有关常坐的知识精选

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看...

许多女性朋友都希望自己拥有“小鸟腿”，也都想穿上短裙秀出玲珑小腿，而对于白领而言，每天常坐腿如何瘦呢？那么一起看看以下这些功课吧！你绝对不能落下的哦！美腿秘技1：每天抬腿30分钟，“萝卜”...

谁说性爱不是场体力活。想当年，安妮斯顿说：“我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德彼特和我们的床。”这个体力活需要大体力，一会就疲倦不堪气喘吁吁，太煞风景;这个体力活还需要你们的器官...

如今，饮食防辐射成为不少人首选的防辐射方式。经常熬夜又饱受辐射的侵害，眼睛疲劳、腰背酸痛等毛病也都随之而来。所以，长期使用电脑的上班族记忆任何容易受辐射影响的人群都要正视自己的...

常坐热板凳小心尿道炎常坐热板凳小心尿道炎不管是坐公交还是地铁，最怕的就是遇上高峰期，因为此时人多拥挤，连个坐的地方都没有，对于需要长时间站立的人来说，真是一种折磨。如果此时刚好有人...

白领常坐办公室呼吸方法要正确据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促—&mdas...

在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素；草莓则富含维他命C，是...

据统计，女性患泌尿道感染的机会是男性的10倍，广医二院妇科主任宋绿茵副主任医师更是指出，临床上妇科也有1/8-1/10的病人是泌尿系统感染的病人，这和女性的生理特征有关。女性尿道的长短及尿...

央视已曝光了，这个挺吓人，一定要转，总结一下就是开车前几分钟千万要开窗，否则后果很严重…有车的兄弟姐妹注意啦：有越来越多乡亲死於癌症，在我们都还不清楚癌症是从哪儿来之际，有个实例显示出...

一些上班族一天八小时几乎全是坐着，这对于颈椎而言是非常不好的，那么上班常坐族应该怎样做好颈椎保健呢？下面就来看看吧！一、“米字形”弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容...

很多养生达人都推荐经常盘腿坐，据说经常盘腿坐有益身心。那么大家对经常盘腿坐的好处了解吗？经常盘腿坐有哪些好处呢？接下来，本文就为大家介绍经常盘腿坐的五大好处，仅供大家参考。想要了解...

现在的女性都喜欢做一些运动，比如说仰卧起坐，很多女性想做仰卧起坐，因为女性做仰卧起坐一般都是为了让肚子上的赘肉变少，为了保持自己的身材，所以很多人都爱做仰卧起坐，但是经常做是不是会对...

坐月子对女性是很重要的吧，大家应该都了解这一阶段的重要性，如果能够很好的坐月子，女性朋友的体质也能够得到很好的改善，如果月子坐不好的话，身体的健康就会受到很大的影响，甚至是一辈子的影...

广大学生族和办公室女郎由于学习和工作的原因总是不可避免的要久坐。因此“粗腿现象”在一帮小白领和小美女身上灰常明显，上身纤细下身粗大，比例严重失调堪比“工伤”，穿什么都不好看！今天...

孕妇坐久了肚子疼正常吗？生活中有些的孕妇因为工作的原因，一坐就是七八个小时，这个时候有些孕妇坐久了久会出现肚子疼的情况，这样众多孕妇都很是担心，不知道会不会伤害到了腹中的宝宝，那么，孕...

长时间的坐着，许多白领丽人就会因为活动较少，导致脂肪在小腹上堆积;还有一些已经生育的过女性，如果身体中有脂肪堆积的时候，首先就会在小肚子上出现赘肉的。有了小肚腩后，穿衣服就需要多多...

现代人普遍缺乏运动，长时间繁忙的工作更减少了运动的时间和机会。尤其是经常坐在电脑前工作一整天的办公室白领们。爱美之心人皆有之，但是又久坐不动，特别容易造成脂肪在腹部和下半身的囤...

瑜伽现在非常火爆，很多人都想通过瑜伽来达到一定的锻炼，尤其是一些肥胖的人，想通过瑜伽达到减肥的效果。其实，瑜伽不仅有媒体塑身的效果，还能治疗各种疾病，有效地能提高人体的抵抗力，尤其是瑜...

现在很多人不管是上学的，还是工作的，基本上一坐就是很久，尤其是上班族。如果我们经常坐着不动的话，时间久了会出现腰酸背痛的现象，而且久坐的危害不仅仅是这个。下面我们就一起来看看经常久...

月子里不能吃水果水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做...

首先，领取领取登机牌的时候。乘坐飞机需要登机牌，一般是要到所属的航空公司柜台，凭身份证以及机票进行拿取。其次，在携带证件方面。在去往飞机场乘坐飞机支取，一定要携带好所有需要的证件。...

仰卧起坐，是现在非常流行的一种运动。很多的人们都非常的喜欢做这项运动。在越来越多的人们都开始做起仰卧起坐这项运动。但是有非常多的人们反应仰卧起坐自己没有办法做起来。那么，这是...

现在很多人的工作都是需要坐在那边的，而且很少起来活动，这导致很多疾病在不知不觉中就找上我们。那么你知道久坐都有哪些危害吗？久坐能折寿吗？今天本站的小编就来告诉你长期久坐的几大危害...

在做仰卧起坐的时候，由于腹部的肌肉会参与到运动当中，并且也会承受一定的张力，因此，长时间的做仰卧起坐，能够使腹部的肌肉变得更加的紧实有力，同时也会有一定的减肥作用。下面，小编就来给介绍...

女性在生产后，坐月子是很主要的，这对身体恢复有很好的帮助，尤其是对体质不好的女性，更是要进行坐月子，那坐月子的时候也不能随意的进行，否则对身体也没有任何好处的，坐月子常识比较多，这些女性...