有关王伸的知识精选

名留青史的芝麻官黄霸打击豪强王伸汉小官巨贪

发表于：2018-05-30

在古代，县令这样的芝麻官非同小可，是造福一方不可或缺的官员，是整个传送带中的关键环节。古代的芝麻官，被升迁或革职都是常事，在官场能走多远，关键还看自己的德行。贞观十一年(公元637年)，侍...
清朝史上惊天盗窃案亲王级人物把手伸到国库

发表于：2019-06-26

在清朝中期，嘉庆年间(也就是大贪官和珅刚倒台后不久)，就出了那么一桩轰动一时的国家级“盗窃案”。这起大案，其实是嘉庆皇帝的一个兄弟，一位亲王级别的人物，直接把手伸到了国库里，拿走了几千...
拉伸可以瘦腿吗怎么拉伸小腿肌肉

发表于：2020-01-30

在生活中，对于爱运动的人来说，运动健身后是需要拉伸的，不容第二天肌肉会酸痛，也有可能长肌肉，所以，大家锻炼后一定要拉伸。下面，我们来看看本站带来的怎么拉伸小腿肌肉吧！全文目录1、拉伸可以...
伸缩缝是什么？伸缩缝的作用

发表于：2018-03-29

伸缩缝是什么？伸缩缝的作用伸缩缝是什么？伸缩缝，是指为防止建筑物构件由于气候温度变化（热胀、冷缩），使结构产生裂缝或破坏而沿建筑物或者构筑物施工缝方向的适当部位设置的一条构造缝。伸缩...
伸缩泡的作用

发表于：2023-11-18

伸缩泡是单细胞生物内水分调节细胞器。是一种能做节奏性伸缩的液泡，兼有排泄功能。不同种类的单细胞生物伸缩泡的结构不尽相同。纤毛虫的伸缩泡最复杂，每个伸缩泡有6-10个收集管。淡水产...
上班族伸伸懒腰更健康哦！

发表于：2018-02-12

上班族伸伸懒腰更健康哦！上班族伸伸懒腰更健康哦！伸懒腰虽然是一个简单的动作，但其对健康却有着不可忽视的好处。专家指出，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更...
伸伸腰就能解乏白领必学的椅子操

发表于：2018-03-12

每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。咖啡只是强行兴奋，对身体没有多大益处。于是，本站找到了一种既解乏，又健康的方式，那就是解乏椅子操。久坐，血液循环不畅，氧气供给不足...
跑步前拉伸运动

发表于：2020-07-06

跑步是每个人都知道的一种体育锻炼，对于不经常运动的人来说，为了避免挺长时间不运动而导致的肌肉拉伤或者一些小问题的发生我们跑步前要做一些拉伸运动来缓解运动以后带来的伤害，做几分钟...
伸伸懒腰每天可以瘦背

发表于：2018-03-11

伸伸懒腰每天可以瘦背早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循...
适度伸伸腰孕妈做家务五注意

发表于：2018-05-04

怀孕以后，你是享受女王一样的待遇、啥事儿不做呢？还是力所能及地继续做一些家务呢？相信大多数妈咪还是会做一些简单的家务，因为适量的运动队孕妈咪和胎宝宝都有好处。腹中有了小宝宝，所以孕...
早上伸伸懒腰每天可以瘦背

发表于：2019-06-10

早上伸伸懒腰每天瘦瘦背早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液...
一分钟伸伸懒腰就能瘦

发表于：2017-11-30

瘦身、保持身材不仅仅是爱美，更多是健康考量。为了更符合现代人的需求，一些专家也不断提出简单、方便又有不错效果的瘦身方法出来。现在日本知名医学专家发明了一套一分钟伸懒腰呼吸健康...
伸伸懒腰美背又瘦腰

发表于：2019-06-10

早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进...
早上伸伸懒腰每天瘦瘦背

发表于：2019-12-02

在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。早上伸伸懒腰每天瘦瘦背早晨一醒来...
伸伸懒腰也可以瘦背

发表于：2019-12-02

伸懒腰可健美解乏。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文。实际上，这却是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。而且可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心...
全身的拉伸运动

发表于：2019-08-14

全身性的拉伸运动对身体帮助是很多的，还能够减肥。首先就说一种能够帮助减肚子的全身性拉伸运动，首先是需要仰卧，之后双腿要弯曲，双手向前贴在膝盖上，注意膝盖要贴近，不要分开，自己感觉要想膝...
如何做拉伸运动

发表于：2018-01-23

拉伸运动这是许多人都知道的一种运动，这种运动对于预防运动伤害有着很好的效果，因此在我们参加体育锻炼的时候，经常会看到许多的教练或者老师都会要求我们进行一下热身运动，这样就可以舒缓...
久坐上班族多伸伸懒腰更好哦

发表于：2018-01-13

久坐上班族多伸伸懒腰更好哦上班族久坐是常态，当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中...
早晨起床伸伸懒腰美背又瘦腰

发表于：2019-06-17

在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免...
运动拉伸的疗法

发表于：2019-09-18

运动拉伸疗法是一种很好的帮助身体的疗法，一般正常的拉伸运动都是按摩、拍打等等，这些是属于拉伸运动的，更加具体一点说是属于静态的拉伸运动。还有一种是动态的拉伸运动。注意在做拉伸运...
伸伸腰就能解秋乏白领丽人必学“椅子操”

发表于：2018-06-02

每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。浓浓的咖啡味道虽好，却也只是强行兴奋，对身体没有多大益处。于是，我们请健身教练为OL们找到了一种既解乏，又健康的方式，那就是本期精...
伸伸拉拉专减腿部塑腿部线条

发表于：2019-06-11

腿部突出部位会因为毒素堆积而变得僵硬。如果大腿肌肉一直处于这样僵硬、凸出的状态，就会影响腿部的线条和腿型美观，而且还会给支撑股关节、盆骨、腰和背部的运动的深层肌肉造成很大的负...
拉伸运动有哪些

发表于：2023-11-02

双掌触地的拉伸运动，保持身体腿部笔直，弯腰下压，直到手掌能够接触到地面，在抬起身体重复进行几次。第二个双手向上进行拉伸动作，双手交叉，掌心向上，用力向上举到最大限度。能够使身体的上半身...
伸懒腰-刚起床

发表于：2019-10-08

美国健康日网站近日报道，一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个...
跑步前拉伸手脚是错误应在跑完拉伸

发表于：2019-09-12

在欧洲田径锦标赛赢得过银牌的英国万米跑名将克里斯·汤普森的教练约翰·纳塔尔指出，跑步虽然是一种简单的锻炼，但很多人依然会犯错误，例如跑步前压腿热身。纳塔尔指出，在跑步...