可千万别错了，当然不同的皮肤也有不同的方法，技巧的熟悉会让你以后越来越快，这些必知的美容冷知识你...
必知的户外避雷十大法

发表于：2019-02-16

1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干...
孕前必知优生优育的十大必备法则

发表于：2018-02-21

孕前必知优生优育的十大必备法则人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长...
上班族必知的提神方法

发表于：2018-11-06

午后之所以容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。但不管你是什么原因的昏睡，都可以试...
养生必知身体左右法则

发表于：2018-06-03

鼻孔：很多人都不知道，人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的，约每4小时轮换一次。人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，而情绪稳定或犯困时，则多依赖左侧鼻孔；用右鼻孔去闻东西时，往往对气味...
上班族必知的9大养生方法

发表于：2019-01-18

用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置；缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸...
女人必知：胸罩的正确穿法

发表于：2017-12-28

女人必知：胸罩的正确穿法胸罩是女性最亲密的朋友，穿对了可以让乳房看起来更丰满美丽，而穿错了就有可能对乳房造成伤害。女人们，你对你每天密切接触的内衣了解吗？下面我们就来探探有关胸罩的...
电脑一族必知的护肤方法

发表于：2018-10-06

对于电脑辐射对于皮肤的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施。但是对于电脑辐射造成的皮肤干燥，我们可以在日常生活中饮食方面加以注意，补充营养来改善皮肤状态。木耳红枣汤茯苓、淮山...
洗澡必知四个知识

发表于：2019-08-30

经过一天辛劳工作后，许多人都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是人们用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们吧。每日定时淋...