有关宜淡的知识精选

老人饮食宜淡盘点老人饮食的9个原则

发表于：2018-01-08

老人饮食宜淡盘点老人饮食的9个原则老人饮食的9个原则1、蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用...
夏至养生饮食宜清淡可口注意健脾养胃

发表于：2018-06-05

本周五就是我国传统的二十四节气之一的夏至，夏至这一天是全年白天时间最长，夜晚时间最短的一天。夏至到来，我们该如何养生呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。夏至养生起居调养，以顺应自然...
白露节气宜多喝健脾淡粥

发表于：2018-06-06

白露节气，俗话说：白露身不露。意思是暑气已尽，不该再赤身露体了。白露节气昼夜温差加大，应该注意些什麽养生之道呢？这个节气除食用冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、绿豆芽等消热食物外，还要吃些薏...
淡妆小技巧如何画好淡妆

发表于：2018-03-05

淡妆小技巧如何画好淡妆海绵卷着上妆更服帖上完粉底后，将海绵轻轻弹拍全脸匀妆，再用海绵对折卷成蛋糕卷状，推匀易卡粉的鼻翼、眼下、发际处和脸颊边界。圆圈式擦蜜粉更自然不同于一般放射...
怎么淡斑？淡斑DIY美颜方法

发表于：2017-11-29

将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。怎么淡斑？...
淡菜的营养价值淡菜的吃法

发表于：2018-01-08

淡菜的营养价值淡菜的吃法淡菜的营养价值淡菜亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品——淡菜。淡菜味道鲜美，营养价值很...
春天宜清淡科学食补消春火

发表于：2018-06-05

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？通过饮食等方略做好春季保养，是最科学有效的...
惊蛰多吃清淡食物宜适当进补

发表于：2018-06-06

3月6日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为惊蛰。惊蛰...
燥热体质怎么调理饮食调理宜清淡

发表于：2020-02-20

与虚寒体质相反，燥热体质的人心火旺盛，比较怕热，尤其是到了夏季的时候常因心火过旺导致脾气暴躁、口干舌燥还有明显的口臭等症状，常常带有焦躁等负面情绪。对于燥热体质的人而言，饮食要清淡...
淡菜是什么？淡菜的做法

发表于：2018-01-01

淡菜是什么？淡菜的做法淡菜是什么？淡菜是一种海洋软体动物，也是属于双壳类的一种贝类，它的身体构造跟蚶子和牡蛎、蚌等基本上是一样的。但是它的左右两个外套膜除了在背面连接以外，在后端还...
老人饮食清淡不宜常喝粥

发表于：2019-05-14

在追逐长寿的过程中，饮食清淡应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢性病大多都和吃脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽说不至于顿顿...
煤医整形史芳医生：净肤挑战，淡妆浓抹总相宜

发表于：2020-11-06

有人说，距离产生美有些东西只能远观，不可近看就如同你满脸斑远看很美，近看很醉一次超皮秒焕肤挑战净肤极限0距离几乎看不到瑕疵浓妆与素颜自由切换回归真实的自己什么是超皮秒？最简单来说...
家庭室内装饰挂画，虾趣图，浓妆淡抹总相宜

发表于：2018-06-26

现代家装风格多变，但大多数人还是崇尚以简为美的家居装饰，这样使得家里不显杂乱，有安静祥和的气氛。在这快节奏的城市里拥有一个温馨舒适的家很重要，家能让你有依靠，有胆气去追寻更多的梦想...
揭秘才女沈宜修平淡而幸福的婚姻生活怎样的

发表于：2019-02-03

沈宜修生于明代，是历史上有名的才女。关于沈宜修生平，许多古书文字都有记载。通过了解沈宜修生平，便可得知这位才女的生平经历。沈宜修生于1590年，卒于1635年，江苏吴江人士。沈宜修出生于一...
如何保持身上淡淡香味

发表于：2023-11-10

1、做好清洁卫生：想要让身体带有淡淡的体香，一定要做好清洁卫生工作。如果身体比较脏卫生不好，散发的味道就不是香了，而是一种反面冲击。所以各位女性一定要勤洗澡，勤洗头，勤更换衣物，即使没...
小满养生重未病先治味宜清淡切忌贪凉卧睡

发表于：2018-07-15

小满是二十四节气中的第八个节气。斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。...
日常瘦腿小妙招饮食宜清淡

发表于：2019-01-26

想瘦腿一定要挤出大量的时间和方便的场地吗？其实想瘦腿日常生活中也能做到，下面小编就教你三个日常生活中瘦腿的小妙招。日常瘦腿小妙招，饮食宜清淡饮食要清淡一点盐量摄取过多不仅会引起...
饮茶七宜七不宜

发表于：2018-08-29

1.水温宜适度，不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡。如高档绿茶，要将沸水放至70一80℃时再冲泡。2.茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。3.茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶...
干淡菜怎么洗？淡菜怎么做？

发表于：2017-11-02

用刷子或者纱布，比如牙刷或者是用来洗锅的刷子用力刷淡菜的表面，将表面大部分的海藻刷去；用刀刮去在淡菜表面着身的贝类，干淡菜怎么洗？淡菜怎么做？淡菜怎么洗淡菜作为一种常见的海产品，因其价...
平平淡淡才是真？

发表于：2020-05-13

幸福的婚姻都有秘籍，只是我们都很年轻，不知道夫妻的相处方式，下面我们看下老夫妻的金婚秘籍。平平淡淡的另一面就是甘于生活的乏味，学会顺应生活，让激情被一地鸡毛消解，直到麻木，你终究能从踏...
小满养生重未病先治味宜清淡

发表于：2018-06-04

小满是二十四节气中的第八个节气。斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。...
老年人饮食不宜过于清淡

发表于：2019-10-05

老人饮食一般不要求太高，甚至粗茶淡饭就行，因而常常有饮食越清淡越好的误区，觉得这样可以长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会引起营养不良，从而身体可能因营养不良而变得虚弱，更...
清燥解热是夏季养生的关键饮食宜清淡

发表于：2017-10-28

暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化，体质虚弱者尤其是儿童...
淡菜的简介-淡菜的营养价值

发表于：2018-07-21

淡菜在中国北方俗称海虹，在中国南方俗称青口，它的干制品称做淡菜，是驰名中外的海产食品之一。淡菜是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养...
春季干燥多风宜清肺清淡饮食

发表于：2017-12-07

春季干燥多风宜清肺清淡饮食春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择是门学问，学会选择好的食材才能达到保健的目的。一般来说，养肺的...