有关养心的知识精选

谨记夏季养心10保健法

发表于：2019-10-08

夏季天气炎热，很容易惹人心烦意乱，躁动不安，心情无法得到平静，夏季重在养生，我们要如何养心，养心吃什么？夏季养心的方法都有哪些？有什么需要注意的事项？现在随小编一起来看文章学习夏季养心法。...
夏季养心三妙方

发表于：2018-08-01

夏季养心方法一：早起花间走夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫...
“睡眠”简单养心佳境

发表于：2019-12-15

不花钱，不累人，但是却特别受人喜欢的养生方法是什么？答案就是睡觉。睡觉也能养生？有的人一觉醒来神清气爽。但是有的人一觉醒来却更加疲惫。这是为什么呢？睡眠最简单的养心佳境世界上有什么...
养心定悸膏的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2018-12-11

每个人多多少少都会受到疾病的困扰，那么面对疾病我们又应该如何正确看待呢？遇到疾病应该怎么办？又要如何调理？今天就给大家推荐一种中药方剂养心定悸膏，有兴趣的朋友可以学习下哦。【处方】...
清心泄热按中冲夏季大暑养心七步曲

发表于：2020-11-28

大暑是二十四节气之一，其间正值中伏前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，季节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心是夏季养生关键点。本站小编教您养心七步曲，夏季，要护好...
现代白领养心之道

发表于：2019-02-02

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激...
中医如何养心呢

发表于：2019-12-18

很多人经常会出现心神不宁的症状，偶尔还有胸闷气短的感觉，这大部分原因是心脏出了问题，心脏是我们整个人最重要的器官之一，如果心脏除了问题，轻着可能会出现一些心脏偶尔不适的症状，重者可能...
小暑节气养生防暑降温养心为先

发表于：2017-10-22

在古代就很讲究养生，尤其是是在节气的时候，讲究要顺应天时地利，这样才会有养生的效果，那么你知道小暑如何养生吗？每一个节气就会对应相应的养生方式，那么你知道如何过好小暑吗？一起跟随本站了...
养心补血 16种五脏养生术由内到外美起来

发表于：2020-03-25

目录：第一章：16种五脏养生术由内到外健康起来第二章：运动五脏养生保健方法第三章：中医五色养五脏理论五脏是我们身体最重要的器官，它们主宰着我们的健康，因此日常应该做好五脏养生工作。那么...
现代白领养心之道：身心功能平衡利用

发表于：2018-02-06

现代白领养心之道：身心功能平衡利用现代白领养心之道由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快...
夏季养生防暑养心注意4个要点

发表于：2018-08-04

夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何...
补肾养心胶囊怎么吃？

发表于：2019-11-11

补肾养心是很多人平时自己在家都会做的一个工作，肝肾心脏对于每个人的器官来说都是非常重要的，如果有一些心脏和肝肾方面的疾病，在日常生活中会有很多的影响，男性和女性朋友都应该要引起重...
补精养心丸的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2020-09-21

人的一生到了一定的年龄，新陈代谢减慢，免疫机能下降，无一不提醒着我们应该好好调理身体了，中药方剂就可以循序渐进的改善体质，增强免疫力等，下面就为大家介绍补精养心丸这款方剂。【处方】牛...
养病先养心的方法

发表于：2020-05-03

俗话说得好，养病先养心，其实养心就是更好的预防一些疾病，很多疾病在通过养心殿方式可以得到全面的扭转趋势，这样让疾病的预防效果更好，将心养好了，那么就可以预防很多心脏方面的疾病，这样人们...
夏季养生夏天为什么要养心

发表于：2019-01-11

我们只有学会了养生，才能让自己更健康，如果你不会或者你用错了方法，那么对于身体健康是没有一点帮助的，在中医里面有一句话是这样说的春季养肝夏季养心，这是为什么呢？为什么养生还要分季节，一...
养心的10大健康法宝

发表于：2018-02-03

经常穿梭于健身房的你，也许会发现，在健身教练中，瑜伽师往往是最特别的：不仅仅是美丽的身姿、年轻的容颜，而是她们身心和谐的心态让人羡慕。好的瑜伽师都是养生高手，跟她们学上几招，我们也能成...
夏季养生首重清心养心养心食疗粥先行

发表于：2017-10-29

中医五行学说认为，夏属火，火气通心。夏季闷热难耐，人们出汗多，容易耗心阴、损心阳，除了容易发生中暑，脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为，心为君主之官，脏腑百骸皆听令于心，心...
佛家教你如何养生关键先养心

发表于：2020-02-03

佛家教你如何养生关键先养心佛门僧侣，素有苦行僧之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实;相反，因...
吃什么食物能够养心护心？

发表于：2018-06-17

将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例...
养心草怎么吃功效与作用

发表于：2020-05-06

属于草本植物的有很多，我们知道草本植物也是可以食用或是用来使用的。养心草也是其中的一种。只有掌握的食用方法或是使用方法才能够有效的发挥出养心草的作用，不管是什么类型的草本植物...
秋日养心食疗最好

发表于：2019-10-30

秋季的温度渐渐的降下来，远离了烦躁和上火等原因。但是要做好秋季养生关键就是养心。秋日养心食疗最好传统观点：多食红色食品在中医五行学说里，心属火，主血，心最喜欢的颜色是红色。因此夏季...
秋季养心护心用汤品莲子汤效果就不错

发表于：2017-12-14

秋季养心护心用汤品莲子汤效果就不错在夏秋换季的时候，我们吹着秋风就能闻到干燥的来临，秋天我们很容易上火，通常的症状有：口干，嗓子痛，还有尿黄、牙痛等等，但是大家知道吗？一般情况下我们身体...
出汗过多伤阳气夏季养生重在养心

发表于：2018-07-16

夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。而中医学认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。在《素问...
怀孕可以吃养心草吗？怀孕吃什么比较好

发表于：2018-12-13

保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中养心草是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？养心草，又称费菜、土三七等，多年...
立夏养生重在养心

发表于：2019-02-06

专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养心。炎热汗多，营养消耗大刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些疾病随之而来。由于夏季...