有关瞌睡虫的知识精选

扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫

发表于：2017-12-21

扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫春季气温升高，人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张，耗氧量不断加大，大脑等器官的供氧也显得力不从心了。中医认为，春季湿气较重...
夏天五妙招赶走瞌睡虫

发表于：2020-12-08

俗话说“春困秋乏夏打盹”，在夏日，坐在办公室的白领非常容易打盹，精神疲乏，从而影响了工作效率。因此，学会几招对付夏日的打盹是非常重要的。喝浓茶或咖啡在犯困的时候，白领不妨泡上一杯浓茶...
春困怎么办 4招打败瞌睡虫

发表于：2018-04-01

春天已经过去了一半了，但是很多人的春困却是越来越明显了，总感觉自己永远睡不够，早上太阳晒屁股还是不想起来，白天上班也是没有精神，这就是春困，那么对于春困该如何预防呢？引起春困的原因有哪...
春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫

发表于：2018-02-01

春天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗？哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫呢？今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在春日里也能够精神抖擞！视觉刺激如果长期从事室内工作，可...
小睡VS咖啡对抗午后瞌睡虫看看谁更给力

发表于：2018-08-01

午后的你是否觉得特别困乏，容易打瞌睡呢？哪怕昨晚睡饱了觉，到了第二天这种情况依旧存在。不必担心，这是人体生理节律导致的正常生理反应。那么，如何才能防止瞌睡呢？咖啡和小睡都能帮到你。下...
春困来袭教你如何赶走瞌睡虫

发表于：2018-04-01

转眼间又到了草长莺飞的春天，明媚的阳光让人的心情也变得愉悦起来，即使不能立即外出游玩，但光是透过窗户看一看窗外的风景就已经是一种莫大的享受了。但是时间久了，很多人会发现虽然自己感...
开车犯困别再只会掐大腿教你开车时如何赶走瞌睡虫

发表于：2017-09-29

疲劳驾驶害人害己。美国一项调查显示，因失眠或疲劳导致的各类交通事故，占总交通事故的41％～54％，并且使交通事故死亡风险增加了5倍。下面本站教你开车时如何赶走瞌睡虫。为什么开车会犯困驾驶...
想要“瞌睡虫”不被赶走六种事情要避免

发表于：2018-08-13

良好的睡眠总是让人十分的羡慕，但是在现代社会越来越多的人出现了失眠这样的情况，失眠看似不起眼的小事，对于身体的危害却是十分巨大的，在日常如果不注重睡眠这件事情，就会导致身体的健康遭...
孕妇睡眠不好怎么办巧招勾来瞌睡虫

发表于：2018-02-10

准妈妈睡眠不佳，胎儿的睡眠质量肯定也不怎么样，睡不好觉还会导致准妈妈心烦气躁、精神不佳，这对胎儿和孕妇自身健康都很不利，那怎么能有一个好的睡眠呢？不妨和小编一起去了解一下吧。目录1...
夏日午后瞌睡虫对抗战小睡VS咖啡谁给力

发表于：2018-02-21

如果一个20分钟的小睡，一杯咖啡和更多的夜间睡眠做一个pK，哪一项更能够减少午后的瞌睡呢？这实际上是第一次让三种对抗下午犯困的方法同台竞技。一项新的研究刚刚证明，夏日午间的一个小睡可...
办公族小动作赶走瞌睡虫

发表于：2018-11-05

自古就有老话说：春困，秋乏，夏打盹儿。困倦现象一年四季都会发生，特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时，你可以试试打哈欠、眨眼睛等小...
赶走瞌睡虫提神有绝招

发表于：2019-09-25

目录第一章：提神的方法有哪些第二章：提神的食物有哪些第三章：咖啡真的能提神吗随着夏天的来临，我们越来越觉得乏困，总会提不起精神来，那么我们提神的方法有哪些呢？提神的食物是什么你知道吗？跟...
乘车时不宜打瞌睡

发表于：2018-07-10

有的人乘车时倍感无聊，总习惯坐在座位上打瞌睡。尤其是那些住的地方离单位较远的上班族，睡得晚，起得早，上班途中往往在公交车或地铁里补觉。殊不知，这样的做法是不妥的。人在车上睡觉，不但不...
孕妇瞌睡多的原因

发表于：2019-08-09

孕妇的睡眠问题是人们比较关注的问题，因为睡眠的质量好坏直接影响胎儿的发育，睡眠不足的孕妇很容易出现胎儿发育不良的状况，而有的孕妇却出现了相反的症状，睡眠时间特别的长，这就是孕妇瞌睡...
站着打瞌睡会摔倒吗

发表于：2023-11-09

站着打瞌睡不会摔倒。因为耳朵里面有一个传感装置，能帮助人控制身体的平衡。人的内耳中有一个“三半规管”，它的主要功能就是维持身体平衡，里边还有同样有平衡作用的耳石和淋巴液，在人体失...
容易打瞌睡的治疗方法

发表于：2019-03-05

很多时候努力工作的人来说睡觉对他们来说是一种奢望，他们总是要天天的熬夜工作，来达到自己的绩效，不然的话很有可能会被这样残酷的市场淘汰，所以他们就会非常容易打瞌睡，下面我们就一起来了...
老人经常打瞌睡是病吗？

发表于：2020-05-03

中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗...
经常打瞌睡是怎么回事？经常打瞌睡该怎么办

发表于：2018-01-19

打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如...
老打瞌睡可能也是病

发表于：2019-04-21

如果有人告诉你，他一边走着路，一边就睡过去了，你多半不会相信。但事情可能真是如此，而且这正是发作性睡病的典型表现。发作性睡病多发于10—20岁的青少年，有人认为可能与神经化学异常...
怎样吃午餐能不瞌睡

发表于：2019-03-29

中国人的饮食特点：A.午饭吃得很多；B.午饭碳水化合物比例很高；C.午饭血糖生成指数很高。这样一来，饭后血糖总负荷非常大，其变化如过山车：在半个小时到45分钟内，我们体内的血糖迅速上升，刺激胰岛...
车上不要打瞌睡乘客瞌睡也有危害

发表于：2017-12-26

车上不要打瞌睡乘客瞌睡也有危害不管怎么说在车上打瞌睡都是一件不好的事情。为什么呢？大家都知道，开车时如果打瞌睡，会引发车祸。那么，坐车的人也不能放心打瞌睡吗？是的，坐车的人同样不能随...
打瞌睡怎么办如何有效的防止瞌睡

发表于：2020-01-29

春天到了很多人在中午的时候都会或多或少的想打瞌睡，其实这都是由于你晚上的睡眠质量差引起的，那么打瞌睡怎么办？我们应该如何让有效的防止出现打瞌睡的现象呢？今天本站的小编就来告诉你有...
总是打瞌睡怎么办？总打瞌睡吃什么？

发表于：2017-12-04

有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的...
古时“睡”字不作“睡觉”讲指坐着打瞌睡

发表于：2019-07-10

古时的“睡”字，不作“睡觉”讲。《说文》释曰：“睡，坐寐。”就是坐着打瞌睡。《史记·商君列传》记载：“孝公既见卫鞅，语事良久，孝公时时睡，弗听。”此处的“睡”就是“坐寐”——打瞌睡。如...
车上瞌睡易伤颈椎

发表于：2018-01-09

每天早上或中午经常能看见坐在车上补觉的人，这样坐着睡觉不但容易越睡越累、腰酸腿疼，还会影响颈椎健康。睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个过程，只有在睡眠中经历了深睡眠过程后，人的疲劳才会消...