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发表于:2017-11-05
南瓜富含糖类、演粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、纤维、胡萝卜素和各种维生素。中医认为它性温味甘,能润肺益气、润肠化痰、降脂减肥、解毒抗癌。近年世界各地都掀起南瓜热,认为其维生素A含...
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发表于:2023-11-18
五豆汤是用红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆、生甘草五种豆。在熬制五豆汤之前,先把白扁豆、绿小豆、红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一块纱布包捆扎起来,然后放在一旁待用。...
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发表于:2017-10-30
秋天吃什么对皮肤好?五豆食谱助你滋养肌肤豆类食品几乎不含胆固醇,却含有丰富的磷脂和豆固醇,有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢,防止脂肪肝形成的作用。大豆中含有丰富...
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发表于:2020-12-03
减肥的方法比较多,在减肥方法选择上,一定要选择适合自己的方法,这样对减肥才会有很好帮助,上班族减肥可以选择运动减肥方法,这样的减肥方法使用起来简单,同时上下班的时候,都是可以进行,对经常...
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发表于:2017-12-29
豆腐的五种好吃做法豆腐的五种好吃做法虾皮锅塌豆腐的做法1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。3)...
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发表于:2017-12-29
熬制绿豆汤的五个技巧绿豆怎么煮?绿豆比较难煮熟,有时会因煮的时间过久,而使汤色发红发浑,失去了应有的特色风味。这里有几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。方法一:将绿豆洗净,控干水分倒入锅...
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发表于:2017-12-17
蚕豆调五脏食用有禁忌蚕豆在生活中是平常的一种豆类食材,用它制作出的美味受到大家的喜爱,最重要的是它的营养价值是值得我们重视的,不过,想正确的利用蚕豆来保健,有些饮食禁忌是需要大家了...
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发表于:2017-11-04
有没有发现,一些很瘦的女孩子一般胸部很小?那她们是不是在减肥的过程中把胸部也给减没了?其实减肥缩胸是很多MM会担心的问题,若是这样的话,减肥就没有意义了。那么,如何做到瘦身不缩胸?黄豆食...
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发表于:2018-06-17
五个做土豆的技巧每天吃到美味土豆土豆是一种家常菜,含有丰富的淀粉和其他人体所需的营养物质,有研究发现每周吃5个土豆左右更有效降低中风的几率,而我们今天就要给大家介绍,我们在烹饪土...
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发表于:2024-03-12
五花肉100克、荷兰豆100克、蒜瓣1个、油少许、酱油1汤匙。荷兰豆撕去老筋、泡洗干净,蒜瓣拍扁轻松去皮。热锅,倒入少许油,下五花肉煎至两面焦黄色。加入蒜瓣煸香,倒进荷兰豆煸炒片刻。调入...
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发表于:2019-03-26
很多人都知道上火对健康的影响是非常大的,并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病,所以平时日常饮食要非常的注意,下满一起了解下吃奶香五香豆会上火吗?奶香五香豆的营养价值1.降低胆固醇...
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发表于:2018-01-05
豆浆和牛奶一样也是很健康的饮品。有些人早上不喜欢喝牛奶就喝点豆浆,因为牛奶只有一种口味,豆浆的口味可供人们多种选择。我们可以喝原味的豆浆也可以喝花生豆浆,还有其他口味。我们在外...
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发表于:2018-01-03
喝豆浆有四大好处但五类人不宜喝豆浆喝豆浆的四大好处1、富含维他命,让你瘦得漂亮。大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当!2、具洗净作用,...
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发表于:2019-10-08
在生活中五香豆豉虽然是常见的食物,但是在平时食用的时候很多人都是有争议的,下面一起看一下哪些人不适合吃五香豆豉呢,这样我们才能搭配好饮食让身体变得健康。副作用无明显副作用。禁忌...
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发表于:2018-03-14
红豆食物我们生活中最常见的植物了,它里面含有很高的纤维素,有效的促进排便,还能提升对身体脂肪的燃烧,加快身体的新陈代谢。红豆对于减肥有不错的效果。下面小编就给大家介绍五款红豆减肥...
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发表于:2020-11-24
健康饮食对保健身体是必要的条件,也是最基本的。为了更好的保健自己的身体,我们应该学会应对饮食的方法,平常人们常说要注意饮食营养,究竟怎么吃才是最健康的呢?吃什么对身体会更好呢?生活中...
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发表于:2020-02-10
奶香五香豆是我们很多人都喜欢吃的一种食物,它的营养价值非常的丰富,对身体有很多好处,但是并不是所有的人都适合吃,下面一起了解一下哪些人不适奶香五香豆呢!副作用无副作用禁忌人群过敏体...
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发表于:2019-01-19
豆浆是我们生活中常见的一种饮品,尤其是在早上很多人都用豆浆搭配油条,这也是早餐的经典款。一般来说,豆浆就是用黄豆进行磨制的,不过随着人们的生活水平提高,很多人都开始追求五谷豆浆,因为...
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发表于:2019-09-17
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋...
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发表于:2018-05-20
豆浆有多种喝法可以添加五谷一起食用,豆浆的好处多多深受很多人的喜欢是很常见的早餐标配。黄豆含有很丰富的营养,黄豆被称为五谷之王对女性尤其有益处。多吃黄豆提升免疫力,黄豆最常见的...
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发表于:2018-01-27
1:促使肾功能衰退在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植...
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发表于:2020-05-07
每种食物的营养价值和功效都是不一样的,身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康,尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物,下面一起看下吃五香豆豉会上火吗?五香豆豉的营养价值1、豆豉...
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发表于:2023-11-21
五豆节源于秦始皇修长城的时候,成千上万的民工们累死、冻死、饿死。幸存下来的一些人,也是饿得奄奄一息。在腊月初五这一天,人们从各自的口袋里,搜出各自剩余的杂粮,汇集在一起,煮成一大锅粥...
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发表于:2019-08-11
豆腐是常见的豆制品,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。在中医理论中,豆腐具有味甘性凉,可以益气和中、...
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发表于:2023-11-17
1、吃中药不吃绿豆,绿豆有解毒、解药的功能,如果有肠胃薄弱、肢酸乏力、腹泻等病症,在服用药物时不要吃绿豆,不仅会影响药效,有可能加重病情。2、不能天天喝,成年人每周喝2-3次即可,每次1碗,不...