有关季必的知识精选

盘点学生开学季必吃食物

发表于：2018-03-22

盘点学生开学季必吃食物学生学习压力大，体内各种营养物质消耗快，所以学生的饮食需要结合营养和健脑。下面为学生介绍几款食物。1、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有...
秋季必做的减肥运动

发表于：2019-01-28

随着人们健康意识的增强，每个人都意识到了运动健身的重要性，但运动方法多种多样，每个人的喜好也不一样，这里我们介绍五种常用而又实用的健身方法，相信总有一种适合你。不用再为减肥失败而气...
冬季养生知识冬季清晨必做9件事

发表于：2018-08-01

冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季养生知识之冬季清晨...
夏季养生6必知

发表于：2018-04-01

烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮...
冬季出游必备哪些东西

发表于：2020-08-14

冬季到了，在北方变成了银装素裹的世界，人们在假期里喜欢出游，因冬季比较寒冷，因此在出游时也要有所准备，一方面避免着凉，尤其是老年人或儿童更要注意，在冬天出游容易出现感冒等疾病，因此在穿衣...
冬季老人保暖必备要素

发表于：2018-03-25

寒潮来袭，气温骤降，老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以，冬季老年人的穿着宜以保暖为主，并要进行适当的体育活动，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质...
冬季养生冬季必备10个养生常识

发表于：2018-01-27

冬季对于人们的养生工作来说，是一个非常重要的时期，在这个时期，我们应该积极的采取措施来保护自己的身体。那么冬季养生都有哪些必须掌握的小常识呢？哪些冬季养生食谱能够帮助我们呢？不要着...
冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱

发表于：2017-12-21

冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱1、男人肾虚如何补？肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的重...
女生冬季护肤必备

发表于：2022-06-28

女生冬季护肤必备女生冬季护肤必备，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸也是需要我们经常保养的，正确的美白方法其实是非常简单的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，学会女生冬季护...
冬季必知生活常识

发表于：2019-10-23

1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清...
春季出游必备香水

发表于：2022-06-24

春季出游必备香水春季出游必备香水，你知道有哪些吗？在生活中，很多女生都喜欢香水，香水是女人的武器，把男人迷得神魂颠倒。春季适合出去玩，喷上香水可以提高自己的魅力，下面小编推荐了一些春季...
秋季必读养胃经

发表于：2020-07-14

俗话说胃病三分治七分养，日常生活中，我们的饮食应该注意些什么呢？下面就给你带来养胃秘诀！秋季必读养胃经俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统...
秋季吃海鲜禁忌必须知

发表于：2018-01-05

秋季吃海鲜禁忌必须知秋风起，蟹脚黄，夏的热力一过，正是海鲜类食品大量上市的季节！在陆地污染日益严重的今天，来自海洋深处诸多美味不仅安全，其中更有普通肉类无法提供的丰富营养，高蛋白质低脂...
春季必备的解困营养汤

发表于：2018-11-14

春季是最容易让人犯困的一个季节，要知道不管是在学习或者是在工作中，如果经常到犯困，那么自然而然也会影响到了自己的工作质量还要学习问题，因此我们就需要通过一些方法，帮助自己缓解春季犯...
冬季养生必知常识

发表于：2018-08-08

人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识，...
夏季养生必备小常识

发表于：2018-06-30

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多人在此时忽略了身体健康。夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提示，想要安全健康度过夏季，一定要在日常生活的各个方面多加注意。夏季养...
春季护肤是必不可少的

发表于：2022-08-03

春季皮肤护理是必不可少的，面部色素沉着、皱纹和斑点是皮肤急需保护警告，皮肤护理技巧，关键是保湿保湿，通常只是简单的洗脸不能帮助我们去除角质，所以选择合适的护肤产品可以让我们的皮肤更...
秋季必须要重视养胃

发表于：2019-05-06

胃对人们是非常重要的，特别是在秋天，天气转凉，胃部的健康特别需要人们的关爱，否则胃部将毫不留情的找上你，给你带来种种麻烦，困扰你的生活。保暖护养秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人...
冬季必备六款药膳

发表于：2020-03-06

冬季气候干燥，人们很容易感冒、咳嗽、得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍六款行之有效的药膳方供大家参考：风热型感冒药膳茶豆饮配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。制法：先将茶叶用纱布包好，与...
秋季必学补水常识

发表于：2018-10-13

那些我们经常弄错的补水习惯：1、用花洒的水洗脸。很多人喜欢沐浴时用花洒冲洗面部，其实这种刺激对于肌肤来说过大了，长此以往，容易导致肌肤松弛，建议用手捧水来清洗面部。2、用力搓洗。皮肤...
冬季必知的四个讲究

发表于：2019-10-21

冬天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就跟我们北京朝阳医院副院长沈雁英一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个讲究，你会一冬健康。第一集冬季如何维持室内的小环...
药膳食谱冬季养生必吃

发表于：2018-07-16

现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以，生食对身体健康大有益处。比...
白领春季养生必做功课

发表于：2018-11-07

在养生的路程上，我们要不断地提醒自己，才不会有行差踏错的时候，要知道，在这个浑浊的环境中保有一方清静是多么不容易的事情，所以，我们要加倍珍惜自己现有的健康身体，才不会出错。对于上班族来...
冬季女人必吃暖胃食物

发表于：2019-12-19

到了冬天，很多女性就容易出现手脚冰冷的情况。那么手脚冰冷的原因是什么呢？吃什么食物能缓解手脚冰冷呢？一起来了解下吧！红糖枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血...
初秋季孕妈妈必读饮食

发表于：2018-09-15

金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱...