有关招缓的知识精选

目录：第一章：坐车归家似打仗13招缓旅途疲劳第二章：击退4种老化症状简单食谱养气血消疲劳第三章：中医刮痧有效调理疲劳不论是平时出差、旅行还是春节回家，长时间的旅程总是让人浑身酸痛，甚至...

情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消...

啤酒固然好喝可不能贪杯哦！很多男性朋友喜欢在吃饭的时候大量饮酒，这样的行为很容易影响到个人的身体健康，甚至因为喝啤酒而患上一些严重的疾病。喝啤酒之后肚子胀还打嗝应该用什么方法缓...

心情不好的时候，不仅会影响自身的状态，还可能会破坏人际关系，心情不好的时候应该怎么舒缓呢？下面，小编为你介绍6个小妙计。1、注意转移法当你被某些不良情绪困扰，处于情绪低谷时，最好是暂时撇...

产生焦虑的原因有很多，无外乎就是工作压力、人际关系等方面，焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生，每个人或多或少都应该经历过。下面小编就向大家介...

眼睛干涩很不舒服，时间久了损害眼睛健康，如何缓解呢？偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方二：滴眼药水...

生活中，很多人都有被腰疼困扰的经历，尤其是上班族，腰痛几乎每天都在和这些人打交道，针对腰痛，难道我们就束手无策了吗？今天小编给大家带来了几种可以缓解腰痛的办法。一.缓解腰疼之穴位按摩...

快节奏的生活方式、繁忙的工作，使越来越多的人感到疲惫不堪。此时，学会如何缓解来自工作生活的各种各样压力，是现代都市白领必备的健康良药。下面就教你11招，寻回快乐的自己。1、按摩穴位...

老花眼是老人易得的常见疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我们不能阻止老花眼的发生，但我们可以缓解病情啊！今天，小编教给大家几招老花眼的保健方法，希望对大家有帮...

胃疼，是现实生活中常见的一种病状。但是并非所有的胃疼都是胃病引起的。所以我们在缓解胃疼的时候需要对症下药。那么缓解胃疼到底有哪些方法呢？吃哪些东西可以缓解胃疼呢？下面就让小编给...

电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也给我们的眼睛带来了较大损害，特别是在电脑前长时间工作的白领们。大多数长期在电脑前工作的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感;有的人视力不稳定...

5招缓解孕妇腿脚水肿80%的孕妇在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些孕妇则会提早一点出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还...

如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟她最近怎么老是想吐啊！别是——怀孕了吧？！孕吐---虽然不是所有准妈妈都会经历，但...

宝宝咳嗽虽然不是什么大病，但就是妈妈们心里的一根刺。如何缓解宝宝的咳嗽呢？本文为你详细解读。缓解宝宝咳嗽的六个方法1、协助宝宝咳嗽宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打...

随着社会的发展，电脑已经成为现代人工作和生活中必不可少的一部分了。很多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，很容易患视疲劳，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼、干眼症等...

旅行是世界上最棒的事情，但是如果遇到晕车的现象可不是闹着玩的，然而也正是有很多朋友都会有晕车晕船的状况出现，尤其是在旅途中，极其影响玩的心情，还容易错过美景，当然除了晕车药还有其它预...

缓解痛经的7小妙招【缓解痛经的7个小妙招】1、慢慢爬行可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛。2、保持头低臀高姿势痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这...

现代社会，工作压力巨大，加上长时间的工作后，是不是感觉到很疲劳呢？大家来缓解一下吧，六招就能缓解疲劳哦！教你六招缓解劳累大笑笑是最好的药，也最能让人放松身心，感觉更好。每天可花10分钟时间...

社会生活节奏的加快、日趋激烈的竞争和永无止境的欲望，使人们承受着越来越重的压力，被迫加入到亚健康的行列中。既然无法逃避压力，就要学会与压力相处，学会调节心理平衡。如何舒缓工作压力...

延缓衰老的妙招延缓衰老的技巧，自信是最好的自制美容产品，面对这个不要懒惰，事实上，这些是皮肤缺水的表现，事实上，有很多女孩不知道这些技巧，现在分享延缓衰老的技巧，让我们看看。延缓衰老的妙...

生活中，我们有时候总是莫名其妙的就烦躁，发火，因此还会和家人朋友闹矛盾！这样的无名火是怎么来的呢？怎么样去压制这些火气呢？去下面了解一下吧！缓解无名火有绝招你是否也发过无名火呢？一些琐碎...

苦夏难熬，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好？美国心理中心网教你几招。第一，根据情绪调整工作计划。美...

十招缓解妊娠期呕吐怀孕是女性生命中相对来说比较重要的一件事情，为了能顺利迎接宝宝的到来，一些人会忍受住孕期的呕吐、恶心等，但是有的人反应就比较大，呕吐的非常厉害，甚至到了吃了就吐的...

公公婆婆坐客堂，望得我们心发慌，几乎是每个媳妇刚进家门遇到的最大的问题，不知道该如何跟公婆相处，尤其是婆婆，稍有不慎，将会满盘皆输。那么怎样才能哄得婆婆开心呢？婚姻中的女人自古就怕婆媳...

穴位按摩、捏手指防胀气、跪姿前倾、伏地挺身、站立弯膝、改变睡姿、喝醋。1、按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方；2、四缝，是消宿食、化积...