有关健心的知识精选

健心“八戒”让你获宁静心灵

发表于：2019-02-03

健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢？一戒卑觉得自...
健心锻炼女性健身的十大要素之一

发表于：2019-12-25

目录：第一章：健心锻炼女性健身的十大要素之一第二章：保护心脏健康三部曲第三章：养生须知：7个恶习最让人伤心随着现代社会城市化的发展高脂肪、精加工食物的增加，吸烟量增加让我们的心脏承受...
中老年心理健康逆境中的心理保健

发表于：2018-01-26

一、逆境中的心理保健自来到人世间，跨进社会之时，我们便踏上了一条不平坦的人生之路。我们每一个人也许都有许多美好的幻想、憧憬、期待和希冀，为了实现它们，我们会做出种种的努力。当我们...
【心理健康】心理健康的标准你知道吗？

发表于：2018-10-21

随着越来越多心理疾病的出现，现在人们对于心理健康也逐渐开始关注起来，不过到底怎么判定一个人是否心理健康呢？心理健康的标准又是什么？心理健康的具体标准心理学家将心理健康的标准描述为...
老年人保健按摩健身心

发表于：2019-11-12

人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提...
给心理的健康保健处方

发表于：2018-01-22

给心理的健康保健处方给心理的健康保健处方让大自然帮助你远离喧嚣的都市，到森林里，空气中负离子浓度较高，不仅能调节神经系统，而且可以促进胃肠消化、加深肺部的呼吸，在体力、脑力、心理等...
手心长斑小心胃部健康

发表于：2017-10-24

手心长斑小心胃部健康褐斑：胃溃疡如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点，一定要引起重视，经过多年的总结经验发现，这通常代表着胃部已经开始出现溃疡问题。胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形...
中老人心理的健康中年期的心理健康

发表于：2018-01-26

更年期的心理保健更年期标志着壮年向老年的过度，一般从45岁或50岁左右开始。更年期来的早晚，持续时间长短，个体差异很大。更年期主要生理、身体表现是大脑功能的某些方面开始衰退，内分泌系...
心理健康的标准什么是心理健康

发表于：2019-01-31

什么是心理健康是很多人都会问的。其实心理健康也有属于自己的一套准则。很多人都觉得，心理这个东西太玄妙，没有什么可以参照的物体，其实国家已经制定出一套比较符合实际的心理健康标准。...
中老年的心理健康努力维护心理健康

发表于：2018-05-30

21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。努力维护心理健康正如专家预言：从21世纪...
强健心脏方法 10种方法能让心脏变强健

发表于：2018-11-12

打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。1.说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人体内...
心理健康如何判断你的心理是否健康

发表于：2018-02-22

如今社会有一个健康的心理对于一个人来说是十分重要的，在这物质横流的社会，如何判断你是否心理健康呢？又该如何保持心理健康呢？今天我们就和大家一起来了解一下心理健康的标准，来看看你的心...
养心原则帮你强健心脏

发表于：2017-12-13

养心原则帮你强健心脏早上喝水，晚上喝蜜中医有句话叫：早喝盐水晚喝蜜。盐有清热、凉血、解毒、养肾的作用。晨起后空腹喝一杯淡盐水，有助于降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化功能，且对上火...
心理保健

发表于：2019-06-28

你要发现这世界的美好！亲：你知道吗？你心理上的变化是和你的身心健康紧密相连的。一个人的心灵有着无限大的空间。它犹如蔚蓝的大海，可纳百川，育万物。它有时暴怒、波澜壮阔、让人于大风大浪...
心理健康别让心理疲劳损害自身健康

发表于：2019-02-01

人在生活中除了身体的疲劳之外，还会有心理疲劳。常常听人说，我的心累了。一个人的心累了，就是心理疲劳的表现。如果一个人长期处于心理疲劳的状态，会严重损害人的身体健康。所以，如何防治和...
老人保健按摩健身心

发表于：2019-04-18

人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提...
心理健康揭秘现代男女的心理健康状况

发表于：2018-09-01

现代社会中，人们追求的太多，在追求身体健康的同时有时候却忘了心理健康的重要性。心理健康常识我们大家都知道一些，那大家还知道更多的关于心理健康知识么？下面我们通过现代男女的一些心理...
心理保健老年心理保健指导

发表于：2018-05-30

老年心理保健指导老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是生理发展和心理发展明显衰退的时期。每年每月每天，都有成千上万的中国人步入花甲。那么，60岁之后生理与心理会有什...
“心理按摩”让身心更健康

发表于：2018-02-09

心理按摩让身心更健康心理按摩让身心更健康1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和...
老人心理保健五要素保持身心健康

发表于：2018-08-26

目录第一章：老人养生心理健康五要点第二章：老年人需要保持8个乐第三章：老人心理养生掌握4要素第四章：老年抑郁症预防5大策略第五章：老年抑郁症患者的心理疗法老年人儿女们都不在身边，心理孤...
中老年心理健康中年期的心理保健

发表于：2018-01-26

中年期的心理保健如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到衰老的变化标志来划分，是由青年向老年的过渡阶段，也是人生的鼎盛时期。中年既是建立成就时期，又是...
学生心理健康

发表于：2018-07-04

学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础...
怎样保护心脏？让心脏更健康的保健方法

发表于：2017-10-24

心脏病的危害不用多说我想大家应该都能了解，目前心脏病已经成为危害人类健康的一大杀手，所以生活中我们一定要保护好自己的心脏，下面跟本站小编一起来看看如何让自己心脏更健康？怎样保护心...
心理健康提升记忆力保持心理健康

发表于：2018-03-22

当今社会，有很多的年轻人会因为压力大而记忆力下降，前一秒还在想着的事情下一秒就忘了，这给他们的工作带来了一定的影响。那么我们要如何提升记忆力保证心理健康呢？提高记忆力的方法又有哪...
心理健康包括哪些？心理健康不可忽略！

发表于：2018-03-24

心理健康包括哪些？心理健康不可忽略！心理健康包括哪些？身体健康有标准，心理健康也有标准。心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好...