有关睡懒觉的知识精选

睡懒觉会对身体带来哪些危害

发表于：2020-11-19

睡懒觉会对身体带来哪些危害风险1：中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。值得注意的...
周末补眠要小心的危害睡懒觉可影响肌肉的兴奋性

发表于：2017-10-01

很多人在忙碌一周工作之后，迎来了周五以后，最重要的就是周末时间，想要好好的享受周末补觉的时间。也是大家生活中的常说的躺尸，这样的一天时间其实不仅过的很快，对大家的健康还很有影响。成...
老年人睡懒觉有什么害处

发表于：2019-12-28

大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康...
如何睡懒觉立冬养生先从睡懒觉开始

发表于：2020-11-20

立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何？在下文中会为大家一一讲解！为何立冬养生先从睡懒觉开...
这时不要赖在家里睡懒觉

发表于：2019-03-06

到了周末休息的时候，你是选择怎么度过呢？相信很多人的答案就是睡懒觉，选择在梦乡中度过一天中的大多数时间，这样的确感觉还不错，但是对身体健康是不利的。周末长时间的睡懒觉对身体都有什么...
刷牙后别喝水周末睡懒觉头痛

发表于：2019-03-30

周末不要睡懒觉英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是周末头痛，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成...
五分钟快速上妆保证你睡懒觉时间

发表于：2017-11-28

五分钟快速上妆保证你睡懒觉时间现在每天上班都要起好早，不仅仅是为了让自己吃个造访，更加是为了化一个美妆让自己看上去更有气色，但是觉睡不好容易让我们精神不好，如何才能两者兼得呢?下...
为什么大年初一不能洗头？大年初一睡懒觉有什么不好

发表于：2021-12-18

一年之计在于春，一日之计在于晨，大年初一新年伊始，起早意味着新的一年新的开始，新的奔头，新的奋斗，好的开始就等于成功了一半，起早不仅自己鼓励自己新的一年努力奋斗，也暗示好兆头，下面，就快和本...
爱睡懒觉易被什么病缠上健康生活小常识

发表于：2019-10-07

对于年轻人而言没什么比睡懒觉更惬意的事情了，每天早上都是赖床赖到到迟到才起来。可睡懒觉太多，很容易造成一些疾病缠身！我们看看健康生活小常识，了解为什么人不能睡懒觉吧：中医保健专家介...
健康养生经常睡懒觉的3大危害

发表于：2018-12-08

随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常睡懒觉的3...
睡懒觉无压力 5分钟快速上妆

发表于：2018-05-14

睡懒觉无压力5分钟快速上妆准备好一隔离、一BB霜、浅咖米色眼影膏、咖色眼线笔一支、粉色腮红和唇膏，细齿梳睫毛膏。接下来就是见证奇迹的时刻！第一步：用温水快速清洁脸部后，分别挤出一角...
周末睡懒觉能降低抑郁风险真的假的周末睡懒觉到底好不好

发表于：2022-04-17

近期，有人说周末睡懒觉能降低抑郁风险，其实也不是让大家是一整天，而是在比平时工作日上多睡一个小时会更好，一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、周末睡懒觉能降低抑郁风险真的假的2、周...
上班族养胃忌讳年轻白领睡懒觉的五大伤害

发表于：2018-03-22

上班族养胃忌讳年轻白领睡懒觉的五大伤害上班族养胃忌讳1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌...
一天睡几个小时最好？周末睡懒觉容易睡出毛病

发表于：2017-11-21

对于上班族来说，周末是睡懒觉的大好时机，但是周末睡懒觉会越睡越困，对身体的危害也很大。有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。一天...
久看电视爱睡懒觉 8习惯小心折寿

发表于：2019-12-18

每个人都会有一些小习惯，但是你知道吗，有些不好的习惯会影响你的健康的，你想知道哪些习惯会影响你的健康吗？马上跟着小编去看看吧！1、爱吃爆米花爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰...
睡懒觉的危害是什么

发表于：2019-03-28

对于比较喜欢睡懒觉的你们来说，最重要的事情莫过于睡觉吃饭了，都说睡不够的话，记忆力会下降，这更加成为睡货们的说辞了，所以睡货们更加喜欢赖床了，但是殊不知，懒床其实是有危害的。爱睡懒觉的...
周末睡懒觉好吗？周末睡懒觉易内分泌失调

发表于：2017-11-21

想必周末不需要上学、上班的各位都会舒舒服服的睡个懒觉吧？而且秋冬气温正好适合睡觉，有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实是一件舒服无比的事，但是你知道吗，睡懒觉可是对身体健康有诸多坏...
刷牙后别喝水周末睡懒觉会头痛

发表于：2018-09-04

如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是周末头痛，因为它常常于周末早晨...
小心：睡懒觉降低抵抗力

发表于：2020-12-10

很多人喜欢睡懒觉，尤其是年轻人，周末的时候经常睡到中午。同科室里的小李也是喜欢睡懒觉，没事的时候常常一睡就是10多个小时。但是，最近他发现自己的身体比较差，常常动不动就感冒，抵抗力较差...
春季容易犯困不宜多睡懒觉

发表于：2018-07-19

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的...
大年初一能洗头发吗？大年初一可以睡懒觉吗

发表于：2021-12-18

为什么大年初一不能洗头是时下很多人都有的疑问，但是就了解之所以这样，是因为很多地方认为，年初一是新的一年开始财运在头发里，头发头发从头发起，年初二再洗也无妨。当然这个是看自己自愿了...
睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病

发表于：2017-09-26

大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才能给身体补充能量，让自己精力充沛，那么我们怎样能改善睡...
冬季养生这样做：睡懒觉

发表于：2017-09-29

冬季养生这样做1、寒伤肾，注意养肾冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾...
经常睡懒觉对身体有什么危害

发表于：2018-01-15

睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎！但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。经常睡懒觉对身...
大年初一睡懒觉会怎样？大年初一有什么忌讳

发表于：2021-12-18

大年初一放鞭炮是我们的传统习俗，只不过随着很多地区禁止燃放鞭炮，这也让过年确实少了很多的年味，农村作为燃放鞭炮的主战场，很多时候还是可以燃放的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本...

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