有关缺睡的知识精选

现在22-31岁女性中，30%生命之门堵塞，造成不孕不育率迅速上升：平均每8对育龄夫妇就有1对生育困难。不孕不育专家指出，白领成不孕不育主力军，高压缺睡是罪魁祸首。那么，女性应该如何预防不孕的...

在学习上超前了，在身高上却落后了。暑假里，本市各大医院矮小门诊门庭若市，其中因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。记者在长海医院发现一个典型病例：丁丁今年6岁，身高只有90...

宝宝的健康对于爸爸妈妈来说，可是非常关心的事情，正在长身体的宝宝来说睡觉，可是他们最有力的健康方式。可是对于宝宝来说不同的睡姿也是有不同的优缺点，只有妈妈们掌握了这些好的知识，有效...

你习惯哪种睡姿？仰卧，俯卧，还是侧卧？不同的睡姿不仅能显示出你的性格来，还会影响睡眠质量和身体健康呢！睡得对才可睡得好，因此，选择正确的睡姿尤为重要，许多人认为什么睡姿都无所谓，反正都是睡，这...

50天宝宝睡觉不踏实的现象是很多的，不只是50天的宝宝，很多婴儿睡觉的时候都不踏实，很容易惊醒，醒来后还会哭闹，让家长们担心不已，因此去看医生的时候就会诊断是缺钙，那么50天宝宝睡觉不踏实是...

睡觉是很多人每天最喜欢的一个流程，白天忙碌了一天，大家都想尽早的睡觉休息。但是如今很多人的睡眠适量并不是那么的理想，会出现各种各样的令大家烦心的事情，有的人晚上睡觉会缺氧，这种情况...

不同睡姿的优缺点你都了解么不同睡姿的优缺点你都了解么每晚躺在柔软的床上，你是蜷着身体像胎儿般睡觉，还是只有平躺才能睡得着？对于大多数人来说，睡觉的姿势早就形成且固定，但你知道吗，睡姿...

早上一起来就觉得困，然而在上班路上睡，而到了公司依旧想要睡觉，但是天天想睡觉是缺什么？其实每个人身体对疲劳的感受都不一样，最近的调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而天天想睡觉往往与“...

我们会发现这样一个现象那就是宝宝睡觉的时候喜欢趴着睡，不少家长不明白为什么自己的宝宝喜欢趴着睡。专家表示宝宝在妈妈的肚子里的时候就是腹部朝里，背部朝外蜷缩在那里，这样的姿势也是...

经常会有很多的朋友在晚上的时候会睡不着觉，白天又感觉精神特别差，长时间的睡眠不足会给人的身体带来很多的不良影响，甚至是出现神经衰弱等等得疾病，人的反应能力，精神状态都会出现不同程度...

在我们睡觉的时候经常会被抖动弄醒，也就是在睡觉的时候，有的时候会出现一下突然抖动，这种抖动不是一直抖，而是只是抖动一下，我们也有时会看见，别人在睡觉的时候，突然一下的抖动，那么在睡觉的时...

现在的很多人都有睡眠不足的现象，每个人每天都应该正常睡眠才能有好的身体，好的生活状态。睡眠不知道会带来很多不利的影响，下面我们一起看看下面的内容吧。缺觉并不代表失眠，特别是到年关...

如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的塑料牙垫。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。睡觉磨牙缺什么？如何预防睡觉磨牙睡觉磨牙怎么回事所谓磨牙症是...

选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾玻。不同睡姿有哪些优缺点？选择最合适的睡姿不同睡姿有...

睡觉是我们每天都做的一件事情，而在睡觉的时候，睡姿也是各式各样的，而婴儿同样也是这样的。那婴儿的正确睡姿是什么呢？如果婴儿睡姿不好有应该如何矫正呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。...

盘点宝宝各种睡姿的优缺点盘点宝宝各种睡姿的优缺点近年来，小儿科医学界流行让宝宝躺着睡，这样睡，虽然比较保险，可以避免婴儿猝死症的危险发生，但是却会让宝宝的脸睡得大大的、头睡得扁扁的...

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：随着现在人们生活节奏在不断的加快...

白天工作，晚上应酬，是很多商业人士的工作方式，长期的睡眠不足的结果，是使很多人提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与年纪有关的疾病。研究小组的负责人解释说，长期缺觉不...

注意力不集中。你可能会发觉自己在5分钟内看了好几个不同的网站，或反复查看自己的电子邮件，却没关注到底收到了什么信息。通常这都是睡眠不好造成的。总想吃东西可能是缺少睡眠总想吃东...

今天我们要为大家，介绍的是为什么宝宝缺锌不睡觉呢，据很多家长反映，小孩子缺锌的时候就不睡觉了。究竟缺锌会给孩子造成怎样的影响呢？为什么宝宝缺锌会导致不睡觉？这些问题，我们将会在下面一...

很多家长都会说，自己家宝宝，这段时间晚上睡觉，经常满头大汗，而且身上特别热，不知道还以为是发烧了，那接下来是给大家讲讲，孩子睡觉爱出汗，并不是因为发烧感冒，而且代表着很多疾病的象征，我们来给...

青少年缺乏睡眠或能会导致易怒你的孩子是否出现了他们那个年龄典型的焦虑和易怒的现象?虽然孩子的态度很有可能与激素，以及很多青春期的成长的烦恼有关，一项新的研究显示，睡眠不足可能是...

宝宝睡眠不好是缺钙吗？宝宝在成长的过程中，会遇到很多的问题，其中会有睡眠不好的时候，宝宝睡眠不好，不仅对宝宝的成长受到影响，而且对大人也是很折磨的。大人也会因为宝宝而担心，睡不好。那睡...

孩子小的时候有些方面更是需要家长注意和关心的，其中就有一个是刚出生孩子出现的情况就是宝宝趴着睡。对于这个情况很多的家长不是很了解，所以也不知道有哪些好处和坏处就想了解下宝宝趴...

磨牙这种情况主要发生在一些年轻人的身上，主要是因为生活的压力和工作上的压力造成的，所以对于睡觉磨牙是缺什么元素是不可能的。磨牙这种现象就要是一些心理因素和牙合因素导致的，所以我...