有关长胖的知识精选

吃火锅易长胖六招健康吃火锅方法

发表于：2017-11-01

热腾腾的火锅常是民众在入冬时节的聚餐首选，而多数民众至吃到饱的火锅餐厅往往为了吃回本，总是将自己的胃塞到撑不下才肯离开，忽略这样一顿吃到饱的火锅有高达3,170大卡热量，相当约11.3碗...
胡吃海喝也不用担心长胖了

发表于：2019-01-22

无论是家庭聚会还是公司餐或是朋友party，每每海吃海喝后，有多少女人能逃离发胖的厄运呢？虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一...
孕妇吃什么不会长胖

发表于：2019-06-05

孕妇在怀孕的时候总是会摄入大量的食物来满足胎儿的生长，因为大量摄入营养的缘故，其实会影响到孕妇和胎儿的身体。胎儿倒是摄取到了充分的营养，孕妇也会因此变得营养过剩，生完孩子之后就成...
经期吃火锅会不会长胖？

发表于：2019-06-10

经期是女性的特殊时期，很多人觉得经期代谢比较快，因此可以狂吃高热量的东西也不会长胖，比如火锅、薯片等等，那么真的是这样的吗？月经期间吃火锅会不会胖一两顿火锅餐不是你胖瘦的决定因素，所...
孕妇吃绿叶蔬菜不会长胖哦！

发表于：2018-02-25

牛奶是怀孕期间应多饮用的一种食物，因为女性怀孕时，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。但是大多数食物的含钙量都很有限，如果担心牛奶会令你发胖，那么脱脂牛奶就会准妈妈们最聪明的...
吃夜宵不健康这样吃健康又不长胖

发表于：2018-07-03

铺天盖地而来的养生保健信息，吃夜宵不健康。对于常加班的人来说，晚上肚子饿得咕噜咕噜，不吃点夜宵，觉也会睡不着。我们要怎么健康吃夜宵呢？吃夜宵也有时间刚吃完饭就睡在床上，睡不着是肯定的...
身材过瘦不好看亦不健康如何增肥长胖些

发表于：2018-01-10

现代很多女生都在考虑如何瘦身，如何减肥。其实身材均称就好，过于追求苗条不仅不好看，更不利于健康。而本文是要探讨一下让瘦人增肥，让肌肉丰腴些，身材更均称些。人之所以瘦，无非是饮食不当，起...
练习瑜伽可以长胖吗

发表于：2020-12-13

在我们的生活中现在工作是越来越繁重了，很多的人因为忙于事业常常出现体质不健康偏瘦的情况。而对于这个情况很多的朋友会说可以在生活中多多的锻炼下，对于近些年比较受到大家的欢迎的一...
8种食物让你快速长胖

发表于：2018-10-20

鱿鱼香脆可口的烤鱿鱼是不少人的最爱！每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！而鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和...
熬夜的8大危害性女人晚睡比男人更容易长胖

发表于：2017-09-25

很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你知道熬夜会带来哪些危害，可能你再也不会去熬夜了，下...
秋天“好吃懒做” 小心易长胖10个陷阱

发表于：2018-01-27

秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了秋膘，可别怪我没有提醒你哦。陷阱一锻炼越来越少早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本...
怎么吃肉不长胖

发表于：2019-01-18

都说吃肉和减肥是死对头，那吃肉一定会长胖吗？这里就告诉你吃肉不长胖的五大黄金法则，饕餮美食的同时让你一样减肥瘦身。怎么吃肉不长胖法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间...
吃了不会长胖的食物有哪些

发表于：2019-01-22

吃了不会长胖的食物有哪些？别着急，跟随小编一起来了解一下吧！吃了不会长胖的食物有哪些1、木瓜众所周知，木瓜具有丰胸作用，原来更可同时为你纤减身上脂肪。木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋...
晚上喝蔬菜粥会不会长胖蔬菜粥的功效作用

发表于：2020-11-14

蔬菜粥是很常见的一种食物，对于消化不太好的人来说，比较适合喝蔬菜粥，这种膳食加上运动是不会长胖的。下面，我们来看看本站带来的蔬菜粥的功效作用，希望你们会喜欢。全文目录1、晚上喝蔬菜...
吃什么肉不会长胖？哪些肉吃了不长胖

发表于：2017-12-05

无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖，但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下...
吃得开心又不会长胖10款低热量零食养生又能瘦身

发表于：2017-10-06

都说女生爱吃零食，其实男生也一样，说起办公室乐事，除了工作以外，那就应该是每天下午，和同事们动动嘴分享一点小零食了吧!不仅缓解了工作带来的压力，还可以补充能量一扫嘴馋的麻烦，那么怎么吃...
几个不良习惯让你长胖

发表于：2017-12-01

几个不良习惯让你长胖一般肥胖嘛，就是你摄入了超出身体需要的能量，就是所谓吃多了。那么，为什么会吃多呢?原因之一是难以获得饱腹感。这在很大程度上是饮食习惯的问题。注意日常饮食习惯，...
秋冬季节巧吃火锅不长胖

发表于：2019-06-12

凉爽的秋季来一顿热乎乎的火锅最合适不过，但享受美食的同时我们又担心要是长肉怎么办？你要知道吃火锅肯定是会长肉的，怎么办呢？下面教大家几个秋季饮食减肥小妙招，巧吃不长肉哦！1、瘦身不必...
19年10款健康不长胖办公室零食推荐第三个最好吃！

发表于：2018-06-21

爱吃零食却不会长胖的小莫莫路过此处，觉得有必要分享下我私藏办公室零食清单。各位注意啦，一波好吃而且吃完不会有负罪感的办公室零食正大步向你走来：01清谷田园水果胡萝卜水果胡萝卜一听...
油炸食物危害多可不仅仅只是让你长胖而已

发表于：2017-10-04

油炸食物不仅让你长胖，而且致癌，还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式，油炸食物也可以变得相对健康——不过，街头的小贩肯定是做不到的，他们的油那是反复炸到不知道几...
低能量饼干却使人长胖这是为什么

发表于：2018-03-12

较真的徐先生遂将超市告上法庭。近日，硚口区法院一审判决徐先生把饼干退货，超市则应退还徐先生购物款3277元，且支付十倍赔偿金32770元。因原被告均未上诉，该判决昨日已生效。健康饼干到底...
鹅肝容易长胖吗手术后可以吃鹅肝吗

发表于：2021-10-25

鹅肝是生活中很常见的美食之一，鹅肝是很多料理店都会出现的美食，有生鹅肝，也有熟鹅肝，但是鹅肝还是有点热量的，爱吃鹅肝的朋友们也不要吃太多哦！具体可以看看本站带来的介绍吧！全文目录1、鹅...
吃什么不会长胖

发表于：2019-01-22

哪些食物是吃了不会长胖的呢？别着急，跟随小编一起来了解一下吧！吃什么不会长胖1、蒟蒻（魔芋）不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即...
吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗

发表于：2017-12-04

营养学家这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。吃土豆会不会长...
六种食物搭配要不得伤身腹泻易长胖

发表于：2019-05-09

食物搭配之间其实存在很多禁忌，而一不注意很容易就会对身体产生影响，轻则头晕发热，重则可能会有生命危险。所以，正确认识食物之间的关系也是很重要的一门课，快来看看下面的六种搭配，有意识地...

1 2 3 下一页